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今日の一穴 7月24日 足の太陰脾経  三陰交(さんいんこう) しろい鍼灸マッサージ院

2021.07.31

みなさんこんにちは。

しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

今日からオリンピックが本格的に開幕しました。日本選手団は初日からメダルラッシュですね。柔道男子は金メダル。女子は銀メダルを獲得しました。女子選手はとても悔しそうでしたが頑張ったとおもいます。

 

今日の一穴は三陰交(さんいんこう)です。

WHO表記   SP6

場所     足の内くるぶしの上。指4本の高さで、すねの縁、後縁の位置。

関連筋肉   後脛骨筋、長趾屈筋

運動神経   脛骨神経

知覚神経   伏在神経

血管     後脛骨神経

主治     月経不順、月経困難症、子宮内膜症、子宮下垂、更年期障害、閉経、膀胱炎、尿道炎、夜尿症、慢性胃炎、食欲不振、消化不良、下痢

由来     三つの陰経(太陰脾経、少陰腎経、厥陰肝経)が交わる所にある経穴という意味。

効果     脾の機能を高めて、余分な水分を出す。肝と腎を滋養する。月経を調整し、おりものをとめる。

       生理不順、生理痛などをはじめ、婦人科疾患にも効果があります。

       消化器系の不調や足の冷え、下腿の浮腫にも有効です。

押し方    ゆっくりと息を吐きながら静かに押して、息を吸いながら離します。これを3~5回繰り返し行ってください。

  • 交通事故治療
  • 労災治療

体の悩み・交通事故による怪我等なんでもご相談ください。

白井市の整骨院:しろい冨士整骨院

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