整骨院併用の鍼灸院|しろい鍼灸院/しろい冨士整骨院 ボディーケア全般お任せ下さい。
スポーツ外傷・交通事故治療など痛みや怪我の原因を探り回復、改善、再発防止を目指します。白井市 しろい冨士整骨院
本来の治癒力を引き出し痛みを改善します。しろい冨士整骨院
交通事故治療・労災治療もしろい冨士整骨院へ

国家資格を持ったプロがお一人お一人に最も適した
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白井市、印西市、鎌ヶ谷市で
日常の生活動作や姿勢からの痛み、交通事故治療、スポーツ外傷などは、しろい冨士整骨院をご利用ください。
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また、健康保険が利用できる整骨院です。お気軽にご相談ください。

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    当院の一番の得意分野はスポーツ外傷などの
    「急性期の症状」です。
    急な痛みでお困りの方のご来院
    お待ちしております。

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    交通事故治療は自己負担0円!
    交通事故治療は後遺症が残りやすいので、
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    事故が引き起こした身体のあらゆる部分の
    痛みや不調等もお気軽にご相談ください。

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    原因のはっきりした痛み・筋緊張感などの
    症状やケガに対して、
    健康保険・自賠責保険・労災
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以下のような症状をお持ちの方はご相談ください

  • 体の痛み、歪みを改善したい
  • 交通事故による怪我の治療
  • 突然のぎっくり腰になった。朝、起きたら首が回らなくなった等。
  • スポーツで怪我をした。久しぶりに運動をしたら肉離れを起こした等。
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診療時間

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診療時間
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お知らせ

  • 2021.07.27今日の一穴 7月21日 足の太陰脾経  太白(たいはく) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は新型コロナワクチンの2回目を接種してきました。病院によって接種の流れ手順が違うんですね。1回目は正味20分で終わったのが2回目は40分かかりました。この辺もしっかり統一化した方がいいと思いました。

     

    今日の一穴は太白(たいはく)です。太白(たいはく)は脾の原穴で脾経の兪土穴です。

    原穴・・・原気(元気)が多く集まるところです。したがって原穴には原気(元気)の状態が現れる。

    兪土穴・・・兪穴は脈気が注ぐところ。手足の末端から3番目にあたる。この穴は体重節痛(身体が重だるくなる。関節が痛くなる)をつかさどる。陰経では土に属する。

    WHO表記   SP3

    場所     足の親指の側面を辿っていったときにぶつかる太い骨の内側で膨らみの後ろの陥凹部

    関連筋肉   母指外転筋

    運動神経   内側足底神経

    知覚神経   浅腓骨神経

    血管     内側足底動脈浅枝

    主治     下痢、便秘、腹張、腹痛、胃痛、胃腸炎、嘔吐、消化不良、食欲不振、痛風、痔瘻、精神疾患、不眠症

    由来     「大」は広い、重要、大切。「白」は五臓色体表の五色で肺に属する。脾経のうちで肺疾患の反応が現れる重要な経穴という意味。

           太白(たいはく)は別名「金星」。東洋医学では急病は金に属し、この穴は急病の特効穴なのでこの名前がついた。

    効果     脾の機能を高めて、湿邪を追い出す。気の巡りを改善し、胃の機能を改善する。

           消化吸収の働きをよくすると同時に呼吸器系の機能を助けます。

           血圧を安定させてくれるツボなので低血圧なら血圧をあげ、高血圧なら下げてくれる優秀なツボです。

    押し方    足の甲をつかむようにして、手の親指をツボに当て、骨の際から指先に向かって2~3回押し上げます。

  • 2021.07.27今日の一穴 7月20日 足の太陰脾経  大都(だいと) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は厚生労働大臣がモデルナ社の新型コロナワクチンの年明け以降分、5千万回分の追加契約を交わしたというニュースがありました。

    ワクチン2回接種だと抗体がすぐに減るので3回接種した方がいいとか、必要ないとか色々な情報がありますが、どうなのでしょうか?

    今日の一穴は大都(だいと)です。大都(だいと)は脾経の榮火穴です。

    榮火穴・・・榮穴は脈気が溜るところ。手足の末端から2番目にあたる。この穴は身熱(身体の熱)をつかさどる。陰経では火に属する。

    WHO表記   SP2

    場所     足の親指の脇側の骨で指の付け根のあたり

    関連筋肉   なし

    運動神経   なし

    知覚神経   浅腓骨神経

    血管     背側指動脈

    主治     手足の冷え、下肢の浮腫、下痢、便秘、腹張、腹痛、胃痛、胃腸炎、胃痙攣、嘔吐、不眠、痛風、精神疾患

    由来     「大」は広い、重要、大切。「都」はみやこ。人が多く集まるところの意味。脈気が豊富に流れる重要な経穴という意味。

           諸病は広く大きい所に集まり、本穴がそれらを治療できることから名付けられた。

    効果     脾の機能を高めて、余分な水分を出す。胃の機能を改善し、精神を穏やかにする。

           花粉症などアレルギー性鼻炎や喉の変化に効果があります。

           胃痛、腹部の張り、全身の倦怠感などにも有効です。

    押し方    親指の先で強めに抑えて、圧痛がなくなるまで押してあげてください。

  • 2021.07.26今日の一穴 7月19日 足の太陰脾経  隠白(いんぱく) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日から首都高速は都内の料金を午前6時から午後10時にかけて普通車や二輪車は1000円値上げされます。オリンピック期間の渋滞防止対策ですが、他の高速道路や関係する一般道では大規模な渋滞が発生し影響を受けたようです。

    今日の一穴は隠白(いんぱく)です。隠白(いんぱく)は脾経の井木穴です。

    井木穴・・・井穴は脈気が出るところ。手足の末端穴にあたる。この穴は心下満(しんかまん)(心窩部の膨満感)を司る。陰経では木に属する。

    WHO表記   SP1

    場所     足の親指の外側にある爪の付け根の部分

    関連筋肉   なし

    運動神経   なし

    知覚神経   浅腓骨神経

    血管     背側指動脈

    主治     月経過多、月経痛、不正性器出血、下痢、腹張、血便、血尿、精神疾患

    由来     「隠」は隠れる(足の内側)、「白」はしろ、隠れた白い部分、白肉(足底の皮ふの色)の意味。足の内側で白肉の際にある経穴という

           意味。五行で脾と肺は母子の関係で白は肺の色、気血流注により、肺気がここに隠れているという意味。

    効果     脾の機能を改善し、精神を穏やかにする。月経を調整し、血が血脈から漏れないようにする。

           血糖値を調整する事や、自律神経を整えてくれる事に有効です。

           生理痛や便秘、下腿の浮腫みにも効果があります。

    押し方    足の親指を摘まむような形で、外側と内側の両方から刺激を与えてあげてください。

  • 2021.07.24足の太陰脾経

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は私が住んでいる鎌ケ谷市の市長選挙がありました。結果はともかく投票率の低さにガッカリです。前回が33.42%。今回が37.7%。4.28%上昇したとは言え、投票率が40%切っている選挙が認められていいものなのかなと思ってしまいます。何はともあれ新市長には是非、頑張ってほしいですね。

     

    今日からは足の太陰脾経にはいります。

    足の太陰脾経とは、脾経に属する足を流れる陰経の経絡。胃と脾臓(現在の膵臓も含む)は共に中国の五行(木・火・土・金・水)でいうと土に属するため、密接な関係を持つ。また流注によると脾臓はもとより心臓のまわりを取り囲んでいるため心臓の病気にこの脾経を使うこともあります。

    また、胃腸の疾患、舌や喉の不調、足の痛みやしびれの改善に使われています。

    足の親指から出て、足の内側と体のやや側方をのぼる。支脈が心中に入り手の少陰心経へと連絡する。

    体内では脾の臓に属し胃の腑に絡む。体表では、下肢の内側の前縁、体幹の前面を走り、胸部側面の第6肋骨間に至る。その流注により大腸経の経穴は下肢内側の知覚・運動障害及び消化器系、栄養吸収不良や慢性疲労の改善、婦人科疾患の治療に用いられます。

  • 2021.07.20今日の一穴 7月17日 足の陽明胃経  厲兌(れいだ) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日も全国各地で高校野球の地区予選が行われました。球児には熱中症対策をしっかり準備して頑張ってもらいたいですね。今日は宮城県で大波乱が起きました。王者仙台育英高校が4回戦で敗退しました。高校生の1発勝負の県予選。何が起こるかわかりませんね。

    今日の一穴は厲兌(れいだ)です。厲兌(れいだ)は胃経の井金穴です。

    井金穴・・・井穴は脈気が出るところ。手足の末端穴にあたる。この穴は心下満(しんかまん)(心窩部の膨満感)を司る。陽経では金に属する。

    WHO表記   ST司5

    場所     足の第2趾の外側で爪の生えぎわ角すぐ下

    関連筋肉   なし

    運動神経   なし

    知覚神経   浅腓骨神経

    血管     背側指動脈

    主治     胃腸不良、腹鳴、扁桃炎、足関節障害、趾関節障害、顔面浮腫、顔面神経麻痺、ノイローゼ、悪夢、精神不安、花粉症、口内炎、歯痛

    由来     「厲」は激しい、するどい、易学上で土。土に属するは「胃」のこと。「兌」は小さい穴、口、沢(たく)を意味する。水の集まる場所

           を指し、足の陽明胃経の末端にある経穴という意味。胃は水穀の海といい、飲食は必ず口から行うため、口の疾患を主治する。

    効果     胃の火邪を除き、機能を改善する。鎮静にして精神を安定させる。

           便秘、腹鳴、黄疸等の胃腸症状や腹膜炎での腹水に効果があります。

           鼻血が出てなかなか止まらないときや嘔吐を押さえ体力の消耗を防ぎます。また、アレルギー性鼻炎や花粉症などにも有効です。

    押し方    細くてかつ尖っていないもの。爪楊枝の持ち手側などで弱めに深くを意識して長めに30秒位を5~10回行いましょう。

  • 2021.07.19今日の一穴 7月16日 足の陽明胃経  内庭(ないてい) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    本日午後11時に関東甲信越地方に梅雨明け宣言が出ました。これから一気に夏になり真夏日の日々が続きそうですね。睡眠や栄養、そして水分をしっかりとり熱中症やクーラー病に気を付けましょう。

    今日の一穴は内庭(ないてい)です。内庭(ないてい)は胃経の榮水穴です。

    榮水穴・・・榮穴は脈気が溜まるところ。末端穴から2番目にあたる。この穴は身熱をつかさどる。陽経では水に属する。

    WHO表記   ST44

    場所     足の人差し指と中指の間の水かきの赤い皮膚と白い皮膚の境目

    関連筋肉   短母指伸筋、第二背側骨間筋

    運動神経   深腓骨神経、外側足底神経

    知覚神経   浅腓骨神経

    血管     第二背側中足動脈

    主治     下痢、食中毒、胃痛、腹痛、胃腸炎、上歯痛、手足の冷え、鼻出血、顔面神経麻痺、湿疹、足関節障害、趾関節障害

    由来     「内」は内側、深部、「庭」は庭、居住地、空き地などの広い場所を意味する。足の第2趾と第3趾の内側(間)で趾を開くと庭のよう

           に広くなっている所にある経穴という意味。

    効果     体内の熱を冷まし火邪を除く。心を穏やかにして精神を安定させる。

           胃経の熱を取り除き、目の充血や歯の痛み、胃痛、腹痛などに効果があります。

           食あたりや急な腹痛、食べ過ぎによる胸やけにも有効です。

    押し方    親指と人差し指でつまむようにしてじんわりと10秒間押してあげてください。これを3~5回行ってください。

  • 2021.07.17今日の一穴 7月15日 足の陽明胃経  陥谷(かんこく) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    18歳以上を対象としていたモデルナ社製の新型コロナワクチンが12~17歳への接種も認める方針を厚生労働省が発表しました。

    米国での治験結果問題はなかったようで、これでまた接種対象に幅が広がり有効利用できそうですね。

     

    今日の一穴は陥谷(かんこく)です。陥谷(かんこく)は胃経の兪木穴です。

    兪木穴・・・兪穴は脈気が注ぐところ。末端穴から3番目にあたる。この穴は体重節痛をつかさどる。陽経では木に属する。

    WHO表記   ST43

    場所     足の人差し指と中指の間を足首方向に指で軽く撫で、関節を超えて凹んでいるところ。

    関連筋肉   短母指伸筋、第二背側骨間筋

    運動神経   深腓骨神経、外側足底神経

    知覚神経   浅腓骨神経

    血管     第二背側中足動脈

    主治     足背水腫、足背捻挫、足底痛、腹痛、胃腸炎、浮腫、顔面浮腫、歯痛、眼痛

    由来     「陥」はくぼみ、「谷」はたに、山あいのくぼみを意味する。中足骨間のくぼみにある経穴という意味。

           本穴は足背部で距骨の隙間にあり、腱と腱に挟まれた陥凹が谷に似ていることから名付けられた。

    効果     腸や胃の機能を改善する。脾の機能を改善し余分な水分を出す。

           胃腸の症状や浮腫の他、上眼瞼下垂(上まぶたが上がりにくい)などに効果があります。

           花粉症やアレルギー性鼻炎にも有効です。

    押し方    指で気持ちいい程度に5~10秒押してあげてください。それを3~5回繰り返し行ってください。

  • 2021.07.16今日の一穴 7月14日 足の陽明胃経  衝陽(しょうよう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    みなさん、今日は米大リーグのオールスターでした。昨日に引き続き大谷選手が頑張っていましたね。菊池投手も頑張りました。花巻東高校出身の両選手!素晴らしいです。明日、その花巻東高校が夏の県予選の初戦を迎えるそうです。先輩の活躍に刺激を受けている事でしょう。頑張れ、高校球児!!

     

    今日の一穴は衝陽(しょうよう)です。衝陽(しょうよう)は胃の原穴です。

    原穴・・・原穴は原気(元気)が集まるところ。したがって原穴には原気(元気)の状態が現れる。

    WHO表記   ST42

    場所     足の甲の半ばあたりで、親指から数えて2番目と3番目の指の間の線上にある。足背動脈拍動部。

    関連筋肉   短母指伸筋、長趾伸筋

    運動神経   深腓骨神経

    知覚神経   浅腓骨神経

    血管     足背動脈

    主治     嘔吐、食欲不振、胃痛、腹部膨満、足関節捻挫、足関節炎、リウマチ、歯痛、精神異常、顔面浮腫、顔面神経麻痺

    由来     「衝」はつく、拍動部、動く。「陽」は陰陽の陽、陽明胃経を意味する。足背で脈拍を感じる所、陽気の動脈拍動部にある経穴という意

           味。

    効果     脾の機能を改善し、胃の機能を改善する。心の乱れを鎮め、精神を安定させる。

           これからの時期の夏の疲れや心因性の疲れによる食欲不振に効果があります。

           眼精疲労、歯痛、発熱、肌荒れにも有効です。

    押し方    足の甲を持ち親指で揉みほぐすように5分程押してあげてください。

  • 2021.07.15今日の一穴 7月13日 足の陽明胃経  解渓(かいけい) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    みなさん、今朝アメリカで行われた米大リーグのオールスター、ホームランゲームはご覧になりましたか?大谷選手は残念ながら1回戦で敗退してしまいましたが、とても頑張っていましたね。何よりもゲームをとても楽しんでいる感じがあの笑顔から伺えました。明日の本戦も頑張ってほしいです。

     

    今日の一穴は解渓(かいけい)です。解渓(かいけい)は胃の経火穴です。

    経火穴・・・経穴は脈気が行くところ。下肢では足関節付近または下腿下部に存在する。陽経なので火に属する。

    WHO表記   ST41

    場所     足首の関節の前。内くるぶしと外くるぶしを結んだ線の真ん中

    関連筋肉   長母指伸筋、長趾伸筋

    運動神経   深腓骨神経

    知覚神経   浅腓骨神経

    血管     前脛骨動脈

    主治     便秘、下痢、腹張、腹痛、腹鳴、腰痛、足関節捻挫、足関節炎、リウマチ、下腿の知覚・運動障害、精神異常、頭痛、めまい、顔面浮腫

    由来     「解」はとく、わける、解放する、ゆるめる。「渓」は谷、谷川、窪んだ場所を意味する。下腿部と足部の境界(足関節)にあって、谷

           間のように凹んだ所にある経穴という意味。

    効果     胃の機能を改善し、上がった気を下降させる。精神を穏やかにして、不安感を解消する。

           胃と腸の働きを活発にして便通を促してくれます。身体全体の老化防止、めまい、眼精疲労に効果があります。

           坐骨神経痛、ギックリ腰、足首の痛みや腰痛にも有効です。

    押し方    両手で足首を持って、両手の人差し指と中指を揃えて、息を吐きながら3~5秒かけてゆっくりと押し、吸いながら離します。

           これを5~10回繰り返し行ってください。

  • 2021.07.15今日の一穴 7月12日 足の陽明胃経  豊隆(ほうりゅう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日から都内では4度目の緊急事態宣言が発令されました。正直意味があるのだろかと思ってしまいますが、やはり抑止力にはなるのでしょうか?

     

    今日の一穴は豊隆(ほうりゅう)です。豊隆(ほうりゅう)は胃経の絡穴です。

    絡穴・・・本経脈が他の経脈と連絡するために分枝するところ。この穴は、その経脈の虚実が現れやすいところ。慢性症状の反応点・診断点・治療点と

         してよく使われます。

    WHO表記   ST40

    場所     すねの少し外側で膝と足首のちょうど中間あたりの高さ

    関連筋肉   前脛骨筋、長趾伸筋

    運動神経   深腓骨神経

    知覚神経   外側腓骨神経

    血管     前脛骨動脈

    主治     便秘、下痢、肝臓系の消化器疾患、腹張、腹痛、腹鳴、下肢麻痺、下腿の知覚・運動障害、精神異常、てんかん、神経衰弱、頭痛、

    由来     「豊」は大きい、ゆたか、豊富。「隆」は盛ん、隆盛、盛り上るという意味。下腿の前面で一番高く隆起している所にある経穴という意

           味。肌肉が豊富で隆起している部位にあることからこの名前が付けられました。

    効果     痰を取り除き喘息を鎮める。心を穏やかにして、精神を安定させる。

           胃痛や胃もたれなど消化器症状に対して効果があります。

           また「去痰」の要穴という名前が付けられるほど、痰を取り除く事に有効です。

    押し方    親指の指腹をツボに当て、ゆっくりと2~3秒かけて痛気持ちいい位の強さで圧を加えます。10~15回、繰り返し行ってください。

  • 2021.07.13今日の一穴 7月11日 足の陽明胃経  下巨虚(げこきょ) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は当院がある千葉県白井市では夕方から物凄い雷雨がありました。ニュースでは広範囲で同じような雷雨があり、都内では雹も振ったようです。

    患者さんとも話すのですが気候が熱帯雨林化しているように感じます。地球温暖化が急速に進んでいるように強く感じますね。

     

    今日の一穴は下巨虚(げこきょ)です。下巨虚(げこきょ)は小腸の下合穴です。

    下合穴・・・六腑の病の際に反応が現れやすく、治療に応用される経穴

    WHO表記   ST39

    場所     膝のお皿の下と足首の関節を結んだ線の真ん中から、親指1本下に下がったところ

    関連筋肉   前脛骨筋

    運動神経   深腓骨神経

    知覚神経   外側腓骨神経

    血管     前脛骨動脈

    主治     消化不良、下痢、下腹部痛、脚気、腹張、腹痛、腹鳴、下肢麻痺、下腿の知覚・運動障害、膝関節障害、精神異常

    由来     「下」は下部、下方。「巨」は大きい、「虚」は空虚の意味。

           下腿部の脛骨と腓骨の間の大きな隙間の下方にある経穴という意味。

    効果     腑気の通りを良くし、下降させる。精神を穏やかに、心の乱れを鎮める。

           小腸の疾患(小腸カタル・小腸炎・慢性腸炎)、下腹部の痛みに有効です。

           乳腺炎、睾丸に響く腰痛・下肢麻痺、肋間神経痛、脚気、半身不随にも効果があります。

    押し方    親指の指腹をツボに当て、ゆっくりと3~5秒かけて痛気持ちいい位の強さで圧を加えます。5~10回、繰り返し行ってください。

  • 2021.07.12今日の一穴 7月10日 足の陽明胃経  条口(じょうこう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    全国各地で甲子園の県予選が始まりましたね。今年はこんな状況ですが暑い夏が来そうです。こんな状況だからこそ球児たちのはつらつとしたプレーを見てちょっとでも気持ちを和ませたいですね。がんばれ!高校球児!!

