2016.09.03
夏の暑さが残りますが秋の季節がやってきました。
スポーツの秋ですので、皆さん体を動かそうかな？と考えている方も
多いのではないでしょうか？
しかし急に体を動かすと筋肉や関節を痛め怪我をする恐れがあります。
体を温め、ストレッチをおこない、体を慣らしてから始めましょう。
体の悩み・交通事故による怪我等なんでもご相談ください。
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