2018.11.05
@0220nicoleさんのツイート: https://twitter.com/0220nicole/status/1059061934778081280?s=09
こんにちは!
たまたまtwitterを見ていたら、共有されてきた藤田 ニコルさんのtweetを発見
別に水着shotがどうのこうのではないのですが😅
85キロも挙げれるようになりましたって文字😁
おバカさんキャラ?そして10代なのにニコルンでも、トレーニングして美意識高く持ってるんだな〜と😌
凄いな〜😆と思いました。
まぁ〜モデルさんだし、スタイルには意識高く持ってトレーニングしてるんですね😌
でも、最近は芸能人の方、トレーニングしてる人、増えてますよね✨
トレーニングすることで、良いことだらけだって事を知ったんですね✨
ほんと、良いことだらけですよ✨
マニアックな話で長くなるので割愛しますけど…😅
細胞レベルで体が変化し、お肌の艶も変わります✨ 本当に…😆
他にも、老化予防、代謝促進、内科的なこと、精神的なこと、沢山良いことあります✨
なにが?言いたいの?
運動しましょう! 体、動かしましょう!
ただ、それが言いたい院長でした😅
始めの一歩、踏み出すことが大事です!
補足ですが、張り切り過ぎて無茶な運動、いきなり激しい運動は避けて下さいね😁
怪我しますので…