     

    今日の一穴は条口(じょうこう)です。

    WHO表記   ST38

    場所     すねの前の筋肉の中央当たりの押して痛い所

    関連筋肉   前脛骨筋

    運動神経   深腓骨神経

    知覚神経   外側腓骨神経

    血管     前脛骨動脈

    主治     胃腸虚弱、腹張、腹痛、腹鳴、腓骨神経麻痺、脚気、肩関節周囲炎、下腿の冷え・痛み、下腿の知覚・運動障害、膝関節障害

    由来     「条」は分岐、すじ、狭く長いこと。「口」は出入口、そのまま口を意味する。経絡の分岐が出入りする所にある経穴という意味。

           脛骨と腓骨の間の間隙に細長い1本の筋が口の形に似ている事からこの名前が付けられました。

    効果     筋を緩めて伸ばし、経絡の通りを良くする。寒邪を追い出し、余分な水分を出す。

           胃が弱っている時の下痢、腹痛、下肢のだるさに有効です。

           下肢麻痺や脚気、こむら返り、肩関節周囲炎に効果があります。

    押し方    両手で包み込んで親指の指腹をツボに当て、ゆっくりと圧を加え、止めて、離してを3~5回、繰り返し行ってください。

  • 2021.07.12今日の一穴 7月9日 足の陽明胃経  上巨虚(じょうこきょ) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    東京オリンピックの1都3県での無観客開催が決まりました。それに伴い参加を辞退する選手も出てきました。今大会は一体どうなってしまうのでしょうか?でも、私は開催されたら見ちゃう事は間違いないです(笑)

    今日の一穴は上巨虚(じょうこきょ)です。上巨虚(じょうこきょ)は大腸の下合穴にあたります。

    下合穴・・・六腑の病の際に反応が現れやすく治療に応用される経穴

    WHO表記   ST37

    場所     足三里から指4本下がったところ

    関連筋肉   前脛骨筋

    運動神経   深腓骨神経

    知覚神経   外側腓骨神経

    血管     前脛骨動脈

    主治     便秘、下痢、腹張、腹痛、腹鳴、虫垂炎、整腸作用、食欲不振、腓骨神経麻痺、脚気

    由来     「上」はうえ、「巨」はしきり、重要、大きい、「虚」はくぼみ、隙間、よわるを意味する。下腿部の脛骨と腓骨の間の大きな隙間の上

           方にある経穴という意味。

    効果     気の巡りを改善し、胃の機能を改善する。腸の通りを良くする。

           「巨」は大腸の意味もあり、腸内に溜まった邪気やお血(おけつ)を取り除き、気血の流れを良くする作用がある。

           足・膝・腰のだるさや痛み、下肢の脱力やマヒ、浮腫みにも有効です。

    押し方    親指の指腹で、3段階ほどに分けて徐々に強く押して、3段階ほどに分けて徐々に離していきます。これを3~5回ほど繰り返し行ってく

           ださい。

  • 2021.07.10今日の一穴 7月8日 足の陽明胃経  足三里(あしさんり) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は当院がある千葉県白井市の45歳以上の方にも新型コロナワクチンの接種券が届いたそうです。各自治体でワクチン不足が言われていますが、白井市は順調に進んでいるようなので、このまま無事に接種が進んでくれることを願います。

     

    今日の一穴は足三里(あしさんり)です。足三里は胃経の合土穴、四総穴、胃の下合穴にあたります。

    胃経の合土穴・・・合穴は脈気が入るところ。下肢では膝関節付近に存在します。陽経の合穴は土に属します。

    四総穴・・・身体全体を腹、腰背、面目、頭の四部分に分けて各部を主治として治療穴とする考え方です。

    下合穴・・・六腑の病の際に反応が現れやすく治療に応用される経穴

    WHO表記   ST36

    場所     膝のお皿の一番下から指4本下がった所から指を1本分外側にずらした所

    関連筋肉   前脛骨筋

    運動神経   深腓骨神経

    知覚神経   外側腓骨神経

    血管     前脛骨動脈

    主治     胃痙攣、胃下垂、胃痛、嘔吐、下痢、食欲不振、高血圧、坐骨神経痛、腓骨神経麻痺、片麻痺、関節リウマチ、精神不安、喘息、咳

    由来     「三」は3つ目、交わる、陽の数の始まり、犢鼻の下三寸という意味。「里」は邑・居・集まる・通ずる、道のり、宿を意味する。足において陽病の初期症状の宿る経穴で陽病に用いるという意味。

    効果     胃の機能を改善して、上がった気を下降させる。脾の機能を改善して、痰を取り除く。正気を補い増やす。

           免疫力の向上に有効です。

           胃腸全般の不調にとても効果があります。

    押し方    足を手のひら全体で掴み、親指の指腹をツボに当て、気持ちいい程度にゆっくりと揉みこんであげてください。

  • 2021.07.09今日の一穴 7月7日 足の陽明胃経  犢鼻(とくび) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は七夕です。日中少し薄日が差したので天の川が見れるかな?と思いましたがやっぱり見れませんでしたね💦そして、緊急事態宣言の4度目の再発例が発表されました。正直またか⤵という思いですが、終息に向かうために皆で出来る事を協力していきましょう。

     

    今日の一穴は犢鼻(とくび)です。

    WHO表記   ST35

    場所     お皿の真下すぐにあるやや窪んだ部分から外側に指をずらした所にある窪んだ所

    関連筋肉   膝蓋靭帯

    運動神経   なし

    知覚神経   伏在神経膝蓋下枝

    血管     外側下膝動脈

    主治     膝関節痛、膝の腫脹・水腫、屈曲困難、脚気

    由来     「犢」は子牛、凹窩、「鼻」ははなを意味し膝を顔に見立てた時に、膝蓋靭帯が鼻とすると、その両側のくぼみが眼に見える、鼻の先に

           ある経穴という意味です。子牛の鼻という意味です。

    効果     経絡の通りを良くする。腫れを抑え、痛みを止める。

           膝の皿(膝蓋)の下の方の痛みに対し痛みを緩和する効果があります。

           膝関節炎や脚気、膝の腫脹・水腫、足のだるさにも有効です。

    押し方    お風呂に浸かっている際に直接親指で揉みほぐしてあげてください。ただし、腫れや熱がある時は控えてください。

  • 2021.07.09今日の一穴 7月6日 足の陽明胃経  梁丘(りょうきゅう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は大リーグで活躍する大谷選手がDH部門と投手部門の二つのポジションでファン投票の1位を獲得したというニュースがありました。

    今や明るいニュースと言ったらこの大谷選手の活躍位ですから是非とも怪我せず活躍し続けてほしいですね。

     

    今日の一穴は梁丘(りょうきゅう)です。

    WHO表記   ST34

    場所     膝のお皿の縁の外側から親指2本分上に行ったところ。

    関連筋肉   外側広筋

    運動神経   大腿神経

    知覚神経   外側大腿皮神経、大腿神経(前皮枝)

    血管     外側大腿回旋動脈

    主治     胃痙攣、急性胃疾患、下痢、腹痛、膝関節痛、膝の腫脹・水腫、腰痛、坐骨神経痛、急性乳腺炎

    由来     「梁」ははり、重要。「丘」は丘陵、盛り上がり、小高くなった所を意味する。この部分が隆起して胃経において重要な経穴という意

           味。

    効果     胃の機能を改善して、腫れを抑える。精神を穏やかにして痛みを和らげる。

           胃痙攣や急性・慢性の下痢の特効穴として有効です。

           胃痙攣発生時や胃痛・胃弱・胃酸の分泌を抑制しますので胸やけにも効果があります。

    押し方    膝を曲げて親指の指腹で膝を揉みこむように押してあげてください。

  • 2021.07.08今日の一穴 7月5日 足の陽明胃経  陰市(いんし) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は熱海の土石流の行方不明者の氏名が公表されました。全部で64名いました。別荘地なのでただ連絡が取れないだけの方もいるとは思いますが、一人でも多くの方の無事が確認できることを願います。

     

    今日の一穴は陰市(いんし)です。

    WHO表記   ST33

    場所     太もも前面、膝のお皿の外側の角から指4本分上に行ったところ

    関連筋肉   外側広筋

    運動神経   大腿神経

    知覚神経   外側大腿皮神経、大腿神経(前皮枝)

    血管     外側大腿回旋動脈

    主治     下腹部・腰部・下肢の冷感、膝痛、下腹部痛、下腿無力、下肢麻痺、片麻痺、大腿神経痛

    由来     「陰」はかげ、陰経、「市」は集まること、市場を意味する。陰の気が集まる所にある経穴という意味。

           陽経に属しているが、下半身の冷え等の陰の証に効くのでこの名前が付けられました。

    効果     経絡を温め、寒邪を追い出す。経絡の気の流れを良くして痛みを止める。

           膝の気血の循環を整えてくれます。膝の関節痛や膝周辺の筋肉のこわばりに効果があります。

           足の神経痛や脚気、冷え、下腹部の冷感、下腹部痛に有効です。

    押し方    親指の指腹をツボに当て、他の4本指で太ももを包み込むようにして、親指でゆっくりと心地いい程度に揉んであげてください。

  • 2021.07.05今日の一穴 7月4日 足の陽明胃経  伏兎(ふくと) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は東京都の都議会選挙が行われました。選挙結果を見て、これからの都政は各党法案を通すのが大変だなと思ったのが率直な感想です。

    日本の首都である東京都が混乱しないことを願います。

     

    今日の一穴は伏兎(ふくと)です。

    WHO表記   ST32

    場所     太もも前面のほぼ中央で、太ももの筋肉の一番盛り上がる所。

    関連筋肉   大腿直筋、外側広筋

    運動神経   大腿神経

    知覚神経   外側大腿皮神経、大腿神経(前皮枝)

    血管     外側大腿回旋動脈

    主治     脚気、下肢の神経痛や麻痺、腰痛、大腿部痛、下肢の冷え、股関節痛、鼠径部痛、片麻痺

    由来     「伏」は伏せる、隠れる、うつ伏せ。「兎」はうさぎを意味する。正座すると大腿四頭筋が盛り上がり、兎が伏した形に似ている事か

           らこの名前が付けられました。

    効果     経絡の通りを良くする。寒邪を追い出し、湿邪を追い出す。

           下肢麻痺、膝関節に特に効果があります。

           足腰のだるさ、むくみ、痙攣、筋肉のこわばりを取り除く効果があります。

           婦人科疾患では、胃の働きの低下、生理全般の悩みなどに効果がありま

    押し方    太もも全体をつかむようにして、親指の指腹をツボにあて、息を吐きながらゆっくりと押し込むように指圧し、息を吸いながらゆっく

           りと離していきます。これを3~5回繰り返し行ってください。

  • 2021.07.03今日の一穴 7月3日 足の陽明胃経  髀関(ひかん) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は当院周辺でも朝から強い雨が降り避難勧告が出ていました。静岡県の方でも洪水や土砂災害が起こり被害に遭われている方々もいます。

    改めて自然の驚異を思い知らされました。皆さんも身の安全を第1に考えて行動しましょう。

     

    今日の一穴は髀関(ひかん)です。

    WHO表記   ST31

    場所     太ももの付け根のシワの1番端から指3本分下がった所

    関連筋肉   縫工筋、大腿直筋、大腿筋膜張筋

    運動神経   大腿神経、上殿神経

    知覚神経   外側大腿皮神経

    血管     外側大腿回旋動脈

    主治     腰痛、外側大腿皮神経痛、股関節炎、股関節痛、中風、下肢麻痺

    由来     「髀」は太もも、太ももの骨、「関」は関節を意味します。太ももの関節部(股関節)にある経穴という意味です。

    効果     経絡の通りを良くする。気の巡りを改善して、痛みを止めます。

           所属する胃経の気血の働きを改善して、流注である膝の外側の動脈の血液循環を改善します。

           太ももの冷え、足の重だるさ、婦人科疾患の冷え、痛み、生理痛などにも効果があります。

    押し方    親指の指腹を2~3秒かけて圧をかけ、3~5秒押して、2~3秒かけて離します。これを3~5回繰り返し行ってください。

  • 2021.07.03今日の一穴 7月2日 足の陽明胃経  気衝(きしょう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は1日中雨でしたね。沖縄は梅雨明けしたとのことなので少しずつ梅雨明けしていくのでしょうか?

    もう何日もお日様を見てないので恋しいです。

     

    今日の一穴は気衝(きしょう)です。

    WHO表記   ST30

    場所     足の付け根の真ん中と性器の中間辺りにある大腿動脈拍動部

    関連筋肉   外腹斜筋、内腹斜筋

    運動神経   肋間神経、腸骨下腹神経、肋骨鼠径神経

    知覚神経   肋間神経(前皮枝)、腸骨下腹神経(前皮枝)

    血管     浅腹壁動脈、下腹壁動脈、大腿動脈

    主治     腹痛、鼠径部痛、月経不順、不妊症、勃起不全、大腿神経痛

    由来     「気」は生命を維持するためのエネルギー。「衝」は脈拍の触れる所を意味します。衝脈の始まる所で気血の良く集まる動脈拍動部に

           ある経穴という意味です。

    効果     経絡の通りを良くする。月経を調整し妊娠を促す。

           足の血流を促進し冷えを改善する効果があります。

           膀胱炎、尿道炎、生殖器疾患にも有効です。

    押し方    左右の指を重ね指先を揃えて、しっかりと強めに5~10秒押し続け、パッと離します。これを3~5回繰り返し行ってください。

  • 2021.07.02今日の一穴 7月1日 足の陽明胃経  帰来(きらい) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日のニュースで自治体によりますがワクチンが届かないところがあり、今後の新規受付が出来ない所があると報道されていました。その一方で無断キャンセルが横行しているという報道もさせています。キャンセル分のワクチンの取り扱いは各自治体に任されていますが、どうされているのでしょうか?廃棄しているのなら不足してくるのもしょうがないのかな?と考えてしまいます。

     

    今日の一穴は帰来(きらい)です。

    WHO表記   ST29

    場所     へその横から指5本分、そこから指3本分下がったところ

    関連筋肉   腹直筋

    運動神経   肋間神経

    知覚神経   肋間神経(前皮枝)、腸骨下腹神経(前皮枝)

    血管     浅腹壁動脈、下腹壁動脈

    主治     膀胱炎、尿道炎、月経痛、月経不順、卵巣炎、子宮内膜炎、子宮筋腫、子宮下垂、おりもの、不妊症、閉経、排尿困難、勃起不全

    由来     帰り来るという意味。腎経の分枝が本経に再び合流する所という意味です。

           「帰」は還る。「来」は戻るの意味で、呼吸により本穴に気が集まることから、根底に気が帰る場所という意味です。

           夫の帰り来たりを待ち、子宝に恵まれることを示唆しています。

    効果     肝気のうっ滞を改善し、気の巡りを改善する。月経を調整し、おりものをとめる。

           生理痛や月経不順などの婦人科系疾患に特に効果を発揮します。

           腰痛にも有効です。男性には前立腺肥大に効果があります。

    押し方    指の腹や手の甲で回転させるようにやや力を入れてゆっくりと押し込むように指圧しましょう。

  • 2021.07.02今日の一穴 6月30日 足の陽明胃経  水道(すいどう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日のニュース記事でファイザーとモデルナのワクチンを2回接種した人の抗体は3~4年持つ可能性があるという記事がありました。

    もしこれが可能なら来年は接種しなくていいと思うとホッとします。研究の伸展を見守りたいですね。

     

    今日の一穴は水道(すいどう)です。

    WHO表記   ST28

    場所     へその横から指4本分、そこから指3本分下がったところ

    関連筋肉   腹直筋

    運動神経   肋間神経

    知覚神経   肋間神経(前皮枝)、腸骨下神経(前皮枝)

    血管     浅腹壁動脈、下腹壁動脈

    主治     腎盂炎、膀胱炎、尿道炎、排尿困難、尿管結石、下腹部痛、小腹膨満、月経痛、月経不順、おりもの、不妊症、浮腫

    由来     水が通じる道という意味で腎臓や膀胱と関係する。泌尿器疾患を治す経穴という意味。「道」は道路のこと。

           膀胱の上部にあるため治水をする役目があることからこの名前が付けられました。

    効果     津液がよく流れるよう調整する。月経を調整し妊娠を促す。

           排尿障害などの泌尿器疾患に特に効果があります。

           月経痛に効果があり、不妊症に効くため、下腹部のツボを温めると卵子の発育が良くなると言われてます。

    押し方    親指の腹で、優しくゆっくりと押し込むように指圧します。

  • 2021.07.01今日の一穴 6月29日 足の陽明胃経  大巨(だいこ) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    現在8時30分過ぎ。このブログを打ち出した途端に突然強い雨が降り出してきました。今日は降るって言ってました?

    これからも、こんな突然の強い雨が降る日が増えるのでしょうか?嫌ですね💦

     

    今日の一穴は大巨(だいこ)です。

    WHO表記   ST27

    場所     へその横から指3本分、そこから指3本分下がったところ

    関連筋肉   腹直筋

    運動神経   肋間神経

    知覚神経   肋間神経(前皮枝)

    血管     浅腹壁動脈、下腹壁動脈

    主治     腸痙攣、胃下垂、下痢、便秘、腹痛、鼠径部痛、月経痛、月経不順、浮腫、小便不利、排尿困難、尿管結石、不眠

    由来     「大」は重要、大切。「巨」は大いなるもの、大きいを意味する。大いに重要な経穴という意味。

           腹部で最も高く大きく隆起した場所にあるためにこの名前が付けられました。

    効果     気の巡りを改善し、腹部の張りを解消する。腸の気の巡りを改善し、体内の余分な水分を出す。

           大腸の働きを調え、便秘を改善し、ポッコリした下腹をすっきりさせます。

    押し方    人差し指、中指の指腹で気持ちいい程度に優しく息を吐きながら5~10秒かけて押します。

           これを3~5セット行いましょう。

  • 2021.06.307月の休院日のお知らせ しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

    7月の休院日をお知らせします。

    ■ 7月7日水曜

    ■ 7月14日水曜

    ■ 7月21日水曜

    ■ 7月22日木曜 ※海の日祝

    ■ 7月23日金曜 ※スポーツの日祝

    ■ 7月28日水曜

    ※日曜日完全事前予約制です。

    ※日曜日は鍼治療はお休みです。

    しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

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  • 2021.06.29今日の一穴 6月28日 足の陽明胃経  外稜(がいりょう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    本日ワクチン接種後1日過ごしてみましたが、熱は出ませんでした。後は、副反応なのか湿度にやられてるのか、ただただ暑いのかよくわからなかっですね💦言えるのは腕が痛いです。四十肩のように腕が上がりません。そして、普段以上に喉が渇きました。私の感想はこんな感じです。

     

    今日の一穴は外稜(がいりょう)です。

    WHO表記   ST26

    場所     へその横から指3本分、そこから親指1本分下がったところ

    関連筋肉   腹直筋

    運動神経   肋間神経

    知覚神経   肋間神経(前皮枝)

    血管     浅腹壁動脈、下腹壁動脈

    主治     腸痙攣、胃下垂、下痢、便秘、腹痛、腹鳴、腹張、鼠径部痛、月経痛、月経不順、浮腫、冷え性、尿管結石

    由来     「外」は外側、傍ら、「稜」はおおいなる丘、突起したところ。腹直筋の筋腹が現れている所の外側にある経穴という意味。

           体に力を入れると、腹部に気が集まり外側にある腹筋が盛り上がってくる様が「稜」に似ている事からこの名前が付けられました。

    効果     気の巡りを改善し、痛みを止めます。月経を整えます。胃下垂の改善にとても有効です。

           お腹の痛みや月経困難症、月経痛などにも効果があります。

           消化促進、下痢、腰痛にも効果があります。

    押し方    人差し指、中指の指腹で気持ちいい程度に優しく息を吐きながら5~10秒かけて押します。

           これを3~5セット行いましょう。

  • 2021.06.29今日の一穴 6月27日 足の陽明胃経  天枢(てんすう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    本日私が在住している市内の病院で新型コロナワクチンの大1回目を接種してきました。患者さんからも聞いていましたが、あっという間に終わってしまい、こんなものかと拍子抜けしてしまいました。副反応についてはまた明日お伝えします。

     

    今日の一穴は天枢(てんすう)です。

    WHO表記   ST25

    場所     へその横から指3本分

    関連筋肉   腹直筋

    運動神経   肋間神経

    知覚神経   肋間神経(前皮枝)

    血管     浅腹壁動脈、上腹壁動脈、下腹壁動脈

    主治     下痢、便秘、腎炎、膀胱炎、嘔吐、腹痛、腹鳴、糖尿病、月経痛、月経不順、子宮筋腫、子宮出血、精力減退、浮腫、冷え性

    由来     「天」は天と地に二分割した時の上半身を指し、「枢」は枢軸、かなめ、大切なところを意味します。

           天の気と地の気を分ける重要な場所・要所にある経穴という意味。脾・胃を整える要穴という意味です。

    効果     中焦の機能を改善して、気の流れを良くする。脾の清を肺に送り、胃の濁を腸へ送る。月経を調整し痛みを止めます。

           胃腸全般の働きを整えるのと、肝臓、膵臓、腎臓などの内臓疾患にも効果があります。

    押し方    人差し指、中指の指腹で気持ちいい程度に優しく息を吐きながら5~10秒かけて押します。

           これを3~5セット行いましょう。

  • 2021.06.28今日の一穴 6月26日 足の陽明胃経  滑肉門(かつにくもん) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    先日全日本大学駅伝の予選会が行われ、私の母校である中央学院大学が無事に本戦出場を勝ち取りました。正直、予選会に出ないで毎年シードを勝ち取って欲しいですが、取り敢えず本戦で選手一人一人が実力を発揮して悔いのない走りをしてくれたらと思います。

     

    今日の一穴は滑肉門(かつにくもん)です。

    WHO表記   ST24

    場所     へその横から指3本分の横に行き、そこから指1本上に行った所

    関連筋肉   腹直筋

    運動神経   肋間神経

    知覚神経   肋間神経(前皮枝)

    血管     上腹壁動脈

    主治     胃出血、胃痙攣、胃痛、胃部膨満、嘔吐、腹痛、腹鳴、下痢、食欲不振、消化不良、浮腫、精神疾患

    由来     「滑」は滑る、滑らか。「肉」は筋肉。「門」はかど、気の出入口を意味する。腎臓や脾臓の疾患の反応点、治療点として重要な経

           穴という意味。

    効果     痰を取り除き精神を安定させる。胃の機能を改善して、嘔吐を止める。

           舌が強張ったりしている時や頭が疲れている時に押してあげると有効です。

           腎臓の機能低下や消化不良、胃下垂、十二指腸潰瘍などの治療に効果があります。

    押し方    人差し指、中指の指腹で気持ちいい程度に優しく息を吐きながら5~10秒かけて押します。

           これを3~5セット行いましょう。

  • 2021.06.26今日の一穴 6月25日 足の陽明胃経  太乙(たいいつ) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は陸上の日本選手権の100m決勝が行われました。スポーツを見ているとオリンピックをやってあげたいという気持ちと、今の状況でやっていいのか?という気持ちで葛藤してしまいますね。

     

    今日の一穴は太乙(たいいつ)です。

    WHO表記   ST23

    場所     へその上から指3本分の高さ。みぞおちとへその中心から外側に指3本分

    関連筋肉   腹直筋

    運動神経   肋間神経

    知覚神経   肋間神経(前皮枝)

    血管     上腹壁動脈

    主治     胃痙攣、胃拡張、胃アトニー、胃痛、胃部膨満、腹痛、腹鳴、下痢、食欲不振、浮腫、遺尿、脚気、てんかん

    由来     「太」は重要、「乙」はとどまる、終わりの意味。胃疾患、胃の下部にある反応点・治療点として重要な経穴という意味。

    効果     心熱を取り除き、精神を穏やかにする。胃の機能を改善して、痰を取り除く。

           食欲不振や消化不良、胸苦しさで効果が発揮されます。胃炎や胃拡張、胃下垂症などにも効果があります。

           精神的安定作用もあると言われてます。

    押し方    人差し指、中指の指腹で気持ちいい程度に優しく息を吐きながら5~10秒かけて押します。

           これを3~5セット行いましょう。

  • 2021.06.25今日の一穴 6月24日 足の陽明胃経  関門(かんもん) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今朝のニュースで6月28日から大手町の大規模接種会場での当日予約は行わないことが発表されました。タイムリーな話だなと思いちょっと笑ってしまいました。朝6時の時点で予約終了してるわけですから、1番の人は何時に来てるのでしょうか?気になります💦

     

    今日の一穴は関門(かんもん)です。

    WHO表記   ST22

    場所     へその上から指4本分の高さ。みぞおちとへその中心から外側に指3本分

    関連筋肉   腹直筋

    運動神経   肋間神経

    知覚神経   肋間神経(前皮枝)

    血管     上腹壁動脈

    主治     胃痙攣、胃拡張、胃アトニー、腹痛、腹張、腹鳴、腹部膨満、下痢、便秘、食欲不振、糖尿病、浮腫、遺尿

    由来     「関」はかんぬき、関(せき)「門」は病邪の出入口という意味。梁門と同じく胃の重要な経穴という意味。

           その他「門」は閉じて受け入れないという意味。または胃気の出入口という意味。

    効果     脾の機能を高めて、胃の機能を改善する。体内の余分な水分を出して、浮腫みを解消する。

    押し方    人差し指、中指の指腹で気持ちいい程度に優しく息を吐きながら5~10秒かけて押します。

           これを3~5セット行いましょう。

     

  • 2021.06.25今日の一穴 6月23日 足の陽明胃経  梁門(りょうもん) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は新型コロナワクチンを接種しようと大手町にある大規模接種会場の当日予約を求めて朝6時に来ました。

    着いたとたんびっくりΣ(゚Д゚)係員が「本日の当日予約の受付は終了しました。」とアナウンスしてるではないですか⁈ガッカリです。

     

    今日の一穴は梁門(りょうもん)です。

    WHO表記   ST21

    場所     へその上から指5本分の高さ。みぞおちとへその中心から外側に指3本分

    関連筋肉   腹直筋

    運動神経   肋間神経

    知覚神経   肋間神経(前皮枝)

    血管     上腹壁動脈

    主治     胃痛、胃炎、胃痙攣、胃拡張、胃アトニー、腹痛、腹張、下痢、嘔吐、吐き気、食欲不振、軟便、糖尿病

    由来     「梁」ははり(屋根を支える垂直な横木)「門」は病邪の出入口を意味する。胃疾患に胃の上部にある反応点の治療点として重要な

           経穴という意味。経気(ここでは胃気)が巡るもっとも重要な箇所。または伏梁(心下否満)を直すことから名付けられました。

    効果     胃の気の巡りを改善し、上がった気を下降させます。食欲を改善させることに有効です。

           食べ過ぎ、胃の不快感、食欲不振など、胃の調子を整える場合に有効です。

    押し方    人差し指、中指の指腹で円を描くように気持ちいい程度に優しく息を吐きながら5~10秒かけて押します。

           これを3~5セット行いましょう。

  • 2021.06.24今日の一穴 6月22日 足の陽明胃経  承満(しょうまん) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    千葉県も高齢者向け大規模接種会場を次々と設置し、住まいの地域でワクチンを接種できない高齢者の方が接種出来るように場所を提供するようになりました。65歳以上の方々の接種が終わらないと、その下の我々の年代が接種出来ないので、どんどん接種が出来るように頑張ってほしいですね。

     

