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今日の一穴 7月13日 足の陽明胃経  解渓(かいけい) しろい鍼灸マッサージ院

2021.07.15

みなさんこんにちは。

しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

みなさん、今朝アメリカで行われた米大リーグのオールスター、ホームランゲームはご覧になりましたか?大谷選手は残念ながら1回戦で敗退してしまいましたが、とても頑張っていましたね。何よりもゲームをとても楽しんでいる感じがあの笑顔から伺えました。明日の本戦も頑張ってほしいです。

 

今日の一穴は解渓(かいけい)です。解渓(かいけい)は胃の経火穴です。

経火穴・・・経穴は脈気が行くところ。下肢では足関節付近または下腿下部に存在する。陽経なので火に属する。

WHO表記   ST41

場所     足首の関節の前。内くるぶしと外くるぶしを結んだ線の真ん中

関連筋肉   長母指伸筋、長趾伸筋

運動神経   深腓骨神経

知覚神経   浅腓骨神経

血管     前脛骨動脈

主治     便秘、下痢、腹張、腹痛、腹鳴、腰痛、足関節捻挫、足関節炎、リウマチ、下腿の知覚・運動障害、精神異常、頭痛、めまい、顔面浮腫

由来     「解」はとく、わける、解放する、ゆるめる。「渓」は谷、谷川、窪んだ場所を意味する。下腿部と足部の境界(足関節)にあって、谷

       間のように凹んだ所にある経穴という意味。

効果     胃の機能を改善し、上がった気を下降させる。精神を穏やかにして、不安感を解消する。

       胃と腸の働きを活発にして便通を促してくれます。身体全体の老化防止、めまい、眼精疲労に効果があります。

       坐骨神経痛、ギックリ腰、足首の痛みや腰痛にも有効です。

押し方    両手で足首を持って、両手の人差し指と中指を揃えて、息を吐きながら3~5秒かけてゆっくりと押し、吸いながら離します。

       これを5~10回繰り返し行ってください。

  • 交通事故治療
  • 労災治療

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白井市の整骨院:しろい冨士整骨院

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