2019.09.26
こんにちは!
以前、患者様には、人は90歳を超えてもトレーニングをすれば筋肉が付きます!筋力も付きます!という話をした事があります。
今回、この動画を観て頂ければ納得されるのでは?
やはり運動、トレーニング、大事なんですね😌
場合によっては、痛みも、運動やトレーニングで取ることができるのです😊
老若男女、関係ありません!
是非、運動、トレーニング、取り組んでみて下さい。
具体的に、どういう運動を?トレーニングを?
そんな疑問がありましたら…
当院では、姿勢や筋力、体の使い方や動作により起こる痛み等をチェックさせて頂き、貴方に合った的確な運動方法、トレーニングをご指導をさせて頂きます😌
お気軽に、ご来院下さい😌