    今日の一穴は承満(しょうまん)です。

    WHO表記   ST20

    場所     みぞおちとおへその真ん中から、人差し指、中指、薬指の指3本分の肋骨付近

    関連筋肉   腹直筋

    運動神経   肋間神経

    知覚神経   肋間神経(前皮枝)

    血管     上腹壁動脈

    主治     胃痛、胃炎、胃痙攣、胃潰瘍、腹痛、下痢、嘔吐、食欲不振、腹張、肋間神経痛

    由来     「承」はうける「満」はいっぱいになる、みちるの意味。胃疾患(胃部膨満など)や胸の脇の痛みに効果がある経穴という意味。

    効果     気の巡りを改善し、胃の機能を改善する。上がった気を下降させ、嘔吐を止める。

           胃痛や胃炎などの胃疾患にも効果があります。また、腸が鳴ったり、お腹が張ったり食欲がない時にも有効です。

           つわりによる胃のむかむかの時も応用が効きます。

    押し方    左右両方の手で同時に、人差し指、中指の指腹で気持ちいい程度に押し込むように押します。5~10秒を3~5セット行いましょう。

  • 2021.06.22今日の一穴 6月21日 足の陽明胃経  不容(ふよう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日からあちこちの企業で新型コロナワクチンの職域接種が始まるみたいですね。

    みんなで協力して接種率をどんどん高めて行くのはいいことだと思います。

     

    今日の一穴は不容(ふよう)です。

    WHO表記   ST19

    場所     おへその上から指8本分。みぞおちの中心から左右それぞれ指3本分

    関連筋肉   腹直筋

    運動神経肋間神経

    知覚神経   肋間神経(前皮枝)

    血管     肋間動脈・上腹壁動脈

    主治     胃痛、胃痙攣、胃酸過多、胃拡張、嘔吐・吐き気、食欲不振、腹張、肋間神経痛、咳、喘息、口内炎、口角炎、しゃっくり

    由来     「不」は始まり、否定する。「容」は入れ物(ここでは胃)を意味する。胃の始まり。つまり噴門部にある経穴という意味。

    これ以上飲食を受け入れることができないという意味。

    効果     胃の機能を改善し、嘔吐を止める。上がった気を下降させ、喘息を鎮める。

    体に籠っている熱や余分な水分を輩出してくれます。

    押し方    人差し指と中指の腹を当て、小さな円を描くように押圧しましょう。

  • 2021.06.21今日の一穴 6月20日 足の陽明胃経  乳根(にゅうこん) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    本日6月20日、私が住んでいる市よりワクチン接種のチケットが配布されました。大手町の大規模接種会場で受けるための先行配布です。

    大手町の大規模接種会場も予約が埋まってしまい、枠がない状態のようですが何とか早く接種して、患者さんに安心して来ていただけるようしたいですね。

     

    今日の一穴は乳根(にゅうこん)です。

    WHO表記   ST18

    場所     乳頭から人差し指と中指の2本下位の圧痛点

    関連筋肉   大胸筋

    運動神経   内側・外側胸筋神経

    知覚神経   肋間神経(前皮枝・外側皮枝)

    血管     胸肩峰動脈・肋間動脈

    主治     乳腺炎、肋間神経痛、高血圧、咳、喘息、胸痛、心胸痛

    由来     「根」は根っこ、底の意味。乳房の根元にある経穴という意味。

    効果     咳を止め、喘息を鎮める。胸のつかえを取り除き、母乳を増やす。

           女性ホルモンの分泌やリンパの流れを促進します。

           乳房の痛みを和らげ、母乳の出を良くし、乳腺の痛みの緩和などにも効果があります。

    押し方    人差し指の腹でゆっくりと3~5秒、息を吐きながら押して、息を吐きながらゆっくりと離します。

     

     

  • 2021.06.19今日の一穴 6月19日 足の陽明胃経  乳中(にゅうちゅう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は雨が降ったり止んだりで何だか良く分からない天気でしたね。何だか梅雨らしい天気です。

    天気予報も直前までしっかりとチェックしないとすぐに変わるので要注意ですね。

     

    今日の一穴は乳中(にゅうちゅう)です。

    WHO表記   ST17

    場所     乳頭の中央

    関連筋肉   大胸筋、小胸筋

    運動神経   内側・外側胸筋神経

    知覚神経   肋間神経(前皮枝・外側皮枝)

    血管     胸肩峰動脈・肋間動脈

    主治     禁鍼・禁灸(鍼や灸をしてはいけない経穴という意味。)の為、治療には使いません。

    由来     「乳」は乳房のことで、乳の中央。つまり乳頭にある経穴という意味。

    効果     授乳期に母乳が出にくい時に用いると効果があります。

           前回紹介した「屋翳」と「膺窓」と同様にバストアップの効果が期待できます。

    押し方    人差し指から小指の4本を脇に入れ、親指の指腹でゆっくりと息を吐きながら10秒くらい押します。そして、息を吸うときに休み

           ます。これを4~5回繰り返し行いましょう。

  • 2021.06.19今日の一穴 6月18日 足の陽明胃経  膺窓(ようそう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    風は涼しいのに動くと汗ばむような陽気が続いております。

    汗がすぐに冷えて風邪をひきやすいので気を付けて過ごしましょう。

     

    今日の一穴は膺窓(ようそう)です。

    WHO表記   ST16

    場所     乳頭の縦ラインの上。鎖骨と乳頭の真ん中

    関連筋肉   大胸筋、小胸筋

    運動神経   内側・外側胸筋神経

    知覚神経   肋間神経(前皮枝・外側皮枝)

    血管     胸肩峰動脈・肋間動脈

    主治     咳、気管支喘息、急性乳腺炎、胸脇脹満、胸膜炎、肋間神経痛

    由来     「膺」は胸、「窓」は内外を通じるという意味。胸に通じる窓に相当する経穴という意味。

    効果     体内の熱を冷まし、腫れを抑える。咳を止め、喘息を鎮める。

           授乳期に母乳が出にくい時に用いると効果があります。

           前回紹介した「屋翳」と同様にバストアップの効果が期待できます。

    押し方    人差し指から小指の4本を脇に入れ、親指の指腹でゆっくりと息を吐きながら10秒くらい押します。そして、息を吸うときに休み

           ます。これを4~5回繰り返し行いましょう。

  • 2021.06.17今日の一穴 6月17日 足の陽明胃経  屋翳(おくえい) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は雨が降らない予報だったのですが、朝9時半位から夕立が30分程振りました💦

    どうやら当院がある千葉県白井市と柏市の一部だけだったようで、これからの季節このような局地的な雷雨が増えそうです。

     

    今日の一穴は屋翳(おくえい)です。

    WHO表記   ST15

    場所     乳頭の3~5㎝ほど上、指2~3本分上、鎖骨と乳頭を結ぶ線上。

    関連筋肉   大胸筋、小胸筋

    運動神経   内側・外側胸筋神経

    知覚神経   肋間神経(前皮枝・外側皮枝)

    血管     胸肩峰動脈・肋間動脈

    主治     咳、気管支喘息、急性乳腺炎、胸脇脹満、胸膜炎、肋間神経痛、胸郭出口症候群、浮腫

    由来     「屋」は屋根、蓋、「翳」は羽毛で出来た大きな扇子、覆い隠す、被せるなどの意味です。

           心臓や肺を覆い隠す位置にある経穴という意味です。

    効果     咳を止め痰を取り除く。津液が流れる様に調整する。

           顔や脇の汗を抑えてくれるため、発汗過多の方には有効です。

           急性乳腺炎、バストアップにも効果があります。

    押し方    左右同時に人差し指の腹でゆっくりと1分程、痛気持ちいい程度に押します。

     

  • 2021.06.15今日の一穴 6月15日 足の陽明胃経  庫房(こぼう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    梅雨入り宣言はどこえやら?今日の日中はとても天気が良く暑くなりました。

    4時半過ぎから雷を伴う雷雨になりましたがこの時期の天気はその日になってみないとわからないですね。

     

    さて、今日の一穴は庫房(こぼう)です。

    WHO表記   ST14

    場所     第2肋骨の上縁と乳頭線を結んだ所

    関連筋肉   大胸筋

    運動神経   内側・外側胸筋神経

    知覚神経   鎖骨上神経・肋間神経(前皮枝)

    血管     胸肩峰動脈・肋間動脈

    主治     咳、気管支喘息、気管支炎、胸痛、胸脇脹満、肋間神経痛

    由来     「庫」はくら、「房」は小さな部屋の意味。心臓や肺を入れている部屋にある経穴という意味です。

    肺の気は前回紹介した「気戸」という経穴から本穴に入り、深部の肺に貯えられる事から、倉庫にみたて名付けられました。

    効果     胸のつかえを取り除き、気の巡りを改善し、咳を止めて喘息を鎮める。

    風邪や乳腺炎、気管支炎、咳などの症状に効果があります。

    押し方    人差し指の腹でゆっくりと息を吐きながら10秒位押し、吸いながら離します。これを3~5回繰り返し行いましょう。

  • 2021.06.14今日の一穴 6月14日 足の陽明胃経  欠盆(けつぼん) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    本日、関東甲信越地方にも梅雨入り宣言が出されました。今年の梅雨は長引くそうです。

    こういうじめじめして湿度が高い時は体調を崩す事が多いのでみなさん、気を付けてくださいね。

     

    さて、今日の一穴は欠盆(けつぼん)です。

    WHO表記   ST12

    場所     鎖骨を半分にした中央の辺りの凹んだ所

    関連筋肉   広頸筋、前斜角筋、中斜角筋

    運動神経   顔面神経(枝)、頚神経前枝

    知覚神経   鎖骨上神経

    血管     鎖骨下動脈

    主治     咳、気管支喘息、気管支炎、咽頭痛、胸痛、頭痛、肩こり、浮腫、肋間神経痛、胸郭出口症候群、斜角筋症候群

    由来     「欠盆」とは欠けた茶碗という意味です。「欠」はかける、やぶれる、「盆」はふちの浅い容器、くぼみの意味。

    深く陥凹した場所を指す為、お盆のようなくぼんだ所(大鎖骨上窩=鎖骨頭の外側に観察できる大きな凹み)にある経穴という

    意味。

    効果     咳を止め、ぜんそくを鎮める。経絡の通りを良くして、痛みを止めます。

    顔や首のリンパが流れ込む場所にあるツボなので、リンパの流れが促されて、顔色が改善されます。

    胃の蠕動運動が促進されるので消化活動が活発になります。

    押し方    ゆっくりと優しく押して離してを5~10回程度行ってください。

  • 2021.06.12今日の一穴 6月12日 足の陽明胃経  気戸(きこ) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    本日当院がある千葉県白井市の広報誌に今月中旬から60歳以上の方に順次クーポン券が発送されることが掲載されていました。

    順調にワクチン接種が進んでいるようなので、市の職員や市内の医療従事者の頑張りに頭が下がる思いです。

     

    さて、今日の一穴は気戸(きこ)です。

    WHO表記   ST13

    場所     鎖骨下縁を肩側から喉の方に滑らせた時に当たるくぼみ。

    関連筋肉   広頸筋、大胸筋、鎖骨下筋

    運動神経   顔面神経(枝)、内側・外側胸筋神経、鎖骨下神経

    知覚神経   鎖骨上神経

    血管     腋窩動脈

    主治     咳、咽喉腫痛、気管支炎、気管支喘息、胸脇脹満、胸痛、鎖骨上窩の痛み

    由来     「気」は空気、生気、エネルギー、気持ち、「戸」は扉の意味。生気(上焦の宗気)が出入りする所にある経穴という意味。

    効果     肺は気を下降させる。胸のつかえを取り除き、痛みを止めます。

    風邪などの呼吸器疾患や乳腺炎、肩こりに有効です。

    気持ちの沈みや気分の落ち込みにも用いられ、停滞している気分を持ち上げます。

    押し方    ツボの部分を軽く押さえ、押さえた側の腕を大きく耳に擦れるようにグルグル10回ほど回して下さい。

  • 2021.06.11今日の一穴 6月11日 足の陽明胃経 気舎(きしゃ)  しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日も1日暑い日でしたね。当院の患者さんの中にも数名ですが、熱中症気味のかたがいました。

    面倒ですが小まめに水分補給を行いましょう。そして、外作業の前日は飲酒を控えましょう。

     

    さて、今日の一穴は気舎(きしゃ)です。

    WHO表記   ST11

    場所     鎖骨上縁を肩側から喉の方に滑らせた時に当たるくぼみ。

    関連筋肉   広頸筋、胸鎖乳突筋

    運動神経   顔面神経(枝)、副神経・神経叢の枝

    知覚神経   鎖骨上神経

    血管     総頸動脈

    主治     喘息、咳、咽喉腫痛、気管支炎、気管支喘息、甲状腺腫瘍、バセドウ病、頸部痛、寝違え、胸やけ、しゃっくり

    由来     「気」は空気、生気、エネルギー。「舎」はやど、留まる所、ゆっくりと呼吸して休むなどの意味。この経穴が胸にあるため

    空気=宗気がエネルギーの宿る所にある経穴という意味。

    効果     喉の機能を改善し、腫れを抑える。喘息を鎮め、上がった気を下降させる。

    込み上げてくるような吐き気・胸やけ、食べていないのに胃がパンパンだと感じる時に有効です。

    大きなストレスを感じている時の胃痛や胸やけによる、自律神経の乱れにも効果があります。

    しゃっくりを鎮めたり寝違えにも効果があります。

    押し方    人差し指の腹で弱めにゆっくと3~5秒押してください。これを3~5回繰り返しましょう。

     

     

  • 2021.06.11今日の一穴 6月10日 足の陽明胃経 水突(すいとつ)  しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    急に暑くなりましたが皆さん熱中症対策は大丈夫ですか?調査によると熱中症になる人の半分以上が朝食を食べてないそうです。

    しっかりと朝食を食べてその日1日を元気に過ごしましょう。朝食でお味噌汁進めている栄養士さんもいるそうですよ。

     

     

    さて、今日の一穴は水突(すいとつ)です。

    WHO表記   ST10

    場所     喉仏の斜め上。上のヘリと同じ高さで、横首の筋肉(胸鎖乳突筋)の前側。総頸動脈拍動。

    関連筋肉   広頸筋、胸鎖乳突筋

    運動神経   顔面神経(枝)、副神経・神経叢の枝

    知覚神経頸横神経

    血管     総頸動脈

    主治     喘息、扁桃炎、気管支炎、咳、咽頭痛、バセドウ病、しゃっくり

    由来     「水」は水分。「突」は突き出るなどの意味で喉仏(喉頭隆起=甲状軟骨)を指す。水分を飲み込むときに突き出る所にある経

    穴という意味。

    効果     胸のつかえを取り除き、喘息を鎮める。体内の熱を冷まし、出来物を解消する。

    自律神経が整うので流産予防に有効です。また、血圧の調整をするので、甲状腺疾患にも効果があります。

    喉が潤うので風邪予防にもなります。

    押し方    人差し指と中指の腹でゆっくりと優しく円を描くように押してください。

  • 2021.06.08今日の一穴 6月8日 足の陽明胃経  人迎(じんげい) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は朝からとても暑い日でした。夏が来たなと感じる朝でした。梅雨はいつ来るのでしょう?

    今週は暑い日が続くらしいので熱中症に気を付けてください。

     

    さて、今日の一穴は人迎(じんげい)です。

    WHO表記   ST9

    場所     喉仏の真横から少し上位にある総頸動脈拍動部

    関連筋肉   広頸筋、胸鎖乳突筋

    運動神経   顔面神経(枝)、副神経・神経叢の枝

    知覚神経頸横神経

    血管     総頸動脈

    主治     喘息、扁桃炎、気管支炎、咽頭痛、バセドウ病、嚥下障害、頭痛、高血圧、低血圧、顔面紅潮、めまい

    由来     天地人の三才理論によるとこの場所は「人気」を診る所。「人」は九候の中の人候を指し、「迎」は迎える、動くという意味。

    この部位にある総頸動脈の拍動を指で感じる所という意味。

    咽頭隆起の両脇にあり、飲食時に人や物を送迎しているように動くことに似ている事からこの名前が付けられました。

    効果     胸のつかえを取り除き、喘息を鎮める。体内の熱を冷まし、出来物を解消する。

    自律神経が整うので流産予防に有効です。また、血圧の調整をするので、甲状腺疾患にも効果があります。

    喉が潤うので風邪予防にもなります。

    押し方    人差し指と中指の腹でゆっくりと優しく円を描くように押してください。

  • 2021.06.08今日の一穴 6月7日 足の陽明胃経  頭維(ずい) しろい鍼灸マッサージ

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    茨城県から脱走して千葉県柏市で発見された南アフリカの大きい鳥が当院がある千葉県白井市の平塚という自然豊かな土地で捕獲されました。

    私個人の意見ですが、出来れば南アフリカに返してあげたいのですが、今後どうなるのか?動物園とかが引き取ってくれるといいですね。

     

    さて、今日の一穴は頭維(ずい)です。

    WHO表記   ST8

    場所     額の角、髪の生え際から1㎝ほど斜め上に入った場所

    関連筋肉   前頭金

    運動神経   顔面神経(側頭枝)

    知覚神経   眼神経(三叉神経第1)上顎神経(三叉神経第2

    血管     浅側頭動脈

    主治     偏頭痛、頭痛、顔面神経麻痺、三叉神経痛、結膜炎、視力低下、眼瞼痙攣、めまい、高血圧、脳充血、脱毛症

    由来     「頭」はあたま、「維」はつなぐ、角すみなどの意味。髪の生え際で、頭部の角すみにある経穴という意味。頭の額角にあるこ

    とから名付けられました。

    効果     経絡の通りを良くして痛みを止めます。体内の熱を冷まし、視力を回復します。

    胃の働きに関わる胃の経絡の気の巡りが改善し、胃痛を緩和する助けになります。

    顔や頭皮の血流が良くなるのでくすみの改善につながります。

    押し方    人差し指をあて、ゆっくりと垂直に押し、軽く圧を加えながら小さな円を描くように頭皮を動かしてあげてください。

  • 2021.06.07今日の一穴 6月5日 足の陽明胃経  下関(げかん) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は近所の小学校で体育祭が行われたそうです。この時期に開催にこぎつけた先生方の努力に頭が下がりますね。

    子供達も大変楽しくできたみたいで喜んでいたという声を聞いて嬉しく思います。

     

    さて、今日の一穴は下関(げかん)です。

    WHO表記   ST7

    場所     耳の穴の前から頬骨に向かって行って骨が凹んでいるところ。口を開けて咬筋が盛り上がるところ。

    関連筋肉   咬筋、外側翼突筋

    運動神経下顎神経

    知覚神経   下顎神経(三叉神経第3

    血管     顔面横動脈

    主治     歯痛、耳痛、顔面神経麻痺、三叉神経痛、下顎の脱臼、耳下腺炎、顎関節症、顔面痛、難聴、耳鳴り、中耳炎

    由来     「下」はした、下方。「関」はせき、しきり、機関の意味。下顎骨を動かす機関であることからこの名前が付けられました。

    頬骨弓が関(しきり)であり、頬骨弓の下にある経穴という意味。

    効果     耳の聞こえを良くする。腫れを抑えて、痛みを止めます。

    歯の痛み、耳鳴り、の治療に有効です。また、下顎関節の運動障害にも良く効きます。

    ほうれい線、顔のたるみ、浮腫みに効果的と言われています。

    押し方    人差し指の腹でゆっくりと回すように押してください。

  • 2021.06.05今日の一穴 6月4日 足の陽明胃経  頬車(きょうしゃ) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は一日雨でしたね。しとしと降ったり強く降ったり落ち着かない雨でしたね。

    湿度も高くじめじめしていやな一日でした。こんな陽気の時は疲れも取れづらく体調が悪くなりやすいので気を付けてください。

     

    さて、今日の一穴は頬車(きょうしゃ)です。

    WHO表記   ST6

    場所     耳の付け根と、エラの中央、エラの角から1㎝ほど内側。口を開けると凹んで歯を食いしばると筋肉が盛り上がるところ。

    関連筋肉   咬筋

    運動神経下顎神経

    知覚神経   下顎神経(三叉神経第3)、大耳介神経

    血管     浅側頭動脈

    主治     歯痛、顔面神経麻痺、三叉神経痛、顔面痙攣、咬筋痙攣、頬の腫れ、耳下腺炎、顎関節症、肩こり、頭痛

    由来     「頬」はほほ、「車」は車。牙車(がしゃ)(顎関節部)の意味。

    古代では下顎骨を「頬車骨」と呼ばれていた事により名付けられました。

    効果     風邪(ふうじゃ)を追い出し、体内の熱を冷まし、頬の腫れや筋の緊張を改善します。

    フェイスラインのたるみや顔の浮腫み、たるみ、口周りのシワの防止にも有効です。

    唾液分泌を促して「口臭」を抑える効果も期待できます。

    歯の痛み、頬の腫れ、顎の腫れ、顔の神経痛にも効果があります。

    押し方    人差し指の腹でゆっくりと少し上に向かい押してあげてください。

  • 2021.06.04今日の一穴 6月3日 足の陽明胃経  大迎(だいげい) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今朝のニュースで東京都は築地跡地で都独自の新型コロナワクチンの集団接種会場を設置し、東京消防庁・警視庁・柔道整復師・鍼灸師・獣医師などに先行接種するというニュースがありました。我々千葉県民もそこで接種出来るのか出来ないのか。それとも千葉県もその制度を導入するのか。今後の情報を注視していきたいと思います。

     

    さて、今日の一穴は大迎(だいげい)です。

    WHO表記   ST5

    場所     下の顎のエラから骨の縁に沿って指を進めて行き、指2本分位にある少し骨がくぼんでいる場所。頚動脈拍動部。

    関連筋肉   広頚筋、咬筋

    運動神経   顔面神経、下顎神経

    知覚神経   下顎神経(三叉神経第3

    血管     顔面動脈

    主治     歯痛、顔面神経麻痺、三叉神経痛、頬の腫れ、顔の浮腫、耳下腺炎、顎関節症

    由来     「大」は大切、重要、「迎」は迎える、巡り合う、大迎骨(下顎骨)の意味で、下顎角部、下顎枝と下顎体のへりの交わる所

    で、胃経と大腸経が交わる大切な経穴という意味です。

    効果     腫れを抑えて、痛みを止めます。内風を鎮め、痙攣を止めます。

    口元や舌の緊張がほぐれ、口のゆがみの解消に効果があります。

    顔の浮腫み、たるみ、口周りのシワの防止、ニキビ予防にも有効です。

    押し方    中指とエラの骨で筋肉を挟み込むようにゆっくりと押してあげてください。

  • 2021.06.03今日の一穴 6月1日 足の陽明胃経  地倉(ちそう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日から6月ですね。6月らしいむしむしした1日でした。梅雨入りが近そうです。

    しかし、朝晩の冷え込みはまだまだありますので体調管理に気を付けてください。

     

    さて、今日の一穴は地倉(ちそう)です。

    WHO表記   ST4

    場所     唇を閉じた時、口角の外側とほうれい線が交わる所

    関連筋肉   口輪筋

    運動神経   顔面神経

    知覚神経   上顎神経(三叉神経第2枝)、下顎神経(三叉神経第3

    血管     顔面動脈

    主治     歯痛、眼瞼痙攣、顔面痙攣、咬筋痙攣、顔面神経麻痺、三叉神経痛、口内炎

    由来     「地」は土地や地の気。「倉」は倉庫、食物の貯蔵庫の意味で昔は額を天の庭に、頬を「地」にたとえ、頬と歯の間に食物がたまった様

    子を「倉」と言ったからこの名前が付きました。胃の腑の事を大倉と呼んで食べ物を運び入れる場所で口角の近くにあるから、胃の入り

    口にある経穴という意味があります。

    効果     筋を緩めて伸ばし、経絡の通りを良くする。風邪(ふうじゃ)を追い出し、痛みを止めます。

    ほうれい線、たるみやニキビ、口角を上げる効果が期待できます。

    食欲を抑える効果が期待できるツボなのでダイエットにも有効とされています。

    唾液の分泌を促して口臭予防やドライマウス予防にもおすすめです。

    押し方    人差し指の腹で少し上に向かってゆっくりと5秒かけて押して、5秒かけて離すを5回ほど行ってください。

  • 2021.06.03今日の一穴 5月31日 足の陽明胃経  巨髎(こりょう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    5月も今日で最後です。明日からは6月です。今月終われば今年も半分が終わります。

    ご時世的に何も出来ないので、毎日がタンタンとすぎるので一日一日が早いですね。

    こんな時だからこそ何かを始めなければと思います。

     

    さて、今日の一穴は巨髎(こりょう)です。

    WHO表記   ST3

    場所     正面を見た時の瞳から真下に伸ばした線と、鼻の下縁から横に伸ばした線の交わるあたり。

    関連筋肉   小頬骨筋

    運動神経   顔面神経(頬筋枝)

    知覚神経   上顎神経(三叉神経第2枝)

    血管     眼窩下動脈・顔面動脈の枝

    主治     上歯痛、眼科疾患、白内障、鼻炎、蓄膿症、副鼻腔炎、顔面痙攣、顔面神経麻痺、三叉神経痛、ほうれい線、顔のたるみ

    由来     「巨」は大きい、巨分(大きく分ける)、「髎」は骨の角すみ、骨の隙間あるいは陥凹したところを意味する。鼻唇溝の角すみとなる凹

    んだ部分。頬骨と上顎骨の隙間にある経穴という意味です。

    効果     筋を緩めて伸ばし、経絡の通りを良くする。内風を鎮め、けいれんを止めます。

    ほうれい線や顔のたるみ、美肌効果が期待できるツボです。

    血流が良くなり顔の浮腫みや目の周りのクマやたるみ、乾燥肌の改善に期待できます。

    押し方    親指か中指の腹でゆっくりと5秒かけて押して、5秒かけて離すを5回ほど行ってください。

  • 2021.06.016月の休院日のお知らせ しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

    6月の休院日をお知らせします。

    ■ 6月2日水曜

    ■ 6月9日水曜

    ■ 6月16日水曜

    ■ 6月20日日曜

    ■ 6月23日水曜

    ■ 6月30日水曜

    ※日曜日完全事前予約制です。

    ※日曜日は鍼治療はお休みです。

    しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

  • 2021.05.29今日の一穴 5月29日 足の陽明胃経  四白(しはく) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    本日届いた当院がある千葉県白井市の広報誌には65歳未満の基礎疾患がある市民にもワクチン接種のクーポン券を配布開始と書いてありました。

    人口が少ないとはいえかなり順調に進んでいると思われます。市長を先頭に関係各所の頑張りの賜物だと思います。

    この調子で順調に進んでほしいですね。

     

    さて、今日の一穴は四白(しはく)です。

    WHO表記   ST2

    場所     眼の真ん中(瞳)の真下で、骨の下の凹み。

    関連筋肉   眼輪筋

    運動神経   顔面神経(側頭枝、頬筋枝)

    知覚神経   上顎神経(三叉神経第2枝)

    血管     眼窩下動脈

    主治     眼科疾患、目の充血・痛み、目のかゆみ、鼻炎、蓄膿症、副鼻腔炎、眼瞼痙攣、眼精疲労、顔面神経麻痺、三叉神経痛、頭痛、めまい

    由来     「四」は四方・周囲、広く。「白」は白・明るいの意味。まつ毛の生えている白い部分を指す。眼と関係のある経穴。

    眼窩下孔にある本穴は目の疾患を主ることを示唆している。

    効果     風邪を追い出し、視力を回復する。筋を緩めて伸ばし経絡の通りを良くする。

    眼の疲れやかすみ目に効果があります。また、瞼の痙攣、目の充血、にも有効です。

    顔の浮腫み、しみ、しわ、くすみ、目のクマの解消など、美容効果も期待できます。

    押し方    正面または斜め下からゆっくりと5秒かけて押して、5秒かけて離すを5回ほど行ってください。

  • 2021.05.28今日の一穴 5月28日 足の陽明胃経  承泣(しょうきゅう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は一日蒸し暑かったですね。昨日はあんなに寒かったのに身体がついて行かないです。

    明日はもっと暑くなるそうなので熱中症に気を付けて過ごして下さい。

     

    さて、今日の一穴は承泣(しょうきゅう)です。

    WHO表記   ST1

    場所     瞳孔の真下。骨の縁のくぼみにある

    関連筋肉   眼輪筋

    運動神経   顔面神経(側頭枝、頬筋枝)

    知覚神経   上顎神経(三叉神経第2枝)

    血管     眼窩下動脈

    主治     眼科疾患、目の充血・痛み、涙目、夜盲症、眼瞼痙攣、眼精疲労、顔面神経麻痺、三叉神経痛

    由来     「承」うける。「泣」は泣く。涙の意味。涙を受ける所にある経穴という意味。

    効果     体内の熱を冷まし、腫れを抑える。風邪(ふうじゃ)を追い出し、視力を回復する。

    その他、疲れ目、かすみ目、目の充血、目の痙攣に効果があります。

    ツボを刺激することで、目の周りの血行が良くなり、目のクマの解消、目のたるみ、シワ予防等、美容に効果があります。

    押し方    人差し指の腹でツボをあてて、ゆっくりと5秒かけて押して、5秒かけて離すを5回ほど行ってください。

  • 2021.05.27足の陽明胃経

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は1日中雨降りで昨日に比べて少し肌寒い1日でした。

    明日は今日とは打って変わって一日晴れるそうです。

    こんな日は体調を崩しやすいので気を付けてください。

     

    今日は足の陽明胃経について書いていこうと思います。

    足の陽明胃経とは、胃経に属する足を流れる陽経の経絡です。

    胃経は鼻から上下に出て、下に向かいます。経絡は頸部から腹部を経て、足の指に向かいます。支脈が足の親指で足の太陰脾経と連絡します。鎖骨から内部に潜った支脈が胃に向かいます。

    胃経は経脈上に45の経穴があります。胃と脾は共に中国の五行(木・火・土・金・水)でいうと土に属するため、密接な関係を持ちます。

    また、流注によると胃はもとより大腸や小腸のまわりを取り囲んでいるため、腹痛にこの胃経の経穴が良く使われています。

    その他、吐き気など胃に関わる症状、消化器系の疾患、顔面神経麻痺、鼻や歯、咽頭部の疾患、足の足関節のしびれや痛みなどの治療にも効果があります。

    明日からは足の陽明胃経に属する経穴をまた一日一穴、書いていこうと思います。

  • 2021.05.25今日の一穴 5月25日 手の陽明大腸経  迎香(げいこう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は一日暑かったですね。まだ5月なのにこの暑さ、今年の夏はどうなるんでしょう?

    長期予報では今年もとても暑くなるそうです。先がとても思いやられます。みなさん、熱中症には気を付けてくださいね。

     

    さて、今日の一穴は迎香(げいこう)です。

    WHO表記   LI20

    迎香は大腸経最後の経穴です。また、大腸経と胃経の交会穴です。

    場所     小鼻が最も出っ張っているところの付け根。小鼻のわき。犬歯の根本に位置し、左右の小鼻のくぼみにある。

    関連筋肉   上唇鼻翼挙筋、上唇挙筋、小頬骨筋

    運動神経   顔面神経(頬筋枝)

    知覚神経   上顎神経(三叉神経第2枝)

    血管     眼角動脈

    主治     鼻血、鼻炎、鼻づまり、鼻孔閉塞、鼻ポリープ、嗅覚減退、三叉神経痛、花粉症、歯痛、顔面神経麻痺、顔のかゆみ・浮腫

    由来     「迎」は迎える、迎え合うこと。「香」はにおい。香りの意味で香りを迎える。即ち匂いを迎え入れる場所、香味を良く迎

    えられるようになることという意味。

    効果     風邪(ふうじゃ)を追い出し、体内の熱を冷まし、鼻の機能を改善し、通りを良くします。

    鼻水、鼻づまりには定番のツボで効果があります。また、「香りを迎える」という名前のとおり、嗅覚異常にも有効です。

    花粉症や慢性的なアレルギー性鼻炎、風邪症状なども効果があります。

    押し方    人差し指と中指をツボに引掛けるようにして、下に強く押すと鼻の通りがスッと良くなります。

  • 2021.05.25今日の一穴 5月24日 手の陽明大腸経  禾髎(かりょう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日から東京23区内の方と大阪市内の方を対象に新型コロナワクチンの大規模接種が始まりました。

    モデルナ制のワクチンだそうですが、ワクチン接種される方の人数が増えることはいい事だと思います。

     

    さて、今日の一穴は禾髎(かりょう)です。

    WHO表記   LI19

    場所     口と鼻の間。鼻孔の外側。鼻の下の真ん中より親指の幅半分ほど外側

    関連筋肉   口輪筋

    運動神経   顔面神経(頬筋枝・下顎縁枝)

    知覚神経   上顎神経(三叉神経第2枝)

    血管     上唇動脈

    主治     鼻血、鼻炎、鼻づまり、鼻孔閉塞、鼻ポリープ、嗅覚減退、三叉神経痛、花粉症、歯痛、顔面神経麻痺、ニキビ・シミ

    由来     「禾」は穀物、稲穂で、五臓色体表の五穀の中で肺、大腸に当たり、「髎」はかどすみ、くぼみを意味する。食べる所の隙

    間。鼻孔の直下にあり、大腸経のかどすみに当たる経穴という意味。

    効果     鼻の状態を改善し、通りを良くします。鼻に関する症状には効果的です。

    また、花粉症にも有効なツボです。

    その他、顔に痛みが起こる疾病の際にも効果があります。

    押し方    人差し指で10秒程ゆっくりと呼吸をしながら軽めに押してください。

    これを5~6回繰り返し行ってください。

  • 2021.05.22今日の一穴 5月22日 手の陽明大腸経  扶突(ふとつ) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は夕方から急に夕立のような雨が降り出して良く分からない天気でした。

    蒸し蒸しして少し動くと汗をかき、でも、風は冷たいので汗が乾くと体が冷えやすい。

    とても、風邪をひきやすいので気を付けましょう。

     

    さて、今日の一穴は扶突(ふとつ)です。

    WHO表記   LI18

    場所     首の横の太い筋肉(胸鎖乳突筋と言います。)にあり、喉仏から指4本分外側にあります。

    関連筋肉   広頚筋、胸鎖乳突筋、前斜角筋

    運動神経   顔面神経、副神経・頚神経叢の枝、頚神経前枝

    知覚神経   鎖骨上神経

    血管     胸鎖乳突筋枝(外頚動脈の枝)

    主治     頚部と咽頭部の痛み、扁桃炎、咽喉腫痛、咳、喘息、嗄声、嚥下障害、失語症、歯痛、肩こり、寝違い、頚腕症候群

    由来     「扶」はかたわら、昔、指4本を並べた時の長さ(3寸)を「扶」といい、「突」は高く盛り上がった場所、前頸部の突出

    した部分(喉頭)を指す。咽頭隆起のかたわらにある経穴という意味。

    効果     気の巡りを改善し、出来物を解消する。咳止め、喘息を鎮める。

    顔の浮腫みや噛み癖のある人、肩こりにとても有効です。

    首の横側に痛みのある場合、特に寝違いに効果があります。

    押し方    人差し指と中指でツボに円を描くように10秒程ゆっくりと呼吸をしながら押してください。

    これを5~6回繰り返し行ってください。

  • 2021.05.21今日の一穴 5月21日 手の陽明大腸経  天鼎(てんてい) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日も日中は雨が降ったり止んだりで夕方から本降りになりすっきりしない一日でした。

    みなさん昔の古傷や調子の悪い所に強い痛みが出たりしてないですか?

    痛みが出たら我慢しないですぐに、治療に来てくださいね。

     

    さて、今日の一穴は天鼎(てんてい)です。

    WHO表記   LI17

    場所     喉仏のすぐ下の軟骨(輪状軟骨と言います。)と同じ高さで、首の横の太い筋肉(胸鎖乳突筋と言います。)の後ろ側の

    凹み。

    または、喉仏から指4本分外側で、首の横の太い筋肉(胸鎖乳突筋)の外側の位置から、親指1本分下がったところ。

    関連筋肉   広頚筋、胸鎖乳突筋、前斜角筋、中斜角筋

    運動神経   顔面神経、副神経・頚神経叢の枝、頚神経前枝

    知覚神経   鎖骨上神経

    血管     上行頸動脈・鎖骨下動脈の枝

    主治     咽頭炎、扁桃炎、咽喉腫痛、嗄声、嚥下障害、失語症、歯痛、肩こり、首こり、五十肩、頚肩腕痛、寝違い、難聴

    しゃっくり、高血圧

    由来     「天」は身体の上の方、ここでは頭を意味します。天の部(鎖骨より上)を指し、「鼎」は3つの脚をもった銅器。

    かなえ(3本足の入れ物)を意味する。頭部をかなえのように支え、天の生気が身体の中に入ってくる三角形の中心にある

    経穴という意味。頭を支える筋肉という意味からこの名がつきました。

    効果     体内の熱を冷まし、腫れを抑える。気の巡りを改善し、出来物を解消する。

    血液循環の調節にとても有効なツボで、顔の浮腫みや高血圧にとても有効です。

    押し方    親指の腹で呼吸が苦しくない程度の圧で押してあげましょう。

  • 2021.05.20今日の一穴 5月20日 手の陽明大腸経  巨骨(ここつ) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    本当にまだ梅雨入りしてないのだろうかという感じの天気が続いています。

    今年は夏までこのような天気が続くらしいので体調管理に気を付けてください。

     

    さて、今日の一穴は巨骨(ここつ)です。

    大腸経・陽矯脈の交会穴

    WHO表記   LI16

    場所     鎖骨の片側の後ろ側と肩甲骨の肩の先端の角とのくぼみ。

    関連筋肉   僧帽筋、棘上筋

    運動神経   副神経・頚神経叢の枝、肩甲上神経

    知覚神経   鎖骨上神経

    血管     肩甲上動脈

    主治     上肢の痛みや神経痛・麻痺、肘関節及び周囲軟部組織障害、五十肩、肩こり、関節リウマチ、歯痛、小児のひきつけ

    由来     「巨」は大きい。巨骨は胸部の上にある大きな骨の意味。鎖骨のことを指す。

    鎖骨の際にある経穴という意味。

    効果     気の巡りを改善し、出来物を解消する。精神を穏やかに鎮める。

    四十肩や五十肩といった肩関節周辺の症状にも有効です。

    押し方    人差し指の腹で5秒かけてゆっくりと押して5秒かけてゆっくり離してあげてください。

    これを3~5回繰り返してあげてください。

  • 2021.05.18今日の一穴 5月18日 手の陽明大腸経  肩髃(けんぐう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は一日雨が降ったり止んだりで嫌な天気でしたね。梅雨が近づいてきてる事を感じさせます。

    大人しくしていると涼しいですが、湿度は高いので少し動くと汗をかいてしまいます。

    こういう時期は古傷が痛んだり、元々痛めてる箇所に強い痛みが出たりしやすいです。

    そんな時は我慢せず、すぐに当院にご相談下さい。

     

    さて、今日の一穴は肩髃(けんぐう)です。

    肩髃(けんぐう)は大腸経、陽矯脈の交会穴です。

    WHO表記   LI15

    場所     腕を真下に垂らして、肩の前側にある腕との境目にあるくぼみ。

    または、腕を水平に上げた時に肩関節にできる前側のくぼみ。

    関連筋肉   三角筋

    運動神経   腋窩神経

    知覚神経   鎖骨上神経

    血管     胸肩峰動脈

    主治     上肢の痛みや神経痛・麻痺、肘関節及び周囲軟部組織障害、五十肩、肩こり、関節リウマチ、頭痛、片麻痺、皮膚病

    由来     「肩」は肩の峰、肩関節。「髃」は角ばったすみ。骨と骨の隙間のこと。先端の意味。

    肩峰の外端にある経穴、肩甲骨と上腕骨の隙間にある経穴という意味。

    効果     経絡の通りを良くする。風邪(ふうじゃ)を追い出し、体内の熱を冷ます。

    アトピー性皮膚炎などの痒みや炎症を止めるのに有効です。

    四十肩や五十肩といった肩関節周辺の症状にも有効です。

    また、肩こりや関節リウマチなど、首や肩、関節の症状に効果的なツボです。

    押し方    反対側の手の親指で痛みが出ない程度にじっくりと揉みほぐしてあげてください。

  • 2021.05.17今日の一穴 5月17日 手の陽明大腸経  臂臑(ひじゅ) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は湿度が高く大変蒸し蒸しした一日でした。早ければ今週中にも梅雨入りするかもしれませんね。

    こんな陽気の時は痛みが出やすいので、少しでも痛み違和感ありましたら、我慢せずすぐに、当院にご相談下さい。

     

    さて、今日の一穴は臂臑(ひじゅ)です。

    臂臑(ひじゅ)は大腸経、小腸経、膀胱経、陽維脈の交会穴です。

    WHO表記   LI14

    場所     腕の付け根の三角筋の先端、やや内側

    関連筋肉   三角筋、上腕二頭筋

    運動神経   腋窩神経、筋皮神経

    知覚神経   上外側上腕皮神経

    血管     上腕深動脈

    主治     上肢の神経痛・麻痺、肘関節及び周囲軟部組織障害、五十肩、肩こり、頭痛、片麻痺、眼科疾患

    由来     「臂」は肘から上の上腕外側のこと。「臑」は骨に付着せず、柔らかい肉が豊富にあるところ。

    効果     気の巡りを改善し、出来物を解消してくれます。体内の熱を冷まし、視力を回復してくれる効果があります。

    腕の老廃物を流し、脂肪燃焼に効果があるツボとされています。

    押し方    反対側の手の人差し指、中指の指腹で、押し揉みます。押しながら、首をゆっくりと回すとさらに効果があります。

  • 2021.05.15今日の一穴 手の陽明大腸経  手五里(てごり) しろい鍼灸マッサージ院ふ

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は昨日よりは気温が低かったですが、湿度が高く蒸し暑い感じでしたね。

    梅雨が少しずつ近づいてきてる感じがします。こんな陽気の時は体調を崩しやすいので気をつけてくださいね。

     

    さて、今日の一穴は手五里(てごり)です。

    WHO表記   LI13

    場所     肘を曲げて出来る一番太いシワの親指側の一番外側から肩に向かって指4本分のところ。

    関連筋肉   上腕三頭筋、上腕筋

    運動神経   橈骨神経、筋皮神経

    知覚神経   下外側上腕皮神経、後前腕皮神経

    血管     橈側側副動脈(上腕深動脈の枝)

    主治     上肢の神経痛・麻痺、上腕や肘の痛み・けいれん・しびれ、肘関節及び周囲軟部組織障害、関節リウマチ、テニス肘、片麻痺、皮膚病

    肌荒れ、だるさ、咳嗽、黄疸、マラリア

    由来     「里」は気・血が集まるところ。昔は「里」には「寸」の意味がありました。肘を曲げた肘寸から5寸であることから、手五里と言われ

    ています。

    効果     経絡の通りを良くし、痛みを止めます。腫れを抑え、できもの解消。

    疼痛を抑えるツボと考えられ、テニス肘、前腕神経痛、四肢の運動麻痺、上肢の神経痛や上肢の麻痺に有効です。

    また、肌荒れにも使われる事があるツボです。

    押し方    反対側の手の親指の腹をツボにあてて、残りの4本の指で腕をつかむようにして、3~5分程ゆっくり指圧してあげて下さい。

  • 2021.05.14今日の一穴 手の陽明大腸経  肘髎(ちゅうりょう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は一日カラッとしていましたが、暑い一日でした。前日はストーブを着けてしまいましたが、今日はエアコンを着けたいくらいでした💦

    こんな時はギックリ腰症状や寝違い症状を起こしやすいので、決してお身体冷やさずしっかりと温めて用心してください。

     

    さて、今日の一穴は肘髎(ちゅうりょう)です。

    WHO表記   LI12

    場所     肘を曲げて出来る一番太いシワの親指側から肩に向かって指1本分のところ。

    関連筋肉   長橈側手根伸筋

    運動神経   橈骨神経

    知覚神経   下外側上腕皮神経、後前腕皮神経

    血管     橈側側副動脈(上腕深動脈の枝)

    主治     上肢の神経痛・麻痺、肘の痛み・けいれん・しびれ、肘関節及び周囲軟部組織障害、関節リウマチ、テニス肘、片麻痺、皮膚病

    肌荒れ、だるさ

    由来     「肘」は肘関節、「髎」は亀の尾や骨の角の意味。骨の突起の近くにある陥凹あるいは間隙を指す。

    効果     経絡の通りを良くします。

    肘関節の痛みや神経痛に効果があります。

    消化器症状では胃もたれや、胃腸の痛みに効果があります。

    また、美容に効くツボの一つとして注目されていて、ニキビなどの肌トラブルにも有効とされています。

    押し方    筋肉と骨の間を反対の手の親指で強めに揉みこんでください。

  • 2021.05.13今日の一穴 手の陽明大腸経  曲池(きょくち) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日はここ最近では久しぶりに寒かったですね。明日は今日よりも気温が10°程高いようです。

    気温差が激しいので体調管理に気を付けてください。

     

    さて、今日の一穴は曲池(きょくち)です。

    曲池は大腸経の合土穴です。

    合穴は脈気が入るところ、気が合流して体内に入るところです。上肢では肘関節付近に、下肢では膝関節付近に存在します。

    この穴は、逆気して泄する(逆気はのぼせる、泄はもらす)をつかさどります。

    陽経は5行の土に属します。

    WHO表記   LI11

    場所     肘を曲げて出来る一番太いシワの親指側の一番外側

    関連筋肉   長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋

    運動神経   橈骨神経

    知覚神経   外側前腕皮神経

    血管     橈側側副動脈

    主治     皮膚病、化膿性疾患、眼科疾患、頚腕・肘関節障害、上肢の神経痛・麻痺、半身不随、咽頭痛、歯痛、月経不順、頭痛、肩こり

    高血圧、熱病、皮膚病、肌荒れ

    由来     「曲」は曲がる。肘関節を曲げる事をいう。「池」はたまるの意味。肘関節が曲がる部分にあって、経気のよく集まる所という意味。

    効果     腕の痛みに効果があります。肘にツボがあることから、いわゆる「テニス肘」等の肘の治療に有効です。

    消化器症状では下痢や嘔吐などにも効果があります。

    また、美容に効くツボの一つとして注目されていて、ニキビなどの肌トラブルにも有効とされています。。

    押し方    反対側の親指で35分しっかり揉みほぐしてあげて下さい。

  • 2021.05.11今日の一穴 手の陽明大腸経  手三里(てさんり) しろい鍼灸マッサージ院ふ

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    当院がある千葉県白井市の周辺の船橋市、鎌ヶ谷市でも高齢者の新型コロナウイルスワクチン接種の受付が始まりました。

    大きい都市なのでやはりコールセンターが繋がりづらいらしく皆さんお困りの様です。

    忙しく大変だと思いますが行政の方には何とか対処してほしいですね。

     

    さて、今日の一穴は手三里(てさんり)です。

    WHO表記   LI10

    場所     前腕の外側で肘を曲げた時に出来るシワの一番外側から、手首側に向かって指3本のところ。

    関連筋肉   長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋

    運動神経   橈骨神経

    知覚神経   外側前腕皮神経

    血管     橈骨動脈

    主治     橈骨神経痛・麻痺、前腕知覚・運動障害、片麻痺、ひじ痛、五十肩、寝違い、眼痛、歯痛、頭痛、脳溢血、脳充血、脳貧血、鼻疾患

    蓄膿症、腹張、腹痛、下痢、嘔吐

    由来     「手」は手、「三」は三つ目、初陽(陽の数の始まり)「里」は居所、居住地、道のり、宿の意味。陽病の初期症状の宿る経穴で、陽

    病に用いる経穴という意味。

    効果     体内の熱を冷やし、視力を回復する。気の巡りを改善し、腑気の通りを良くする。

    肩や首などが凝った時によく揉みこんであげると効果的です。

    押しながら首をグルグル回すとより効果があります。また、頭痛や寝違い、歯の痛みにも効果があります。

    その他肘に近いのでテニス肘などにも効果があると言われてます。

    押し方    反対側の親指で35分しっかり揉みほぐしてあげて下さい。

     

     

  • 2021.05.10今日の一穴 手の陽明大腸経  上廉(じょうれん) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は暑いくらいでしたね。夏日でした。

    明日は20°を下回るそうです。気温差が激しいので、着るものに気を付けてお身体冷やさないように気を付けてください。

     

    さて、今日の一穴は上廉(じょうれん)です。

    WHO表記   LI9

    場所     まずは今後出てくる「曲池」というツボを探します。肘を曲げた時に出来る横シワの親指側にある凹みが「曲池」です。そこと、以

    前紹介した陽渓(手の甲を上にして、指を軽く開き、反らし気味にした状態で手首の親指側にある2本の筋の真ん中にあるくぼみ)を

    結んだ線上の1/4下ったところ。

    関連筋肉   長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋

    運動神経   橈骨神経

    知覚神経   外側前腕皮神経

    血管     橈骨動脈

    主治     橈骨神経痛・麻痺、腱鞘炎、片麻痺、頭痛、めまい、腹痛、下痢、腸鳴、消化不良、ぜんそく、排尿困難

    由来     「上」は上。「廉」はひし形の角や辺縁の意味。また、すだれの意味もあります。

    肘を曲げて深部に斜めに現れる骨稜の上尺側にある経穴という意味です。

    効果     肩こりのセルフケアでは良く使われています。自然と無意識に押している事があるツボです。

    腕や肩のけだるい痛みを感じる時、上肢がマヒしている時、手のしびれている時に効果があります。

    お腹が鳴るとき、お腹が痛い時などにも有効です。

    また、寝違い、捻挫、ギックリ腰や腱鞘炎などにも効果があります。

    押し方    反対側の親指で35分しっかり揉みほぐしてあげて下さい。

  • 2021.05.08今日の一穴 手の陽明大腸経  下廉(げれん) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日はむしむしした一日でした。こんな日はギックリ腰や寝違い、古傷が痛むことが多いです。

    蒸し暑いですがゆっくり湯船に浸かり、身体をしっかり温めましょう。

     

    さて、今日の一穴は下廉(げれん)です。

    WHO表記   LI8

    場所     まずは今後出てくる「曲池」というツボを探します。肘を曲げた時に出来る横シワの親指側にある凹みが「曲池」です。そこと、以

    前紹介した陽渓(手の甲を上にして、指を軽く開き、反らし気味にした状態で手首の親指側にある2本の筋の真ん中にあるくぼみ)を

    結んだ線上の1/3下ったところ。

    関連筋肉   長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋

    運動神経   橈骨神経

    知覚神経   外側前腕皮神経

    血管     橈骨動脈

    主治     橈骨神経痛・麻痺、頭痛、めまい、目の痛み、腹痛、下痢、腸鳴、消化不良、腱鞘炎

    由来     「下」は下。「廉」はひし形の角や辺縁の意味。また、すだれの意味もあります。

    肘を曲げて深部に斜めに現れる骨稜の下尺側にある経穴という意味です。

    効果     肩こりのセルフケアでは良く使われています。自然と無意識に押している事があるツボです。

    肘や腕の痛み、シビレの治療に効果があります。

    また、消化器系では腹痛、下痢、消化不良などに有効です。

    押し方    反対側の親指で35分しっかり揉みほぐしてあげて下さい。

     

  • 2021.05.07今日の一穴 手の陽明大腸経  温溜(おんる) しろい鍼灸マッサージ院さ

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    昨日から当院がある千葉県白井市では後期高齢者の方のコロナワクチン接種の予約受付が始まりました。

    話を聞いているとやはり電話もWEBもつながりにくいようですがつながったら2回分予約が取れるようなので他の大都市に比べると比較的スムーズに行きそうで安心しました。

     

    さて、今日の一穴は温溜(おんる)です。

    温溜は大腸経の郄穴です。

    郄穴の郄とは隙間の意味があり、骨と筋肉の隙間を意味し、また、閉じる、退けるという意味もあります。このことから、郄穴は骨と筋肉の隙間にあるため、気と血が集まるとされています。つまり、「元の状態に戻す」や「速やかに邪気を退ける」といった力を持つとされています。そのため、急性症状の反応点・診断点・治療点とされています。

    WHO表記   LI7

    場所     手の甲を上にして、手首の中心と肘の中心とを線で結んだ中心点

    関連筋肉   長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋

    運動神経   橈骨神経

    知覚神経   外側前腕皮神経

    血管     橈骨動脈

    主治     手関節痛、橈骨神経痛、五十肩、口や舌の腫れ・痛み、歯痛(特に下歯痛)、口内炎、頬の腫れ、顔の腫れ、鼻血、肛門疾患、腹痛

    由来     「温」は温かさ、温暖なこと「溜」はたまる、したたる、流注の意味。温経散寒の効果を持つとされるのでこの名がつきました。

    効果     お腹が冷えたり、食べ過ぎなどでの腹痛に効果があります。

    その他ストレスからくる下痢や歯痛(特に下歯痛)、に有効です。

    押し方    反対側の手で腕をつかむようにして、親指で5秒程押し、ゆっくり離す。これを5回~10回ほど繰り返し行って下さい。

  • 2021.05.06今日の一穴 手の陽明大腸経  偏歴(へんれき) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    皆さんGWはいかがお過ごしでしたでしょうか?

    風は強かったですが、いい天気が続きましたね。

    僕は半年ぶり位に洗車をしたら、水曜日に雨が降りガッカリです。

     

    さて、今日の一穴は偏歴(へんれき)(へんれき)です。

    偏歴は大腸経の絡穴です。

    絡穴とは、本経脈が他の経脈と連絡するために分岐するところです。この穴は、その経脈の虚実が現れやすいところで、表裏する経を同時に治療する作用があるので、慢性症状の反応点・診断点・治療点として広く用いられます。

     

    WHO表記   LI6

    場所     親指の付け根の凹んだところの中央から肩に向かって指4本分(3寸)のところ。

    関連筋肉   長母指外転筋

    運動神経   橈骨神経

    知覚神経   外側前腕皮神経

    血管     橈骨動脈

    主治     腱鞘炎、母指麻痺、橈骨神経痛、五十肩、咽頭痛、扁桃体炎、口や喉の乾燥感、歯痛、鼻血、耳鳴り、難聴、目の充血、視力低下

           水腫、排尿困難

    由来     「偏」は偏る、肩側。「歴」はめぐる、そそぐの意味。前腕の橈側部に偏って注ぐところという意味。大腸経の絡穴はここから肺経

           に流れるためこの名がつきました。

    効果     腱鞘炎に効くツボとして良く使われています。

           大腸経の循環部(肩・肘・前腕)の痛みに使用されることが多いです。

           その他、鼻血の止血や、歯痛、特に下歯痛を和らげる効果や、頭痛や目の充血、視力低下や耳鳴りなど顔面部の症状で使用されるこ

           とがあります。

    押し方    反対側の親指で5秒程押し、ゆっくり離す。これを5回~10回ほど繰り返し行って下さい。

  • 2021.05.01今日の一穴 手の陽明大腸経  陽渓(ようけい) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は地震に雷雨に自然が大暴れな一日でした。明日も大気の状態が不安定な一日になるそうです。

    こんな陽気の日はぎっくり腰や寝違いを起こしやすくなります。少しでも身体に異変を感じたら、無理をせずゆっくりと緩めにストレッチをかけてあげて、ゆっくりとぬるめの湯船に浸かってあげてください。

    当院は明日からGW休みをいただきます。次回は6日(木)からになります。ご注意ください。

     

    さて、今日の一穴は陽渓(ようけい)です。

    陽渓は大腸経の経火穴です。

    経穴とは、脈気がゆっくりと行くところです。上肢では手関節付近、または前腕下部に下肢では足関節付近または下腿下部に存在します。

    この穴は喘咳寒熱(喘は喘鳴や呼吸困難。咳は咳嗽。寒は悪寒。熱は発熱)をつかさどる。陽経では火に属する。

     

    WHO表記   LI5

    場所     手の甲を上にして、指を軽く開き、反らし気味にした状態で手首の親指側にある2本の筋の真ん中にあるくぼみ。

    関連筋肉   長母指伸筋、短母指伸筋

    運動神経   橈骨神経

    知覚神経   橈骨神経浅枝

    血管     橈骨動脈

    主治     関節リウマチ、咽喉腫痛、咽頭痛、扁桃体炎、頭痛、歯痛、耳鳴り、難聴、目の充血・腫れ・痛みなどの眼科疾患

    橈骨神経痛、橈骨神経麻痺、腱鞘炎、下痢や消化不良

    由来     「陽」は手の背面で陽経を意味し大腸経を指す。「渓」は細長い谷川。山に挟まれた溝の意味。手関節背面の陥凹部にある経穴と

    いう意味。

    押し方    痛みを感じやすい所なので最初は弱めに。反対側の親指で5秒程押し、ゆっくり離す。これを5回~10回ほど繰り返し行って下さい。

     

  • 2021.04.30今日の一穴 手の陽明大腸経  合谷(ごうこく) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    早い人は昨日からGWに入られてることと思います。が…残念ながら今年のGWも出かけられないGWとなってしまいました。

    不要不急の外出を控え、なるべく近所で過ごすようにしましょう。それでも、身体を動かすことは忘れずに、お散歩やラジオ体操などで運動はしましょうね。

     

    さて、今日の一穴は合谷(ごうこく)です。

    合谷は大腸経の原穴で四総穴です。

    原穴とは、原気(元気)が多く集まるところです。したがって、原穴には原気(元気)の状態が現れます。

    原穴を刺激すると、生命の基本である原気(元気)の流れを良くし、非常に効果的な治療を行うことができます。

    四総穴とは身体を四部分に分けて、各部を主治する穴です。合谷は顔面部の病を主治します。

     

    WHO表記   LI4

    場所     親指と人差し指の骨の合わさるところの谷の部分

    関連筋肉   第一指背側骨間筋

    運動神経   尺骨神経

    知覚神経   橈骨神経浅枝

    血管     第一背側中手動脈

    主治     咽頭痛、頭痛、歯痛、耳鳴り、難聴、高血圧、目の充血・腫れ・痛みなどの眼科疾患、蕁麻疹

    由来     「合」はあう、合する。「谷」は山間のくぼみの意味。山間のくぼみの閉じる所。第1・第2中手骨のくぼみにある経穴という意味

    です。

    効果     心の落ち着きを取り戻してくれるツボです。イライラしている時や疲れている時などに効果的です。

    また、風邪のひき始めや、頭痛にも効果があります。

    その他、歯が痛いときや目の症状にも有効です。

    押し方    反対の手の親指でやや強めに押して、気持ちいいと感じる程度に両手をそれぞれ10分程度押したり揉んだりしてあげてください。

  • 2021.04.27今日の一穴 手の陽明大腸経  三間(さんかん) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    日中の気温差が激しく何を着ていいのか困る日が続きます。

    今週は気温差の激しい週になるそうなので体調管理に気を付けてください。

     

    さて、今日の一穴は三間(さんかん)です。

    三間は大腸経の兪木穴です。兪穴は脈気が注ぐ所。手足の末端穴から三番目にあたります。

    この穴は体重節痛(身体が重だるく、関節が痛む)をつかさどります。陽経では木に属します。

    WHO表記   LI3

    場所     手の甲を上にして、人差し指の付け根の関節の親指側を、手首の方向に向けて探っていくと凹んだところ。

    関連筋肉   第一指背側骨間筋

    運動神経   尺骨神経

    知覚神経   橈骨神経浅枝

    血管     第1背側中手動脈

    主治     扁桃炎、咽頭炎、鼻かぜ、下痢、腹鳴(お腹がゴロゴロなる)、急性胃炎、下歯痛、鼻血、リウマチ、ばね指、目の痛み、疲れ目

    由来     「三」は3,「間」はあいだで、示指の末端から数えて3つ目の関節にある経穴という意味です。

    効果     目の疲れに効果があるとされています。PCやスマホの画面を長時間見ている人は、ここを押して目を休める時間を作ってあげて              

           ください。

           また、腸の蠕動運動亢進、急性下痢の治療にも用いられます。

           その他、手指の拘縮などに対しても使われる事があります。

    押し方    5~10分程度揉みこんであげてください。

  • 2021.04.26今日の一穴 手の陽明大腸経  二間(じかん) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    ここ数日近所の小学校で陸上部の練習が始まり、足を痛めて来院するお子様が増えています。

    コロナウイルスの影響で運動量が減っているため、急に走り出して痛めているものと思われます。

    お子様が痛みを訴えていたら、我慢させず、是非すぐに連れてきてあげてください。

     

    さて、今日の一穴は二間(じかん)です。

    二間は大腸経の榮火穴です。榮穴は脈気が溜(したた)る所。手足の末端穴から二番目にあたります。

    この穴は身熱(身体の熱)をつかさどります。陽経では火に属します。

    WHO表記   LI2

    場所     手の甲を上にして、人差し指の付け根の側面のふくらみを押しながら、指先を滑らしていって凹むところ。

    関連筋肉   第一指側骨間筋

    運動神経   尺骨神経

    知覚神経   橈骨神経浅枝

    血管     背側指動脈

    主治     扁桃炎、咽頭炎、喉の痛み、発熱、無汗、下歯痛、鼻血、ものもらい、目の痛み、目の黄疸、示指麻痺、船酔い予防

    由来     「二」は2,「間」はあいだで、示指の末端から数えて2つ目の関節にある経穴という意味。

    効果     ものもらいの特効穴として有名です。お灸が好きな方はここにせんねん灸をするとより効果的です。

    また、花粉症による目のかゆみにも効果があるとされています。

    押し方    左右ともに深呼吸をしながら3秒かけてゆっくりと押して3秒かけてゆっくり離すを5セットほど繰り返し行って下さい。

    爪先やペン先、つまようじの先で軽く押してあげると有効です。

  • 2021.04.24今日の一穴 手の陽明大腸経  商陽(しょうよう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    明日から1都2府1県の東京・大阪・京都・兵庫に緊急事態宣言がまた発令されますね。

    同じ事しか言えませんが、去年の今頃を思い出し、こまめな手洗いと消毒を再度徹底し、今、自分たちが出来る事をして感染防止にみんなで一緒に努めていきましょう。

     

    さて、今日の一穴は商陽(しょうよう)です。

    商陽は大腸経の井金穴です。井穴は脈気が出る所。手足の末端穴にあたります。

    この穴は心窩満(心窩部の膨満感や緊張)をつかさどります。陽経では金に属します。

    WHO表記   LI1

    場所     人差し指の爪の付け根の外側の斜め下。爪の生え際。

    関連筋肉   なし

    運動神経   正中神経

    知覚神経   なし

    血管     背側指動脈

    主治     扁桃炎、咽頭炎、鼻かぜ、発熱、無汗、下歯痛、高血圧、耳鳴り、難聴、意識障害

    由来     「商」は五音の一つで五行の中で肺に当たり、肺経・大腸経ともに金に属します。

    「陽」は陽経を表し、肺経を受けた経脈が陽(大腸経)として始まるところという意味です。

    効果     胃や腸の働きを整えることで、消化吸収を促進してくれます。

    風邪の時の発熱や発熱時の無汗、下痢(感染性胃腸炎)などにも効果があります。

    ストレスを和らげてくれたり、集中力を持ちたいとき、疲労回復を望む時に効果があります。

    押し方    左右ともに深呼吸をしながら3秒かけてゆっくりと押して3秒かけてゆっくり離すを5セットほど繰り返し行って下さい。

    爪先やペン先、つまようじの先で軽く押してあげると有効です。

    しょうよう

  • 2021.04.24GWゴールデンウィークの営業について しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

    ゴールデンウィーク中の営業は下記の通りとなります。

     

    ※ゴールデンウィーク中は日曜・祝日はお休みを頂きます。

    ※交通事故、労災は20時半までの受付となります。

    ※5月6日木曜より通常営業となります。

    しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

  • 2021.04.23手の太陰肺経 手の陽明大腸経

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    当院がある千葉県白井市の後期高齢者の方に新型コロナウイルスのワクチン接種のご案内が届きました。

    まだかまだかと思っていましたが、こういう情報をもらえるともうすぐかなと思えてきます。

     

    今日は手の太陰肺経と手の陽明大腸経について書いていこうと思います。

    手の太陰肺経とは、肺経に属する手を流れる陰経の経絡です。

    肺と大腸は共に中国の五行(木火土金水)でいうと金に属するため、密接な関係を持ちます。

    また、流注によると肺はもとより、喉の周りを取り囲んでいるため、風邪の治療にこの肺経の経穴を使うことが多いです。

    その他、咳、喘息、息切れなどの肺に関わる呼吸器疾患には効果があります。

    肺経は肺を出て肩の内側、鎖骨の当たりから皮膚表面近くに出て、上肢の真ん中を通り腕を下って、親指に向かう支脈が手首で身体の内部に潜り、人差し指に達して、手の陽明大腸経と連絡します。

     

    手の陽明大腸経とは、大腸経に属する手を流れる陽経の経絡です。

    手の太陰肺経でも言いましたが、肺と大腸は共に中国の五行(木火土金水)でいうと金に属するため、密接な関係を持ちます。

    また、流注によると大腸はもとより、歯の周りを取り囲んでいるため、歯痛の治療にこの大腸経の経穴を使うことが多いです。

    その他大腸の働きを改善し、そこから起こる頭痛や肌荒れに効果があります。

    さらに、喉や鼻、目などの充血にも効果があります。

    大腸経は、手の人差し指の親指側の横から肘を超えて肩関節の前に向かって上り、首の付け根の骨(第七頚椎)で左右から来た流れが合わさり、そこから左右に分かれて前に行き、鎖骨の上の凹みから体内に入り、へその左右で大腸に纏って行きます。

    鎖骨の上から別れた流れが顎の下から歯を巡り、小鼻の横から目頭に達し、足の陽明胃経へと連絡します。

     

    明日からは手の陽明大腸経に属する経穴をまた一日一穴、書いていこうと思います。

  • 2021.04.22経穴について

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    先日患者さんに7月の海の日がずれたの知ってますか?と聞かれました。

    オリンピックの開会式の関係でずれてるんですね。

    皆さん知っていましたか?知らなかった方はチェックですよ。

     

    さて今日は経穴について書いていこうと思います。

    経穴とは、いわゆる「ツボ」と言われるものの総称です。

    孔穴、腧穴(しゅけつ)などいわゆる「ツボ」を表記したものは多数あります。

    経穴には十四経脈(正経十二経脈・督脈・任脈)にある「経穴」(正穴)、経脈に所属せず治療効果から発生したが名称と部位が定まっている「奇穴」、奇穴の中でも「新穴」、押すと心地良い感じがしたり、圧痛があるが名称も部位もない阿是穴(天応穴)などが含まれています。

    経穴は十四経脈(正経十二経脈・督脈・任脈)に所属し、名称を持ち部位が定まっているものである。つまり経穴とは十四経脈に属する腧穴(しゅけつ)とも言えます。

    十四経脈の経絡は、人体に張り巡らされた通路で、その通路の循環エネルギーは内臓の諸臓器から始まり、身体の内部あるいは、体表を走って、手足や顔面まで行き、また、内臓まで戻ります。この経絡の途中にあって一つの連なりになっているのが経穴です。

    経穴は線路上の要所にあり、地下鉄が駅で地表と通じているように、体表の開口部であります。

    WHOでは全361穴を定めています。

    経穴の名称は陰陽論や五行説、主治(治療効果)、経穴の位置、付近の筋肉や骨の形など様々な由来があります。

    経穴は疾病の際に何らかの反応を表す点であり、また、施術を行い、疾病を治療する点でもあります。そして経脈と機能的なつながりを持ち経脈を通じて臓腑と関連があると考えられています。即ち経穴とは、疾病の際の反応点であり、診断点であり治療点であります。

    その中でも「反応が明確」「効果が顕著」などの理由から実際の治療に頻繁に用いられる要穴もあります。

  • 2021.04.20正経十二経脈

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    超大型の台風2号が日本列島に接近していてもしかしたら上陸するかもなどの話も出ています。

    今年は桜の開花も早く、藤の花や梨の花ももう咲いています。季節の前倒しと地球温暖化を心配します。

     

    さて今日は正経十二経脈について書いて行こうと思います。

    正経とは通常の経脈のこと。

    正経十二経脈は各々が臓腑と連絡し合い、人体を循環する1本の環になります。また、六臓六腑の一つに属し、その臓腑と陰陽関係にある臓腑に絡しているとされています。陰経は臓に属して腑に絡し、陽経は腑に属して臓に絡しています。

    正経十二経脈は3つの陰経と3つの陽経(三陰三陽)からなり、三陰は太陰、少陰、厥陰(けついん)を指し、三陽は太陽、少陽、陽明となり、それぞれが手足にあります。

    正経十二経脈は一つのつながりの経脈となっていて、その走行は方向性があり、その流れを流注と言います。流注は一般的な原則として、手の三陰経(手の太陰肺経、手の少陰心経、手の厥陰心包経)は胸部から手部に向かって流れ、指の先で手の三陽経(手の陽明大腸経、手の太陽小腸経、手の少陽三焦経)とつながりそこから今度は顔面部、頭部に上がっていき、顔面で足の三陽経(足の陽明胃経、足の太陽膀胱経、足の少陽胆経)と連絡し、顔面から頭部かつ足部に下りて行き、足指の先で足の三陰経(足の太陰脾経、足の少陰腎経、足の厥陰肝経)につながったら足部から胸部に流れていきます。

    経脈は中焦から起こる手の太陰肺経から始まり、正経十二経脈が順に連絡し合い、足の厥陰肝経で一巡し、循環する環を形成して再び中焦に戻ります。

     

     

  • 2021.04.19今日の一穴  経絡について

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

     

    今日はブログを書くようになってから、肺経って何?肺と関係あるの?とか、経絡って何?という質問がありましたので、経絡について書こうと思います。

    順番が逆でしたね。

    申し訳ございません。

    では、そもそも経絡とは何でしょうか?

    経絡は、身体の内(五臓六腑)と外(外部環境)を結ぶルートであり、身体を維持する気と血や病の原因が移動する通路と考えられています。

    経は経脈。経は「縦系」を意味するので人体を縦の方向に走行するものを指します。

    絡は絡脈。絡は「つながる」「からまる」「まとう」を意味するので、経脈と経脈を連絡したり、経脈から別れ出る細い脈を指します。絡脈は身体の横方向に広がっていると考えられています。

    経絡とは気と血の通り道で、皮膚や筋肉、臓腑などをつないで、全身に網のように張り巡らされます。経絡が人体の内外を網のように連絡することで、全身に気と血を巡らせる事ができ、身体を整え、規則正しい生活を送る事が出来るのです。反面、身体の何処かに変化が起こればその変化が経絡を通じて伝わっていき、全身に広がると考えられます。

    また、血管や神経と同じようなものとか、神経が経絡なんじゃないかなど、様々な意見がありますが、はっきり言えるのが「目に見えない」「これといった物質ではなく、気と血というエネルギーが通る道」「固定されていない」という点です。

    経絡は体調や調子、精神状態の変化によって、そのルートに多少の変化があると考えられています。

    経絡のうち、最も主要なものに12本の正経十二経脈があります。

    十二経脈の1本1本は特定の臓腑に連絡しています。なお臓腑を経脈と関連づけるときは心(しん)を包む膜である心包が五臓に加わるので、六蔵六腑となります。

    十二経脈は手を通る六経脈と足を通る六経脈に別れそれぞれ3本ずつが陰経と陽経に分かれます(三陰三陽)

    なお、十二経脈はそれぞれが身体の左右対称に存在するので、全部で24本となります。

     

    以上経絡についてでした。

    明日は正経十二経脈についてと今まで書いていた手の太陰肺経について書こうと思います。

    長々と難しい文章を読んでいただきありがとうございました。

  • 2021.04.16今日の一穴 手の太陰肺経  少商(しょうしょう) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は何だかすっきりしない天気で今の世の中を表しているような気がする空模様でした。

    こんな日は体がだるかったり、頭が痛いや腰が重いなどの症状が出やすくなります。

    そんな時は軽く身体を動かしてゆっくりと湯船に浸かってあげると比較的楽になりますので是非試してみてください。

     

    さて、今日の一穴は少商(しょうしょう)です。

    WHO表記   LU11

    場所     親指の爪の付け根の外側の斜め下。爪の生え際

    関連筋肉   なし

    運動神経   なし

    知覚神経   橈骨神経浅枝

    血管     母指橈側動脈、母指主動脈の枝

    主治     咳、喘息、扁桃炎、咽頭炎、喉の痛み、喉の腫れ、熱中症、嘔吐、鼻血、嗄声

    由来     「少」は少ない、末端、「商」はあきない。少商とは肺経の末端にある経穴という意味。金気の止まるところ。

     

           風邪などの喉や呼吸器の炎症に有効です。押しながらゆっくりと深呼吸をする事で呼吸が整います。

           喉や呼吸器だけでなくパニック発作など心身症にも有効です。

    押し方    左右ともに3秒かけてゆっくりと押して10秒キープして3秒かけてゆっくり離すを5セットほど繰り返し行って下さい。

           爪先やペン先、つまようじの先で軽く押してあげると有効です。

    しょうしょう

  • 2021.04.15今日の一穴 手の太陰肺経  魚際(ぎょさい) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日の政府の会議で千葉県もまんえん防止等重点処置の対象になることが決定しました。

    みなさまも色々頑張って自粛している事と思いますが、再度手洗いと消毒、乾燥防止と換気の徹底に努めて参りましょう。

     

    さて、今日の一穴は魚際(ぎょさい)です。

    WHO表記   LU10

    場所     手のひらの親指側、母指球筋の親指の付け根にある膨らみの外側のくぼみ

    関連筋肉   短母外転筋、母指対立筋

    運動神経   正中神経

    知覚神経   橈骨神経浅枝

    血管     母指主動脈の枝

    主治     咳、喘息、咽頭炎、喉の痛み、発熱、無汗、腱鞘炎、母指痛、肩前面部の疼痛

    由来     「魚」は魚腹と言って、母指球を指し、「際」はほとり、きわを意味する。

           母指球の際にある経穴という意味。

     

    効果     喉の痛みや咳、風邪の症状にとても有効です。手首に近い経穴なので腱鞘炎にも有効です。

           他にも胃の不調や手から肩にかけてのだるさにも有効です。

    押し方    親指の腹で3秒かけてゆっくり押して3秒かけてゆっくり離すを5回ほど繰り返し行って下さい。

    ぎょさい

  • 2021.04.13今日の一穴 手の太陰肺経  太淵(たいえん) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は午後から雨が降ると言っていたのですが、いま現在パラパラは降ってきても本格的な雨はまだ降ってこないですね。

    こんな天気の時は偏頭痛や腰が重だるいなど身体に不調を感じてる方もいらっしゃると思います。

    そんな時はまずは身体をよくよく温めてあげましょう。

    そして偏頭痛や首が痛いときは以前に紹介した列欠を押してあげてください。

     

    さて、今日の一穴は太淵(たいえん)です。

    WHO表記   LU9

    場所     手首の一番太いシワの親指側、橈骨動脈拍動部

    関連筋肉   屈筋支帯

    運動神経   なし

    知覚神経   外側前腕皮神経

    血管     橈骨動脈

    主治     咳、喘息、咽頭炎、呼吸器疾患やそれに伴う胃腸障害、発熱、無汗、手のひらのほてり、腱鞘炎、母指痛、手関節炎

    由来     「太」は大きい、重要、「淵」は探して広いという意味。大きくて深くて広い淵のような所にある経穴という意味。ここに脈が集まる。

    効果     呼吸器疾患で咳やたん、鼻水などの症状によく用いられます。

    風邪による消火器が弱まっていて、便秘や下痢などの胃腸障害にも効果があります。

    その他前腕や手首の痛みや腫れにも有効です。

    太淵

  • 2021.04.12今日の一穴 手の太陰肺経  経渠(けいきょ) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    プロゴルファーの松山選手がアメリカのマスターズトーナメントで日本人選手として初めて優勝しました。

    久々の明るいニュースでホッとしますね。

    今後も是非とも頑張って欲しいですね。

    頑張れ松山選手!!応援してます!!

     

    さて、今日の一穴は経渠(けいきょ)です。

    WHO表記   LU8

    場所     手首の一番太いシワの親指側から指腹1本分肘側に上った所

    関連筋肉   腕橈骨筋、長母指外転筋

    運動神経   橈骨神経

    知覚神経   外側前腕皮神経

    血管     橈骨動脈

    主治     咳、喘息、喉の痛み、扁桃炎、気管支炎、咽頭炎、発熱、無汗、手のひらのほてり、腱鞘炎、母指痛

    由来     「経」は川の流れ。「渠」は溝の意味。経脈が勢いよく流れる溝。いわゆる橈骨動脈部にあり、気をここに注ぐという意味。

    効果     子供の喘息で発作が強い時や咳、熱があって汗が出にくい時の治療によく用いられます。

           胃の痛み、吐き気にも効果があります。

           その他にも前腕にある痛み、手首の痛みや腫れにも有効です。

    けいきょ

     

  • 2021.04.10今日の一穴 手の太陰肺経  列欠(れっけつ) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日の2本目です(笑)

    最近またコロナウイルス患者が増えてきました💦

    スーパー等のお店に行っても入り口のアルコール消毒をしない人を目にすることも増えてきました。

    今一度皆さんで手洗い消毒を徹底しましょう。

     

    さて、今日の一穴は列欠(れっけつ)です。

    WHO表記   LU7

    場所     手首の一番太いシワの親指側から指腹2本分肘側に上った所

    関連筋肉   腕橈骨筋、長母指外転筋、短母指外転筋

    運動神経   橈骨神経

    知覚神経   外側前腕皮神経

    血管     橈骨動脈

    主治     偏頭痛、風邪のひき始めの後頭部痛や頸部痛、寝違い、咳、喘息、喉の痛み、扁桃炎、手のひらのほてり、歯痛

    由来     「列」は別れる。別行動をする。「欠」は器の裂け目。欠ける。肺経がここを分岐点として分かれて、

    その一部が別の道(陽明経)に行く分かれ道という意味。

    効果     呼吸器疾患や気管支炎による喉の痛み、咳やたんの施術によく使われます。また、手首の痛みにも効果があります。

    その他に頭痛や頸部痛にもよく使われます。

    押し方3秒かけて押して3秒かけて離します。これを5回ほど行って下さい。

    れっけつ

  • 2021.04.10今日の一穴 手の太陰肺経  孔最(こうさい) しろい鍼灸マッサージ

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    昨日は更新できず申し訳ございませんでした。

    PCの調子が悪くアナログな私では対応できませんでした💦

    なので今日は2日分!の2本立てです‼

     

    さて、今日の一穴は孔最(こうさい)です。

    WHO表記   LU6

    場所     肘の一番太いシワの外側から指腹4本分下の圧痛部

    関連筋肉   腕橈骨筋、円回内筋

    運動神経   橈骨神経、正中神経

    知覚神経   外側前腕皮神経

    血管     橈骨動脈

    主治     呼吸器疾患、咳、喘息、気管支炎、喉の痛み、発汗促進、痔の痛み、橈骨神経痛

    由来     「孔」は穴やすき間という意味。「最」は最も集まる。肺の気を通じさせるのに最も優れている所という意味。

    効果     風邪で咳や喉の痛みがあり、熱が出て汗が出ないとき、発汗を促す作用があるため用いられる事が多いです。

    そうすると、汗が出て熱を下げることがあります。

    押し方    圧痛部をズーンとした痛みを感じながら揉みこんでください。咳や喉の痛みが楽になることがあります。

  • 2021.04.08今日の一穴 手の太陰肺経  尺沢(しゃくたく) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は近所の小学校の入学式でした。

    新一年生が小さい体に大きなランドセルをしょっている姿はほのぼのします。

    春ですね(笑)

     

    さて、今日の一穴は尺沢(しゃくたく)です。

    WHO表記   LU5

    場所     肘を軽く曲げて出来る一番太いしわの親指側。上腕二頭筋腱にとる

    関連筋肉   上腕二頭筋、上腕筋

    運動神経   筋皮神経

    知覚神経   外側前腕皮神経

    血管     橈側反回動脈(橈骨動脈の枝)

    主治     呼吸器疾患、心臓疾患、咳、喘息、咽頭痛、眼や鼻の疾患、高血圧、テニス肘、橈骨神経痛

    由来     「尺」は母指と示指を広げた様子をかたどった文字。「沢」は水の浅くたまる所。前腕の曲がり目のへこみにある経穴と

    いう意味

    効果     肺経の主治症の中でも喉の痛みに多く用いられます。特に咳を止めるのに効果が期待されます。

    押し方3秒かけて押して3秒かけて離します。これを5回ほど行って下さい。

  • 2021.04.06今日の一穴 手の太陰肺経  侠白(きょうはく) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日も寒くなりました。

    寒暖の差が激しいせいか調子を崩している方が増えています。

    身体をよくよく温め冷やさないように注意してください。

     

    さて、今日の一穴は侠白(きょうはく)です。

    WHO表記   LU4

    場所     肩関節の太いしわから指幅5本分下に下がり、上腕二頭筋の一番高い所の外側の淵。上腕二頭筋の外側縁。

    関連筋肉   上腕二頭筋、上腕筋

    運動神経   筋皮神経

    知覚神経   上外側上腕皮神経

    血管     上腕動脈の枝

    主治     咳、喘息、鼻血、胸痛、胸満、心臓疾患で特に胸内苦悶、五十肩、頚腕症候群

    由来     「侠」は挟む。「白」は肺に当たるので、左右の上腕で肺を挟む経穴という意味。

    効果     咳や喘息、呼吸時の胸痛など呼吸器疾患に特に有効とされています。

    また五十肩にも有効とされています。

    押し方    上腕骨に向かい3秒かけて押して3秒かけて離します。これを5回ほど行って下さい。

  • 2021.04.05今日の一穴 手の太陰肺経  天府(てんぷ) しろい鍼灸マッサージ院 

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日は寒くなりました。昨日はあんなに暖かかったのに、この温度差に体調崩されていませんか?

    どこかに痛みを感じましたらすぐに当院に連絡ください。

     

    さて今日の一穴は天府(てんぷ)です。

    WHO表記  LU3

    場所     肩関節の一番太いしわから指幅4本分、下に下がり、上腕二頭筋の一番高い所の外側の淵。

    上腕二頭筋の筋溝。

    関連筋肉   上腕二頭筋、上腕筋

    運動神経   筋皮神経

    知覚神経   上外側上腕皮神経

    血管     上腕動脈の枝

    効能     咳、喘息、気管支炎、鼻出血(特に高血圧によるもの)、上肢の神経痛、五十肩。

    由来     「天」は外界のエネルギー、「天」は上部の意味で気が肺の上部に集まること。

    「府」は人や物が集まることを指す。外界のエネルギーが集まる反応点。

    効果     強めに押して頂くとかなり腕や肩に響きますので、肩の疲れや五十肩の人に有効です。

    押し方    指腹で3秒程押し、ゆっくりと3秒かけて離すを3~5回ほど繰り返し行って下さい。

  • 2021.04.03今日の一穴 手の太陰肺経  雲門(うんもん) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    日に日に日が伸びてきて時間の感覚が乱れそうですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。

    さて今日の一穴は手の太陰肺経の雲門(うんもん)です。

    WHO表記 LU2

    場所    鎖骨の内側下端を肩関節側に向かって指を滑らせて止まるへこんだところ。

    関連筋肉  大胸筋

    運動神経  胸筋神経

    知覚神経  鎖骨上神経

    血管    胸肩峰動脈、外側胸動脈

    効能    咳、喘息、喉の痛み、咽頭炎、胸部苦痛、胸郭出口症候群、肋間神経痛

    由来    気の本来の意味は雲。肺が気を主り、雲の門から気が出る所という意味。

     

    肺のトラブルで反応が出やすいため、咳や喘息といった呼吸器疾患の治療に良く用いられます。

    肩こりや五十肩にも効果が期待できます。

    押し方   強く押しすぎず、イタ気持ちいい程度で3秒押して3秒で離すを3~5回程度繰り返し行いましょう。

     

     

     

  • 2021.04.02今日の一穴 手の太陰肺経 中府(ちゅうふ) しろい鍼灸マッサージ院

    みなさんこんにちは。

    日中と朝晩の温度差があり、体調を崩しやすい季節になりましが、いかがお過ごしですか?

    しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

    今日から東洋医学の正経十二経脈に属する経穴、いわゆる解りやすく言うと「ツボ」ですね。

    これを一日一穴呟いて行こうと思います。

    よろしくお願いいたします。

     

    それでは今日の一穴は手の太陰肺経の中府(ちゅうふ)です。

    WHO表記  LUー1

    場所    鎖骨の外端下のくぼみから指1本分下

    関連筋肉  大胸筋、小胸筋

    運動神経  胸筋神経

    知覚神経  鎖骨上神経

    血管    胸肩峰動脈(腋窩動脈の枝)

    効能    咳症状、喘息、胸部苦痛、咽頭炎、頚腕症候群、胸郭出口症候群、肩こり

    ツボの由来 「府」は経気が集まるという意味。肺経は中焦よりはじまり、その気はここで体表に現われることから名付けられた。

     

    中府は東洋医学の「肺の気の流れ」の上にあるツボで、呼吸器系に関わるとされ、咳などの治療に有効なツボです。

    また慢性的な肩こりの方にも有効なツボです。

     

    押し方 指の腹で大きく深呼吸をしながら軽く揉むように行いましょう。

     

  • 2021.04.024月の休院日のお知らせ しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

    4月の休院日をお知らせします。

     

    ■ 4月7日水曜

    ■ 4月14日水曜

    ■ 4月21日水曜

    ■ 4月28日水曜

    ■ 4月29日木曜祝 ※昭和の日

     

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療はお休みです。

    しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

  • 2021.01.292月休院日のお知らせ しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

    2月の休院日をお知らせします。

    ■ 2月3日水曜

    ■ 2月10日水曜

    ■ 2月11日木曜 ※建国記念日

    ■ 2月17日水曜

    ■ 2月23日火曜 ※天皇誕生日

    ■ 2月24日水曜

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療はお休みです。

    しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

  • 2020.12.291月の休院日のお知らせ しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

    1月の休院日をお知らせします。

    ■ 1月1日(元旦)~1月3日日曜

    ■ 1月6日水曜

    ■ 1月11日(祝日)成人の日

    ■ 1月13日水曜

     120日水曜

     127日水曜

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療はお休みです。

    しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

  • 2020.12.0112月(年末年始)の休院日のお知らせ しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

    12月の休院日をお知らせします。

    ■ 12月2日水曜

    ■ 12月9日水曜

    ■ 12月16日水曜

    ■ 12月23日水曜

    ■12月29日火曜 午後
    (8:30~13:00営業)

    ■ 12月30日水曜~2021年1月3日日曜

    ※1月4日月曜9:00から通常営業致します。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療はお休みです。

    しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

  • 2020.10.3111月の休院日のお知らせ しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

    11月の休院日をお知らせします。

    ■ 11月3日火曜祝 ※文化の日

    ■ 11月4日水曜

    ■ 11月11日水曜

    ■ 11月18日水曜

    ■ 11月22日日曜

    ■ 11月23日月曜 ※勤労感謝の日

    ■ 11月25日水曜

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療はお休みです。

    しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

  • 2020.08.319月の休院日のお知らせ しろい冨士整骨院 しろい鍼灸マッサージ院

    9月の休院日をお知らせします。

    ■ 9月2日水曜

    ■ 9月9日水曜

    ■ 9月16日水曜

    ■ 9月20日日曜

    ■ 9月21日月曜祝 ※敬老の日

    ■ 9月22日火曜祝 ※秋分の日

    ■ 9月23日水曜

    ■ 9月30日水曜

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療はお休みです。

    しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

  • 2020.08.13本日より通常営業です。しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

    本日8月13日木曜日より、通常営業致しております。

    受付時間

    午前 9時〜12時

    午後 14時半〜20時(交通事故、労災20時半)

    よろしくお願いします。

    しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

  • 2020.07.318月の休院日のお知らせ しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

    8月の休院日をお知らせします。

    ■ 8月5日水曜

    ■ 8月9日日曜

    ■ 8月10日月曜祝日※山の日

    ■ 8月11日火曜

    ■ 8月12日水曜

    ■ 8月19日水曜

    ■ 8月26日水曜

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療はお休みです。

    しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

  • 2020.07.17鍼(はり)メニューのご紹介 しろい鍼灸マッサージ院

    季節の変わり目で体調不良の方が多く来院されております。この季節の変わり目にお勧めなのが鍼(はり)の施術です。

    完全予約制になります。

    自律神経調整コース

    免疫力アップコース

    冷え症改善コース

    コース毎に施術の内容は異なりますが、主に鍼(はり)とマッサージを行います。

    ご不明点等はお電話でも承りますので、お問い合わせください。

  • 2020.06.307月の休院日のお知らせ しろい冨士整骨院 しろい鍼灸マッサージ院

    7月の休院日をお知らせします。

    ■ 7月1日水曜

    ■ 7月8日水曜

    ■ 7月15日水曜

    ■ 7月22日水曜

    ■ 7月23日木曜

    ■ 7月24日金曜

    ■ 7月29日水曜

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療はお休みです。

    しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

  • 2020.06.20明日の予約は埋まりました

    6月21日日曜日の予約は全て埋まりました。

    よろしくお願いします。

    しろい冨士整骨院

  • 2020.06.026月の休院日のお知らせ しろい冨士整骨院 しろい鍼灸マッサージ院

    6月の休院日をお知らせします。

    ■6月3日水曜

    ■6月10日水曜

    ■6月17日水曜

    ■6月24日水曜

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療はお休みです。

    しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

  • 2020.05.055月の休院日のお知らせ しろい冨士整骨院 しろい鍼灸マッサージ院

    5月の休院日をお知らせします。

    ■5月3日日曜〜6日水曜

    ■5月13日水曜

    ■5月20日水曜

    ■5月27日水曜

    今年のゴールデンウィークは、休院致します。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療はお休みです。

    しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

  • 2020.04.02院横の駐車場について しろい冨士整骨院

    当院、横にあるジャリの駐車場ですが、一台駐車場場所が増えました。

    一番右側と奥から2台の計3台駐車可能となりました。よろしくお願いします。

  • 2020.04.02令和2年4月 休院日のお知らせ しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

    4月の休院日をお知らせします。

    ■4月1日水曜

    ■4月8日水曜

    ■4月15日水曜

    ■4月22日水曜

    ■4月29日水曜 昭和の日祝日

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療はお休みです。

    しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

  • 2020.03.09ボディーケア マッサージのご案内 しろい冨士整骨院

    お問い合わせの多い、ボディーケア マッサージですが、予約制にて行っております。

    40分4000円 初回+1500円

    お電話にて問い合わせ下さい。

    ☎︎047-401-1713

  • 2020.02.29令和2年3月 休院日のお知らせ しろい冨士整骨院 しろい鍼灸マッサージ院

    3月の休院日をお知らせします。

    ■ 3月4日水曜
    ■ 3月11日水曜
    ■ 3月18日水曜
    ■ 3月20日金曜祝日 春分の日
    ■ 3月25日水曜

    ※日曜日は完全予約制です。
    ※日曜日は鍼治療はお休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸マッサージ院

  • 2020.02.22院内の衛生管理について しろい冨士整骨院 しろい鍼灸マッサージ院

    しろい冨士整骨院
    しろい鍼灸マッサージ院では、
    衛生面に常に注意をしております。

    -スタッフは入念な手洗いとアルコール消毒を徹底しております。
    施術では患者様と直接、接する機会が多いため、衛生、消毒には
    細心の注意を払っております。
    ※感染症流行時にはマスクを着用しております。

    -院内も常に清潔に
    当院では乳児やアレルギーの患者様も多く来院するため、こまめに
    清掃をしております。空気清浄機も設置しております。

    自動ドア等、人が多く触れる場所、子供用おもちゃ等、アルコール消毒や
    次亜塩素酸等で清掃しております。

    -常に清潔なものを使用
    患者様が使用したベッド、枕、足枕は、患者様毎にアルコール消毒液で
    拭いております。タオルなどのリネン類もこまめに取り替え清潔なものを
    使用しております。
    ※使用後のスリッパも消毒しております。

    -鍼(はり)
    1本1本滅菌パックされた使い捨てを使用。無菌保証されております。

    以上、衛生管理についてご報告致します。

  • 2020.02.01令和2年2月 休院日のお知らせ しろい冨士整骨院 しろい鍼灸マッサージ院

    2月の休院日をお知らせします。

    ◾️2月5日水曜

    ◾️2月11日火曜 祝 建国記念の日

    ◾️2月12日水曜

    ◾️2月19日水曜

    ◾️2月23日日曜 天皇誕生日

    ◾️2月24日月曜 祝 振替休日

    ◾️2月26日水曜

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸マッサージ院

  • 2019.12.25年末年始は交通事故が多発します。しろい冨士整骨院

    今年も、あと1週間となりました。

    12月になると、道路工事が増え、車線規制が多くなる、交通量が増加する、道が混雑する、時間に余裕がなくなり慌てる、急いで交差点を渡る、信号の代わりがけにスピードを出す…そんな現象が増えるのではないでしょうか?

    統計でも、年末年始は交通事故が多発します…

    現に、私共の治療院の地域では、交通事故が多発しており、自治体の方から注意勧告が出てるようです。

    お酒を飲まれる機会も多くなる時期ですので、飲酒運転や、泥酔状態で道路に横たわる等により事故が発生することも…

    この時期は、特に時間と気持ちに余裕を持ってハンドルを握り、自転車や歩行時も、ながらスマホや泥酔状態で行動するなど、絶対にしないようにして下さい😌

    被害者にも、加害者にもなりませんように…

    まずは、自分自身の心掛けが大事になると思います😊

    もし、交通事故に遭われた場合は、その場で痛くなくても必ず病院に行き精密検査を受けましょう。

    その場では平気でも、数日後に痛みが出たり脳や脊髄を損傷し、酷い後遺症を残してしまったり最悪なケースは、命を落としてる方もいらっしゃいます…

    また、交通事故が初めてで、どう対処したら良いかわからない…

    痛みがあるが、病院の診療時間に間に合わない

    病院での治療だけでは、なかなか良くならない

    保険会社の対応が理不尽で賠償されるか心配…

    そんな心配事などありましたら、

    しろい冨士整骨院、しろい鍼灸マッサージ院

    ☎️047-401-1713

    までお気軽にご相談下さい😌

    当院では、交通事故に強い弁護士、総合病院、整形外科クリックと連携が取れています。

    事故や怪我なく素敵な年をお過ごし下さい😌

    Merry〜 Christmas🎄🎅🎁✨

  • 2019.11.3012月の休院日 しろい冨士整骨院 しろい鍼灸マッサージ院

    12月の休院日をお知らせします。

    ◾️12月4日水曜

    ◾️12月11日水曜

    ◾️12月15日日曜

    ◾️12月18日水曜

    ◾️12月25日水曜

    ◾️12月31日 午後※8時半〜13時まで営業します。

    年始は、1月1日水曜〜1月5日日曜までお休み致します。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸マッサージ院

  • 2019.11.0111月の休診日 しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

    11月の休診日をお知らせします。

    ◾️11月3日日曜 文化の日

    ◾️11月4日月曜 振替休日

    ◾️11月6日水曜

    ◾️11月13日水曜

    ◾️11月20日水曜

    ◾️11月23日土曜 勤労感謝の日

    ◾️11月24日日曜

    ◾️11月27日水曜

    以上、よろしくお願いします。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸マッサージ院

  • 2019.10.12本日10月12日土曜 午後休診のお知らせ しろい冨士整骨院

    【急告】

    本日10月12日土曜は、台風19号接近の為、午後の施術は、休みとなります。

    12時にて終了となりますので、何卒ご協力の程よろしくお願い致します。

    次の営業は、15日火曜9時〜となります。

    大きな被害が出ませんように、今のうちにお風呂に水を貯める等、万が一に備えましょう🙏

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸マッサージ院

  • 2019.10.0110月の休診日 しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

    10月の休診日をお知らせします。

    ◾️10月2日水曜

    ◾️10月9日水曜

    ◾️10月13日日曜

    ◾️10月14日月曜祝日

    ◾️10月16日水曜

    ◾️10月22日火曜祝日

    ◾️10月23日水曜

    ◾️10月30日水曜

    以上、よろしくお願いします。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸マッサージ院

  • 2019.09.28明日9月29日(日)の予約について😌 しろい冨士整骨院

    明日の予約は、全て埋まりました。

    なお、急なお怪我や交通事故等での痛みは随時対応しておりますので、ご連絡下さい。電話047-401-1713

    しろい冨士整骨院

  • 2019.09.26“【敬老SP】入院していた100歳のおじいちゃんが毎日筋トレで凄い肉体を手に入れた。筋トレに年齢は関係ない、、、衝撃のラスト3分&衝撃の腹筋。” を YouTube で見る

    こんにちは!

    以前、患者様には、人は90歳を超えてもトレーニングをすれば筋肉が付きます!筋力も付きます!という話をした事があります。

    今回、この動画を観て頂ければ納得されるのでは?

    やはり運動、トレーニング、大事なんですね😌

    場合によっては、痛みも、運動やトレーニングで取ることができるのです😊

    老若男女、関係ありません!

    是非、運動、トレーニング、取り組んでみて下さい。

    具体的に、どういう運動を?トレーニングを?

    そんな疑問がありましたら…

    当院では、姿勢や筋力、体の使い方や動作により起こる痛み等をチェックさせて頂き、貴方に合った的確な運動方法、トレーニングをご指導をさせて頂きます😌

    お気軽に、ご来院下さい😌

  • 2019.09.07秋の大会直前⚽🥎🏐🏓🏸🏀

    夏休みが終わり、学生の皆様は秋の大会が近づいてますね✊

    夏、苦しい練習に耐えた成果を見せる時です😊

    しかし、夏の練習で疲れが出てくるのも、この時期なのです…

    せっかく、苦しい練習に耐えてきたのに、疲れが溜まり、怪我につながる…なんて事も少なくありませんよね…

    そこで、当院では学生(高校生まで)限定のプランを提供させて頂きます✨

    身体の不調や、痛み、違和感…

    いまいち調子が上がらない…なんて事を感じましたら、我慢せず、迷わず、来院して下さい😌

    怪我して、体調崩して、大会に出れない…そんな辛い経験をしないように自己管理を徹底して大会に挑んで下さい👍

  • 2019.09.039月の休診日 しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

    9月の休診日をお知らせします。

    ◾️9月4日水曜

    ◾️9月11日水曜

    ◾️9月16日月曜祝日

    ◾️9月18日水曜

    ◾️9月22日日曜、23日月曜祝日

    ◾️9月25日水曜

    以上、よろしくお願いします。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸マッサージ院

  • 2019.08.20夏の紫外線で疲れたお肌に😰

    こんにちは!

    夏の暑さも終盤を迎えようとしてますが、まだ熱中症等の注意は怠れないですね…

    陽射しが強い日が続いてますが、強い紫外線はお肌の天敵…

    日焼け対策等はされてますか?

    当院では、そんな強い紫外線によってダメージを受けたお肌に対し、細胞を活性化させ、張りのあるお肌に戻す鍼治療を行っております。

    美容鍼、ちまたで流行りの施術ですが、当院では一味違う施術を行います。

    基本、美容鍼は、顔を中心に鍼を打つ施術なのですが…

    是非、当院の施術を一度、試してみて下さい😌

    施術後には、術前との違いがわかると思います😊

  • 2019.08.038月の休診日 しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

    8月の休診日をお知らせします。

    ◾️8月7日水曜

    ◾️8月11日日曜〜14日水曜

    ◾️8月21日水曜

    ◾️8月28日水曜

    以上、よろしくお願いします。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸マッサージ院

  • 2019.07.307月の休診日 しろい冨士整骨院/しろい鍼灸マッサージ院

    7月の休診日をお知らせします。

    ◾️7月3日水曜

    ◾️7月10日水曜

    ◾️7月17日水曜

    ◾️7月14日、15日日曜、月曜祝日

    ◾️7月17日水曜

    ◾️7月24日水曜

    ◾️7月31日水曜

    以上、よろしくお願いします。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸マッサージ院

  • 2019.06.036月の休診日 しろい冨士整骨院 しろい鍼灸院

    6月の休診日をお知らせします。

     

    ◾️6月5日水曜

    ◾️6月12日水曜

    ◾️6月19日水曜

    ◾️6月26日水曜

     

    以上、よろしくお願いします。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

     

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸院

  • 2019.05.20スポーツ障害について

    こんにちは!

    この時期、多くのスポーツ競技で大会や、各学校での運動会等で、ハードな練習内容になる機会が増えてくると思われます。

    今時期、スポーツ障害では、肉離れや捻挫等、靭帯損傷や骨折等で来院される患者様が増えます。

    当院では、痛みを取り覗き、怪我により使えなかった筋肉、関節を再強化するのは勿論なのですが、再発しないように怪我の原因を追及し、体の使い方や、柔軟性、体の弱い部分、上手く使えていない部分を強化するリハビリを行い、早期に競技復帰が出来る様にしていきます。

    怪我をした際は、痛みをこらえて無理に競技や練習を行ったりせず、少しでも気になる症状があれば、すぐに競技や練習を止め、早急に治療を行いましょう😌

    痛みをこらえて無理をしても、

    体の使い方やバランスが崩れ、

    競技の向上は愚か、他の場所まで痛みが出てきてしまいますよ…

  • 2019.05.06連休中の交通事故

    連休中の交通事故をニュースや周りの方々に報告頂きます。

    当院では、総合病院、弁護士等と連携が取れております。

    交通事故での、痛みや違和感、相手や、その保険会社とのやり取り等でお困りの方

    痛みに対しての治療、相手方や、その保険会社への対応等、ご相談に応じております。

    当院は、明日 7日(火)より通常診療してますので、ご用命ございましたらお気軽にご連絡下さい😌

  • 2019.04.19塗装工事終了

    ようやく塗装工事が終わり、綺麗に仕上がりました。

    .

    桜🌸は散ってしまいましたが、気温もだいぶ上がって来ましたね。

    .

    スポーツも、大事な春の大会等が近づいてるようで、本番さながら激しい練習になっているようです。

    .

    冬の練習内容とは変わってくるので、体が変化に対応できず、怪我が増えてしまうのもこの時期です。

    .

    予防するには、

    休養や身体のケアする、しっかりと睡眠取る、食事のバランスです。

    .

    大事な試合で、後悔しないように怠らないようにしたいですね。

    .

    当院では、発生原因や既往歴等をお伺いし、姿勢や筋バランス、体の使い方等をチェックし、怪我との関連性や評価をして対応をさせて頂きます。

    .

    詳しくは、しろい冨士整骨院、しろい鍼灸院まで、お気軽にご相談下さい😌


  • 2019.04.045月1日より料金変更のお知らせ しろい冨士整骨院/しろい鍼灸院

    「鍼」 1部位 1300円

    「鍼」 2部位 2300円

    超音波 400円

    以上、よろしくお願いします。

    しろい冨士整骨院/しろい鍼灸院

  • 2019.04.042019年ゴールデンウィークの日程 しろい冨士整骨院/しろい鍼灸院

    今年のゴールデンウィークの日程です。

    ◆4月27日土曜 9時〜12時/14時半〜20時

    ◆4月28日日曜〜5月1日水曜祝 ※4日間休診

    ◆5月2日木曜祝 9時〜12時/14時半〜18時

    ◆5月3日金曜祝 9時〜12時/14時半〜18時

    ◆5月4日土曜祝 9時〜12時/14時半〜18時

    ◆5月5日日曜祝 事前予約

    ◆5月6日月曜祝 9時〜12時/14時半〜18時

    5月7日火曜より通常営業致します。

    よろしくお願い致します。

    しろい冨士整骨院

    しろい鍼灸院

  • 2019.04.024月の休診日

    4月の休診日をお知らせします。

    ◾️4月3日水曜

    ◾️4月10日水曜

    ◾️4月17日水曜

    ◾️4月24日水曜

    ◾️4月28日日曜

    ◾️4月29日月曜祝日

    ◾️4月30日火曜祝日

    以上、よろしくお願いします。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸院

  • 2019.03.25来月4月より受付時間変更 しろい冨士整骨院/しろい鍼灸院

    来月4月より平日午前中の受付時間を30分短縮致します。何卒よろしくお願いします。

    ▪️変更後受付時間▪️

    午前 9時〜12時

    午後14時半〜20時(交通事故、労災20時半)

  • 2019.03.22営業中です。 しろい冨士整骨院/しろい鍼灸院

    現在、外壁の塗装工事中ですが、通常通り営業しておりますので、よろしくお願い致します。

  • 2019.03.173月17日日曜の診療時間について しろい冨士整骨院

    3月17日日曜は、14時半にて休診となります。

    何卒よろしくお願いいたします。

    しろい冨士整骨院

  • 2019.03.023月の休診日 しろい冨士整骨院/しろい鍼灸院

    3月の休診日をお知らせします。

    ◾️3月6日水曜

    ◾️3月13日水曜

    ◾️3月20日水曜

    ◾️3月21日木曜祝 春分の日

    ◼️3月27日水曜

    以上、よろしくお願いします。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸院

  • 2019.02.012月の休診日 しろい冨士整骨院/しろい鍼灸院

    2月の休診日をお知らせします。

     

    ◾️2月6日水曜

    ◾️2月10日日曜

    ◾️2月11日月曜祝日

    ◾️2月13日水曜

    ◾️2月20日水曜

    ◾️2月27日水曜

     

    以上、よろしくお願いします。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸院

  • 2019.01.081月の休診日 しろい冨士整骨院/しろい鍼灸院

    1月の休診日をお知らせします。

    ◾️1月1日〜3日

    ◾️1月9日水曜

    ◾️1月13日日曜

    ◾️1月14日月曜祝日成人の日

    ◾️1月16日水曜

    ◼️1月23日水曜

    ◼️1月30日水曜

    以上、よろしくお願いします。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸院

  • 2019.01.04謹賀新年!

    明けましておめでとうございますm(__)m

    .

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    皆様は、年末年始をどう過ごされましたか?

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    一年の計画は、練られましたか?

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    我々は、変化、向上、進化!

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    これをモットーに、頑張って行きます!

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    変化に柔軟に対応し、技術、理論を深め、向上し自身を進化させ、

    提供する!

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    当院では、1月4日(木)より通常診療を行っております😌

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    新しい年、お身体の不調等で嫌な一年の始まりにならないよう我慢せず早めに治療しに来て下さい😌

  • 2018.12.25明日の診療

    こんにちは!

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    今年も、あと残りわずかですね!

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    明日は、水曜日で通常は、休診日となるのですが、年末、最後の週となりますので、通常通り診療を行います!

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    なお、今年は29日(土) 午前中(8:30〜13:00)

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    まで診療致します!

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    お体の不調等がありましたら、我慢せず、そのうち治るや…と過信せずに早めに治療にいらして下さいね😌

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    早く治療を行えば、早く治りますよ👍

  • 2018.12.20アスリートの栄養と睡眠

    こんにちは!

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    X-masが近づいてきましたね🎄🎅🎁✨

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    サンタさんに貰いたい物を手紙に書いておかないと貰えないよ…って子供に書かせ、プレゼントを用意したのに…

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    ここ、数日前になって急に手紙を書き直してる…😅

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    違う物が欲しくなったんだとか…

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    子供には、サンタさんは、遠い外国からトナカイに乗って、順番に回ってくるから今から変えても無理だよ…😰って…

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    ですよね〜?サンタさん…😅

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    さて今回は、青少年の食と睡眠に関してです🙋

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    子供にスポーツをさせているご両親様

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    お子さんは、ご飯をたくさん食べますか?

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    早く寝かせていますか?

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    体の成長は、10代までです。

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    その時期に一番大事な事は、食育と睡眠です!

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    一生懸命、スポーツをやらせても、ご飯食べなきゃ…寝なきゃ…本末転倒…

    .

    食事は、脂質、糖質、ミネラル、タンパク質をバランス良く

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    睡眠は、9時間以上!

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    もう一度、お弁当の中身を見直して下さい。 ご飯が1に対しておかずも1ではダメですよ…最低2です。

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    6時に起床するのであれば、21時に就寝…

    .

    怠ると…疲労が抜けない、集中力低下、ケガする、治らない、体の成長止まる、競技力の低下…

    .

    技術を磨くの大事です。しかし、この時期は、体の成長の方が大事です!

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    もう一度、お子様の食生活と睡眠を見直してみて下さい😌

  • 2018.12.17疲労回復について…

    こんにちは!

    ここ1週間くらいで、気温がグッと下がり、本格的に冬がやってきた感じですね☃️

    空気も乾燥してきて胃腸炎やインフルエンザ等も流行ってきてるようです。体調管理には気を付けて下さいね😆

    今日は、疲労回復に関して少し書きたいと思います。

    皆様は、疲労回復と言えば?

    どうされますか?

    お風呂、栄養のある食事、睡眠、マッサージ…

    色々と浮かんでくるかと思います😌

    基本的には体を休める事が大事ですよね✨

    しかし!

    嘘の様な本当の話ですが…

    適度に体を動かした方が疲労回復に繋がる事もあるのです👍

    特に、普段から積極的に運動、スポーツをされない方は効果的です。

    特に有酸素運動で体全体を緩く少し長い時間、動かすと良いですよ。

    ウォーキングやプール、ヨガ等を約30分くらいかけて取り組んで見てください。

    緩く運動することで、血液が体全体に巡りトリプトファン(のちにセロトニンに変化してメラトニン)というアミノ酸の分泌を促し、自律神経を安定させ、睡眠や体温調節、気分障害等を改善してくれます。

    関節を動かす、筋肉を動かす事で、それを動かすための神経にも効果を発揮するのです。

    ストレスによる疲れにも効果的です👍

    年末、寒さも増して、仕事や家の事で忙しく、なにかとストレスや疲れを感じてる方は、一度試してみて下さい。

    きっと気分がすっきりして体が軽くなってきますよ😌

  • 2018.12.06年末年始 しろい冨士整骨院 しろい鍼灸院

    年末年始は29日土曜13時〜1月3日木曜までお休み致します。

    ※12月26日は、水曜ですが営業します。受付時間 9時〜12時半 14時半〜20時 よろしくお願い致します。

  • 2018.12.0112月の休診日 しろい冨士整骨院/しろい鍼灸院

    12月の休診日をお知らせします。

    ◾️12月5日水曜

    ◾️12月12日水曜

    ◾️12月19日水曜

    ◾️12月24日月曜 祝日

    ◾️12月29日午後 休診

    ◼️12月30日日曜〜1月3日まで年末年始休診

    以上、よろしくお願いします。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸院

  • 2018.11.25本日、午後の診療について

    本日11月25日日曜日、午後の診療は往診のため、院での診療は、終了させて頂きます。

    よろしくお願い致します。

    しろい冨士整骨院

  • 2018.11.22年末と三連休と…台風?

    こんにちは!

    世の中は三連休ですね✨

    今年は、この連休を含め三連休は二回、皆様はどう過ごされますか?

    予報では、全国的に寒さが強まる予報で関東でも山沿いでは雪がチラつくかもしれないそうです…❄️

    山沿いに行かれる方は、足元や車の運転にはご注意下さい😌

    しかも…来週は、台風28号の影響が…

    動向が気になりますね…🌀☔

    今年も、あっという間に40日を切りました…月日が過ぎるのが早いですね…😅

    平成最後の年末です😌

    年末になると、交通量が増え、忙しなくなりますよね…

    交差点等では、信号の変わり目に無理やり走り過ぎたり、曲がってきたり、スピード出したり…

    統計を見ても交通事故が多発します…🚑

    特に日が短くなった夕方や、路面凍結した朝などは事故が多いようです…😣

    ハンドルを握るドライバーの皆様は、時間に余裕を持って行動し、自転車や歩行者の方は、周りに注意を払いながら行動して下さい😌

    携帯いじりながら交差点を渡るとか自転車に乗るとか絶対に止めて下さいね😅

    楽しい三連休と、平成最後の年末をトラブルなく楽しくお過ごし下さい👍

    もし、事故等で体調に異変が生じた場合は、放っておかず、すぐに医療機関へ受診して下さい!

    当院でも、交通事故での負傷は取り扱ってますので、お気軽にご相談下さい😌

  • 2018.11.05トレーニングしましょう!

    @0220nicoleさんのツイート: https://twitter.com/0220nicole/status/1059061934778081280?s=09

    こんにちは!

    たまたまtwitterを見ていたら、共有されてきた藤田 ニコルさんのtweetを発見

    別に水着shotがどうのこうのではないのですが😅

    85キロも挙げれるようになりましたって文字😁

    おバカさんキャラ?そして10代なのにニコルンでも、トレーニングして美意識高く持ってるんだな〜と😌

    凄いな〜😆と思いました。

    まぁ〜モデルさんだし、スタイルには意識高く持ってトレーニングしてるんですね😌

    でも、最近は芸能人の方、トレーニングしてる人、増えてますよね✨

    トレーニングすることで、良いことだらけだって事を知ったんですね✨

    ほんと、良いことだらけですよ✨

    マニアックな話で長くなるので割愛しますけど…😅

    細胞レベルで体が変化し、お肌の艶も変わります✨ 本当に…😆

    他にも、老化予防、代謝促進、内科的なこと、精神的なこと、沢山良いことあります✨

    なにが?言いたいの?

    運動しましょう! 体、動かしましょう!

    ただ、それが言いたい院長でした😅

    始めの一歩、踏み出すことが大事です!

    補足ですが、張り切り過ぎて無茶な運動、いきなり激しい運動は避けて下さいね😁

    怪我しますので…

  • 2018.10.3011月の休診日 しろい冨士整骨院/しろい鍼灸院

    11月の休診日をお知らせします。

    ◾️11月3日土曜祝 文化の日

    ◾️11月4日日曜

    ◾️11月7日水曜

    ◾️11月14日水曜

    ◾️11月21日水曜

    ◾️11月23日金曜祝 勤労感謝の日

    ◼️11月28日水曜

    以上、よろしくお願いします。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸院

  • 2018.10.14本日の施術は終了致しました。しろい冨士整骨院

    本日10月14日日曜日の施術は、15時にて終了致しました。明日、9時から通常通り営業致します。よろしくお願い致します。

    しろい冨士整骨院

  • 2018.10.0110月の休診日 しろい冨士整骨院/しろい鍼灸院

    10月の休診日をお知らせします。

    ◾️10月3日水曜

    ◾️10月7日日曜

    ◾️10月8日月曜祝 体育の日

    ◾️10月10日水曜

    ◾️10月17日水曜

    ◾️10月24日水曜

    ◼️10月31日水曜

    以上、よろしくお願いします。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸院

  • 2018.09.25鍼について しろい冨士整骨院/しろい鍼灸院

    昨日NHKでTV放送された「東洋医学ホントのチカラ〜科学で迫る鍼灸、漢方薬、ヨガ〜」ご覧になりましたか?

    腰痛芸人 土田晃之さんが行った鍼の施術、腰から離れた足にも鍼を刺す東洋医学の「経絡」という考え方、当院でも行えます。

    ご興味ある方はお問合せ下さい。予約優先です。047-401-1713

  • 2018.09.11最新型 電気治療器設置中

    ネオテクトロンONE-6

    V3(高電圧)電気治療器を期間限定で設置しております。

    急性腰痛、寝違え、しつこいハリ、バネ指等効果的です。

    1ヶ月限定で使用できますので、ご希望の方はスタッフまで声をかけて下さい。

  • 2018.09.019月の休診日 しろい冨士整骨院/しろい鍼灸院

    9月の休診日をお知らせします。

    ◾️9月5日水曜

    ◾️9月12日水曜

    ◾️9月16日日曜、17日月曜祝日

    ◾️9月19日水曜

    ◾️9月24日月曜祝日

    ◾️9月26日水曜

    以上、よろしくお願いします。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸院

  • 2018.08.10夏季休業のお知らせ しろい冨士整骨院/しろい鍼灸院

    8月11日(土祝)〜15日(水)はお休みとなります。何卒よろしくお願い致します。

    しろい冨士整骨院/しろい鍼灸院

  • 2018.08.028月の休診日 しろい冨士整骨院/しろい鍼灸院

    8月の休診日をお知らせします。

    ◾️8月1日水曜

    ◾️8月8日水曜

    ◾️8月11日土祝〜15日水曜

    ◾️8月22日水曜

    ◾️8月29日水曜

    以上、よろしくお願いします。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸院

  • 2018.07.027月の休診日 しろい冨士整骨院 /しろい鍼灸院

    7月の休診日をお知らせします。

    ■7月4日水曜

    ■7月11日水曜

    ◾︎7月15日日曜

    ◾︎7月16日月曜祝日 海の日

    ◾︎7月18日水曜

    ◾︎7月25日水曜

    以上、よろしくお願いします。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸院

  • 2018.05.316月の休診日 しろい冨士整骨院 しろい鍼灸院

    6月の休診日をお知らせします。

    ■6月6日水曜

    ■6月13日水曜

    ◾︎6月20日水曜

    ◾︎6月27日水曜

    以上、よろしくお願いします。

    ※日曜日は完全予約制です。

    ※日曜日は鍼治療お休みです。

    しろい冨士整骨院 しろい鍼灸院

  • 2018.05.29話題の美容鍼 お友達紹介でキャッシュバック しろい鍼灸院

    大人気の美容鍼、お友達紹介で2000円キャッシュバック始めました。是非、この機会にご予約下さい。しろい鍼灸院/しろい冨士整骨院

  • 2018.05.28しろい鍼灸院のホームページができました

    「しろい鍼灸院」のホームページができました。

    https://peraichi.com/landing_pages/view/shiroifuji

  • 2018.05.05鍼(はり)無料体験 本日最終日 しろい鍼灸院

    大変ご好評頂いております、鍼無料体験、本日最終日です。午前9時〜12時半 午後14時半〜18時(受付最終)

    ※5月7日月曜より通常営業時間です。

    よろしくお願いします。しろい鍼灸院/しろい冨士整骨院

  • 2018.05.03鍼(はり)無料体験実施中です しろい鍼灸院

    本日5月3日木曜祝日の午後の診療は

    14時半〜18時までです。スタッフ一同お待ちしております。

  • 2018.05.02鍼(はり)ワンポイント無料の3日間 しろい鍼灸院

    明日5月3日〜5月5日まで限定で鍼(はり)治療が無料でお試しいただけます。(当院で施術を受けた方が対象)

    是非、この機会にお試し下さい。

  • 2018.04.21平成30年ゴールデンウィークの日程 しろい冨士整骨院/しろい鍼灸院

    今年もゴールデンウィークは診療致します!

    ◆4月29日日曜、30日月曜祝日 休診

    ◆5月1日火曜日9時〜12時半 14時半〜20時

    ◆5月2日水曜日 休診

    ◆5月3日木曜祝 9時〜12時半 14時半〜18時

    ◆5月4日金曜祝 9時〜12時半 14時半〜18時

    ◆5月5日土曜祝 9時〜12時半 14時半〜18時

    ◆5月6日日曜日 事前予約制17時半まで

    ※5月3日〜5日は鍼(はり)お試し無料デーです。

    よろしくお願い致します。

    しろい冨士整骨院

    しろい鍼灸院

  • 2018.03.27学生限定パック始めました しろい冨士整骨院

  • 2017.12.30平成30年1月の休診日 しろい冨士整骨院

    1月の休診日をお知らせ致します。

     

    ◾︎元旦~4日(木曜日)※1月5日(金)~通常診療

    ◾︎1月8日月曜祝日 成人の日

    ◾︎1月10日水曜

    ◾︎1月17日水曜

    ◾︎1月24日水曜

    ◾︎1月31日水曜

     

    ※日曜日は完全事前予約制です。

    以上、よろしくお願い致します。

     

    しろい冨士整骨院

    しろい鍼灸院

  • 2017.11.3012月の休診日 しろい冨士整骨院

    12月の休診日をお知らせ致します。

    ◾︎12月3日日曜日

    ◾︎12月6日水曜日

    ◾︎12月13日水曜

    ◾︎12月20日水曜

    ◾︎12月23日土曜祝日

    ◾︎12月30日土曜日午後休診

    ◾︎12月31日〜1月4日まで年末年始休診

    ※12月9日土曜日最終受付19時半

    ※12月27日水曜日営業します

    9時〜12時半 14時半〜20時

    ※12月30日土曜日8時半〜13時 午後休診

    ※日曜日は完全事前予約制です。

    以上、よろしくお願い致します。

    しろい冨士整骨院

  • 2017.11.0611月の休診日 しろい冨士整骨院

    11月の休診日をお知らせ致します。
    ◾︎11月1日水曜

    ◾︎11月3日金曜祝日

    ◾︎11月8日水曜

    ◾︎11月15日水曜

    ◾︎11月22日水曜

    ◾︎11月23日木曜祝日

    ◾︎11月29日水曜

    ※11/22.23は連休となります。

    ※日曜日は完全事前予約制です。

    ※「しろい鍼灸院」は日曜日、水曜、祝日はお休みです。

    以上、よろしくお願い致します。

    しろい冨士整骨院

  • 2017.09.3010月の休診日 しろい冨士整骨院

    10月の休診日をお知らせ致します。

    ◾︎10月4日水曜

    ◾︎10月8日日曜

    ◾︎10月9日月曜祝 

    ◾︎10月11日水曜

    ◾︎10月18日水曜

    ◾︎10月25日水曜

    ※10/8、10/9は連休となります。

    ※日曜日は完全事前予約制です。

    ※「しろい鍼灸院」は日曜日、水曜、祝日はお休みです。

    以上、よろしくお願い致します。

    しろい冨士整骨院

  • 2017.09.11Yahoo!ニュース

    インテルが日本の鍼灸・柔道整復と業務提携…サネッティ副会長「大変うれしい」(ゲキサカ) – Y!ニュース https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170907-01643834-gekisaka-socc #Yahooニュースアプリ

    皆様、こんにちはm(__)m

    うれしいNEWSですね✨

    業界が、プロスポーツのチームと一丸となり切磋琢磨して未来のアスリート育成や、トレーニング方法を確立して予防医学が発展し、一般市民にも提供できるようなれば未来は明るいですね✨
    最近、巨人軍の澤村投手の事故が明るみになり、鍼灸業界は悪い印象が広まってしまってるようですが…

    現場で働いてる人間に言わせてもらいますと…鍼で長胸神経を麻痺させる…普通に考えても難しいと思います…

    謝罪したトレーナーさんをかばうわけではないのですが…

    鍼灸師の方なら皆さん、首を縦に振るでしょう…

    なんで?

    疑問を持たれた方…説明は長文になってしまいますので、直接聞きに来て下さい😌

  • 2017.09.019月の休診日 しろい冨士整骨院

    9月の休診日をお知らせします。

    ■9月6日水曜

    ■9月13日水曜

    ■9月17日日曜

    ◾︎9月18日月曜祝日

    ◾︎9月20日水曜

    ◾︎9月23日土曜祝日

    ◾︎9月27日水曜

    以上、よろしくお願いします。

    しろい冨士整骨院

  • 2017.08.16本日より通常診療です。 しろい冨士整骨院

    本日8月16日水曜日から通常診療しております。

    受付時間

    午前9時〜12時半

    午後2時半〜8時(交通事故8時半)
    よろしくお願いします。

    しろい冨士整骨院

  • 2017.08.038月16日水曜の診療 しろい冨士整骨院

    8月16日水曜は連休明けの為、通常診療致します。

    午前 9時〜12時半

    午後14時半〜20時(交通事故20時半)
    以上よろしくお願いします。
    しろい冨士整骨院

  • 2017.08.018月の休診日 しろい冨士整骨院

    8月の休診日をお知らせします。

    ■8月2日水曜

    ■8月9日水曜

    ■8月11日金曜祝〜8月15日火曜(夏期休暇)

    ■8月23日水曜

    ■8月30日水曜

    ※夏期休暇明け8月16日水曜は営業します。

    8月16日水曜 営業時間9-12.5 14.5-20(交通事故20.5)

    以上、よろしくお願いします。

    しろい冨士整骨院

  • 2017.07.29交通事故治療

    夏休みに入り、車で遠方へ出掛ける機会も増えてくるのではないでしょうか?

    必ず起きてくるのが渋滞…

    嫌ですね…渋滞…

    イライラ、気が散り、なんか、急に集中力が欠け疲れと同時に注意力が散漫に…

    こうなると…要注意なのが…交通事故!

    当院では、土曜日、日曜日でも交通事故治療を行っております。土曜日は、20時半まで

    日曜日は、時間予約制で18時まで診療しております。予約、ご相談等ありましたらお気軽にお電話下さい。047-401-1713

    しろい冨士整骨院まで!

    バンドルを握る際には、慌てず焦らず、かもしれない運転を心掛けて下さいm(__)m

  • 2017.07.11鍼治療 できます しろい鍼灸院 しろい冨士整骨院

    一部位(2.3ヶ所)1000円にて鍼治療。なかなか治らない寝違えに効果的です。

  • 2017.07.087月9日日曜日の予約状況 しろい冨士整骨院

    明日7月9日日曜日の予約は一杯になりました。

    来週7月16日の日曜日はお休みとなります。
    よろしくお願い申し上げます。

    しろい冨士整骨院

  • 2017.06.307月の休診日 しろい冨士整骨院

    7月の休診日をお知らせ致します。

    ■7月5日水曜

    ■7月12日水曜

    ■7月16日日曜

    ■7月17日月曜祝日

    ■7月19日水曜

    ■7月26日水曜

    ※7/16、7/17は連休となります。

    ※日曜日は事前予約制です。
    以上、よろしくお願い致します。

    しろい冨士整骨院

  • 2017.06.136月18日(日) のご予約に関して

    6月18日(日) のご予約は、定員がいっぱいとなりましたので締め切らせて頂きますm(__)m

    尚、急な怪我や交通事故等は、急患対応しておりますのでご連絡下さい。 院長 及川

  • 2017.06.12ジュニア世代の治療に関して

    部活動や習い事でスポーツをしている子供達の治療に関して伝えたい事があります。
    シーズンが始まり、試合が近いと練習時間や量が増え、身体を酷使したり練習の質の変化に対応出来なかったり、または、練習試合で相手とコンタクトした結果、怪我してしまう…なんて事は良くありますよね?

    治療家の方で、未だに痛みが出ている場所だけフォーカスして治療している人が居ますけど…

    治ってますか? 治せてますか?

    当院では、動作や姿勢、筋力等をチェックして全体のバランスを評価してから治療します! 

    一般の方も、もちろんですが!

    一概には言えませんが、そうして全身評価して治療しないと良い結果は出ませんので…

  • 2017.06.09白井市冨士センター  いきいき健康講座


    6月11(日)に行われます

    いきいき健康講座(転倒防止の歩き方)

    若干の定員に空きがありますので、白井市内の皆様、興味がありましたら是非ともご参加お待ちしておりますm(__)m       院長 及川

  • 2017.06.036月の休診日 しろい冨士整骨院

    H29年6月の休診日をお知らせします。

     

    ▪️6月7日(水)

    ▪️6月11日(日)冨士センターにて健康講座の為

    ▪️6月14日(水)

    ▪️6月21日(水)

    ▪️6月28日(水)

     

    日曜日は急患以外は前日までに予約が必要です。

     

    以上、よろしくお願い致します。

     

    しろい冨士整骨院

  • 2017.05.30しろい冨士整骨院より「しろい鍼灸院」開院のお知らせ

    平成29年6月1日より

     

    しろい冨士整骨院内にて

    「しろい鍼灸院」を開院致します。

     

    水、日、祝は休診です。

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    よろしくお願い致します。

  • 2017.05.15いきいき健康講座のお知らせ しろい冨士整骨院

    高齢者の転倒防止の歩き方を体験しながら楽しく学べます。

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    ■日時

    6月11日日曜日

    午前10時〜12時

     

    ■場所

    冨士センター

     

    ■対象

    白井市在住の20歳以上

    20人申し込み順

     

    ■講師

    しろい冨士整骨院 院長

     

    ■持ち物

    筆記用具

     

    6月4日までに冨士センターへ電話か直接

    申し込みへ

    冨士センター047-446-1911月曜休館

     

     

     

     

  • 2017.04.22H29年ゴールデンウィークの日程 しろい冨士整骨院

    平成29年ゴールデンウィークの日程

    ■4/29(土祝)4/30(日)休診

    ■5/1(月)5/2(火)9:00~12:30 14:30~20:00

    ■5/3(水祝)5/4(木祝)5/5(金祝)9:00~12:30 14:30~18:00

    ■5/6(土)9:00~12:00 14:30~20:00

    ■5/7(日)予約制

    以上、よろしくお願いいたします。しろい冨士整骨院

    golden week

  • 2017.04.134月16日日曜日の予約受付終了 しろい冨士整骨院

    平成29年4月16日日曜日の予約受付は一杯になりましたので、受付終了となりました。

     

     

    よろしくお願い致します。

     

    しろい冨士整骨院

  • 2017.04.114月の休診日 しろい冨士整骨院

    H29年4月の休診日をお知らせします。

     

    ▪️4月5日(水)

    ▪️4月12日(水)

    ▪️4月19日(水)

    ▪️4月26日(水)

    ▪️4月29日(土)昭和の日 祝日

     

    以上、よろしくお願い致します。

     

    しろい冨士整骨院

  • 2017.03.31骨盤矯正 しろい冨士整骨院

    痛くない骨盤矯正で全身のバランスを整えます。

     

    ■腰痛・肩こりなどの慢性的な痛みに悩んでいる

    ■姿勢が悪いと人に言われることがある

    ■骨盤矯正を受けてみたいが、痛そう・・・

    ■身体のバランスが悪く、よくつまづく

     

    骨盤矯正 1回 3000円 (初診料+1500円)

     

    骨盤矯正が必要な状態か検査してから施術しますので

    お気軽にご相談下さい。

     

    しろい冨士整骨院

    img005

  • 2017.03.283月29日、30日は休診です。 しろい冨士整骨院

    明日3月29日水曜、30日木曜は連休になりますのでよろしくお願い致します。

     

    しろい冨士整骨院

  • 2017.03.06習い事の告知 しろい冨士整骨院

    【習い事の告知です】大山口中学校で行なっている渡部道場さんで生徒募集中です。

    柔道にご興味ある方、是非連絡して下さい。見学からでも結構です。

    日時:毎週火曜、木曜 19時〜21時

    月会費:小、中500円 高、大人1000円

    指導者:渡部 裕幸

    連絡先:090-4948-8170

    以上よろしくお願いします。

    IMG_1754

  • 2017.03.023月の休診日 しろい冨士整骨院

    H29年3月の休診日をお知らせします。

     

    ▪️3月1日(水)

    ▪️3月8日(水)

    ▪️3月15日(水)

    ▪️3月20日(月祝)春分の日

    ▪️3月22日(水)

    ▪️3月26日(日)勉強会の為

    ▪️3月29日(水)

    ▪️3月30日(木)

     

    ✳︎3/29.30は連休になりますのでご注意下さい。

     

    以上、よろしくお願いします。しろい冨士整骨院

  • 2017.02.212月26日日曜日について しろい冨士整骨院

    2月26日日曜日の事前予約はいっぱいになりましたので、受付を終了致しました。

     

    土曜も同じメニューで予約を受付ておりますので、よろしくお願いします。

     

    しろい冨士整骨院

  • 2017.02.10明日2月11日祝はお休みです しろい冨士整骨院

    明日2月11日土曜日は祝日のため、お休みをいただきます。

     

    本日は20時(交通事故は20時半)まで受付しておりますのでよろしくお願い致します。

     

    しろい冨士整骨院

  • 2017.02.06自転車の交通事故について しろい冨士整骨院

    みなさん、こんにちは😌

    http://srd.yahoo.jp/new/video/ann?a=20170205-00000006-ann-soci

    1. この記事は昨日のニュースで取り上げられたものです…

     

    事故を起こした本人が嘘の報告…っていうのは置いといて…

    最近、自転車の事故により怪我をされ来院してくる患者様が増えてます…

    酷い方は骨折等も…

    対自転車の怪我は交通事故です…
    対車の事故は、相手の身元を確認したり警察を呼んだりしますよね?
    自転車も同じように怪我をされたり所有物の破損があった場合は、必ず相手方の身元の確認をするか、警察を呼びましょう!

     

    交通事故のご相談はしろい冨士整骨院までご連絡下さい。

     

     

     

  • 2017.01.21明日(1/22日曜日)午後休診のお知らせ しろい冨士整骨院

    ■1月22日(日曜日)の予約はいっぱいになりましので予約受付を終了しております。

     午後は「休診」となりますのでよろしくお願い致します。

     

    ■本日1月21日(土曜日)は9:00~12:00 14:30~20:00(交通事故20:30)

     まで受付しております。

     

    以上よろしくお願い致します。

     

    しろい冨士整骨院

  • 2017.01.14明日(1/15日曜日)の診療について しろい冨士整骨院

    明日平成29年1月15日日曜は予約診療プラス、通常診療も下記時間帯にて行います。

     

    ■9:00~12:30 14:30~18:00(交通事故治療も同じ)

     

    よろしくお願い致します。なお本日土曜日は20:00(交通事故20:30)まで

    受付致しております。

     

    しろい冨士整骨院

  • 2017.01.051月の休診日・診療日程 しろい冨士整骨院

    ★1月の休診日・診療日程をお知らせします★

     

    ◼︎1/1〜1/4休診

    ◼︎1/9(月)祝日 休診

    ◼︎1/11(水)休診

    ★1/15(日)9時〜12時半 14時半〜18時 事前予約&通常診療(予約不要)

    ◼︎1/18(水)休診

    ◼︎1/25(水)休診

     

    以上、よろしくお願い致します。

    しろい冨士整骨院

  • 2017.01.05本日1月5日より通常診療です しろい冨士整骨院

    本年もどうぞよろしくお願い致します。

     

    本日1月5日木曜より通常診療致しております。

  • 2016.12.27明日12/28(水)の診療について しろい冨士整骨院

    明日12/28(水)は診療致します。

    受付時間:9時~12時半 14時半~20時

     

    なお、年末年始のお休みは12/31(土)~1/4(水)

    12/30(金)の受付時間:8時半~12時半 午後休診

     

    よろしくお願い致します。しろい冨士整骨院

     

     

  • 2016.12.2512月25日の診療について しろい冨士整骨院

    おはようございます。

     

    本日平成28年12月25日(日)は予約診療プラス通常の保険診療も行っております。

     

    午前 9時〜12時半 午後 14時半〜18時

     

    交通事故患者さんの受付も同じ時間です。

     

    よろしくお願い致します。

     

    しろい冨士整骨院

     

  • 2016.12.1612月18日日曜の予約について しろい冨士整骨院

    12月18日日曜日の予約診療はいっぱいになりましたので締め切ります。

     

    予約は土曜日も受け付けておりますので、よろしくお願いいたします。

     

    しろい冨士整骨院

  • 2016.12.1012月11日日曜日の予約について しろい冨士整骨院

    明日12/11日曜日の予約は全て満員となりました。

     

    よろしくお願いいたします。

     

    しろい冨士整骨院

  • 2016.12.0912月10日土曜日の受付終了時間 しろい冨士整骨院

    明日12月10日土曜日の最終受付時間は

    19時半となります。(交通事故も19時半)

     

    よろしくお願い致します。

     

    しろい冨士整骨院

  • 2016.11.2812月の診療日程しろい冨士整骨院

    ★12月の休診日・診療日程をお知らせします★

     

    年末年始休暇があるため、下記の通り営業致します。

     

    ■12月7日(水)休診日

    ■12月10日(土)9:00~12:00 14:30~19:30まで診療

    ■12月14日(水)休診日

    ■12月21日(水)休診日

    ■12月23日(金)祝日 休診日

    ■12月25日(日)9:00~12:30 14:30~18:00 通常診療(予約不要)

    ■12月28日(水)9:00~12:30 14:30~20:00 通常診療

    ■12月30日(金)9:00~12:30 午後休診

    ■12月31日(土)~1月4日(水)年末年始休暇

    1月5日(木)より通常診療致します。

     

     

  • 2016.11.01いきいき健康講座のご案内 しろい冨士整骨院

    いきいき健康講座(しろい広報にも掲載済み)

     

    認知症予防運動について学びませんか?

     

    ⬛︎日時 11/13(日)午前10時〜正午

    ⬛︎場所 白井市冨士センター (白井市冨士239-2)

    ⬛︎対象 白井市在住の20歳以上 20人(申し込み順)

    ⬛︎講師 しろい冨士整骨院 院長 及川英治

    ⬛︎持ち物 タオル、飲み物、筆記用具

    ⬛︎申し込み 11/11(金)までに冨士センターへ電話か直接(冨士センター電話 047-446-1911)

     

    • よろしくお願い致します。
  • 2016.10.22明日の予約状況 しろい冨士整骨院

    明日10月23日日曜日の予約は一杯の為

    締め切りとさせて頂きました。

     

    本日土曜日は9時〜12時 14時半〜20時

    交通事故は20時半まで受付しております。

     

    よろしくお願い致します。

     

  • 2016.10.08しろい冨士整骨院よりお知らせ
    1. 明後日10月10日月曜日祝日はお休みを頂きます。

    明日日曜日の予約は全て埋まりました。

     

    本日土曜日は20時まで受付しております。(交通事故は20時半)

     

    よろしくお願い致します。

     

     

     

     

  • 2016.10.01明日10/2日の診療時間

    明日10月2日日曜日の予約診療は午後3時〜となります。

    よろしくお願い致します。

  • 2016.09.30しろい冨士整骨院 院長からのご案内

    明日から10月ですね★

    この時期は運動会、体育祭、新人戦など体を動かすイベントも多くなる季節です。

    急なケガに見舞われることがありましたから下記参考に

     

    軽いケガにはRICE

    RICE(ライス)処置

     

    R-Rest 安静
    I- Icing 冷却
    C-Compression 圧迫
    E-Elevation 挙上

     

    この状態で、速やかに医療機関へ向かって下さい。

     

    院長

     

  • 2016.09.30しろい冨士整骨院 院長からのご案内

    こんにちは!
    陽気が優れませんが皆様の体調はいかがでしょうか?夏と秋が押合いっこしていてなかなか季節が定まりませんね。。。
    こんな季節の変わり目は体調を崩しがちですので体にはいつも以上に気を遣って下さい。
    院長

  • 2016.09.10土曜の診療時間について しろい冨士整骨院

    土曜日の診療時間は

    午前9時から12時 午後14時半から20時

    (交通事故20時半)です。

    午後も営業しておりますのでよろしくお願い致します。

    しろい冨士整骨院

  • 2016.09.09季節の変化 しろい冨士整骨院

    夏も終わり秋が近づいてまいりました。まだ暑さが続く日も多いですが皆さん体調はいかがですか?

    天気の変化や気温の変化等で体にストレスがかかり頭痛や関節痛等の持病がひどくなったり、気分が

    すぐれない等の症状が出ることがあります。

    そんな時は適度な運動と睡眠、風呂や音楽等でリラックスされると症状が改善される方も多いです。

    皆さん体調には十分お気を付け下さい。しろい冨士整骨院

     

  • 2016.09.06インテレクトのご紹介 しろい冨士整骨院

    インテレクトとは早く痛みを取るために効果的な電気治療器です。

    オリンピック選手やプロの格闘家なども使用している治療器です。

    他の低周波機器に比べ約5倍深い所へ通電する事ができるため指では届かない頑固なコリや腫れをともなう強い痛みなどを改善する事ができます。◇むち打ち◇ぎっくり腰◇寝違えのひどい方◇肉離れ オススメです。

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  • 2016.09.05ケガの応急処置 しろい冨士整骨院

    スポーツ等体を動かしているとケガをする事があります。

    捻挫、打撲等の急性のケガには『安静』にし、患部を『冷やす』事で痛みや炎症を抑えられます。

    また患部を軽く『圧迫』し痛めた患部を『高く』する事で腫れが弱くなります。

    皆さん、体を動かす時は十分気をつけてください。

    しろい冨士整骨院

  • 2016.09.03スポーツの秋 しろい冨士整骨院

    夏の暑さが残りますが秋の季節がやってきました。

    スポーツの秋ですので、皆さん体を動かそうかな?と考えている方も

    多いのではないでしょうか?

    しかし急に体を動かすと筋肉や関節を痛め怪我をする恐れがあります。

    体を温め、ストレッチをおこない、体を慣らしてから始めましょう。

  • 2016.09.029月の休診日しろい冨士整骨院

    9月の休診日をお知らせします★

     

    ■9月7日(水)

    ■9月14日(水)

    ■9月19日(月祝)敬老の日

    ■9月21日(水)

    ■9月22日(木祝)秋分の日

    ■9月28日(水)

    以上、水曜日と祝日がお休みです。

    ★日曜日は事前予約制です。

  • 2016.08.30新製品の入荷

    刺さない鍼で痛みケア。金属アレルギーの方にも安心して貼れるソマニクス製品入荷しました。ご興味ある方は是非!!

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  • 2016.08.30白井市冨士は風も弱く曇りです

    台風10号はだいぶ千葉をそれたようですね。東北に大きな被害が出ませんように🙏🏻

    しろい冨士整骨院は通常通り診療しております。

    9時〜12時半 14時半〜20時(交通事故20時半)明日水曜は定休日です。よろしくお願いします。

  • 2016.08.26白井市冨士の整骨院よりお知らせ

    また台風が近づいております。台風で低気圧になると血行不良を起こし体調不良になる方が多いです。対処としては血流を上げる為に「軽い運動」「ストレッチ」「ゆっくり入浴」が効果的です。しろい冨士整骨院での施術の際に効果的なストレッチなどもお伝えしますので是非ご相談下さい。

  • 2016.08.22しろい冨士整骨院からのお知らせ

    おはようございます。台風9号の動きが気になりますが、しろい冨士整骨院は通常通り営業致しております。無料送迎が必要な方はお気軽にご連絡下さい。

  • 2016.08.16しろい冨士整骨院からのお知らせ♪

    以前、近所の電信柱に貼ってあった迷子の猫は白い猫は見つかったと患者様より情報を頂きました♪ http://shiroifuji.com

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  • 2016.08.08しろい冨士整骨院から夏季休暇のお知らせ

    しろい冨士整骨院からお盆休みのお知らせです🍉

    8月10日(水)〜8月14日(日)まで5日間お休みとなります。

    15日(月)から通常診療です。

    よろしくお願い致します。😊

  • 2016.08.01ホームページを公開しました

    しろい冨士整骨院のホームページができました!
    フェイスブックと合わせて、しろい冨士整骨院の詳しい内容を盛り込みました。
    是非ご覧ください。

     

    今後とも、しろい冨士整骨院をよろしくお願いいたします。

  • 交通事故治療
  • 労災治療

体の悩み・交通事故による怪我等なんでもご相談ください。

白井市の整骨院:しろい冨士整骨院

お問い合わせはこちら

047-401-1713

〒270-1432 千葉県白井市冨士85-46

  • アクセス

    新京成電鉄 鎌ヶ谷大仏駅より徒歩15分

    北総線 西白井駅より徒歩15分

  • 受付時間

    9:00~12:00
    14:30~20:00
    日曜日は完全予約制となります。
    水曜・祝日は休診です。

  • リンク

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