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今日の一穴 6月14日 足の陽明胃経  欠盆(けつぼん) しろい鍼灸マッサージ院

2021.06.14

みなさんこんにちは。

しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

本日、関東甲信越地方にも梅雨入り宣言が出されました。今年の梅雨は長引くそうです。

こういうじめじめして湿度が高い時は体調を崩す事が多いのでみなさん、気を付けてくださいね。

 

さて、今日の一穴は欠盆(けつぼん)です。

WHO表記   ST12

場所     鎖骨を半分にした中央の辺りの凹んだ所

関連筋肉   広頸筋、前斜角筋、中斜角筋

運動神経   顔面神経(枝)、頚神経前枝

知覚神経   鎖骨上神経

血管     鎖骨下動脈

主治     咳、気管支喘息、気管支炎、咽頭痛、胸痛、頭痛、肩こり、浮腫、肋間神経痛、胸郭出口症候群、斜角筋症候群

由来     「欠盆」とは欠けた茶碗という意味です。「欠」はかける、やぶれる、「盆」はふちの浅い容器、くぼみの意味。

深く陥凹した場所を指す為、お盆のようなくぼんだ所(大鎖骨上窩=鎖骨頭の外側に観察できる大きな凹み)にある経穴という

意味。

効果     咳を止め、ぜんそくを鎮める。経絡の通りを良くして、痛みを止めます。

顔や首のリンパが流れ込む場所にあるツボなので、リンパの流れが促されて、顔色が改善されます。

胃の蠕動運動が促進されるので消化活動が活発になります。

押し方    ゆっくりと優しく押して離してを5~10回程度行ってください。

今日の一穴 6月12日 足の陽明胃経  気戸(きこ) しろい鍼灸マッサージ院

2021.06.12

みなさんこんにちは。

しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

本日当院がある千葉県白井市の広報誌に今月中旬から60歳以上の方に順次クーポン券が発送されることが掲載されていました。

順調にワクチン接種が進んでいるようなので、市の職員や市内の医療従事者の頑張りに頭が下がる思いです。

 

さて、今日の一穴は気戸(きこ)です。

WHO表記   ST13

場所     鎖骨下縁を肩側から喉の方に滑らせた時に当たるくぼみ。

関連筋肉   広頸筋、大胸筋、鎖骨下筋

運動神経   顔面神経(枝)、内側・外側胸筋神経、鎖骨下神経

知覚神経   鎖骨上神経

血管     腋窩動脈

主治     咳、咽喉腫痛、気管支炎、気管支喘息、胸脇脹満、胸痛、鎖骨上窩の痛み

由来     「気」は空気、生気、エネルギー、気持ち、「戸」は扉の意味。生気(上焦の宗気)が出入りする所にある経穴という意味。

効果     肺は気を下降させる。胸のつかえを取り除き、痛みを止めます。

風邪などの呼吸器疾患や乳腺炎、肩こりに有効です。

気持ちの沈みや気分の落ち込みにも用いられ、停滞している気分を持ち上げます。

押し方    ツボの部分を軽く押さえ、押さえた側の腕を大きく耳に擦れるようにグルグル10回ほど回して下さい。

今日の一穴 6月11日 足の陽明胃経 気舎(きしゃ)  しろい鍼灸マッサージ院

2021.06.11

みなさんこんにちは。

しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

今日も1日暑い日でしたね。当院の患者さんの中にも数名ですが、熱中症気味のかたがいました。

面倒ですが小まめに水分補給を行いましょう。そして、外作業の前日は飲酒を控えましょう。

 

さて、今日の一穴は気舎(きしゃ)です。

WHO表記   ST11

場所     鎖骨上縁を肩側から喉の方に滑らせた時に当たるくぼみ。

関連筋肉   広頸筋、胸鎖乳突筋

運動神経   顔面神経(枝)、副神経・神経叢の枝

知覚神経   鎖骨上神経

血管     総頸動脈

主治     喘息、咳、咽喉腫痛、気管支炎、気管支喘息、甲状腺腫瘍、バセドウ病、頸部痛、寝違え、胸やけ、しゃっくり

由来     「気」は空気、生気、エネルギー。「舎」はやど、留まる所、ゆっくりと呼吸して休むなどの意味。この経穴が胸にあるため

空気=宗気がエネルギーの宿る所にある経穴という意味。

効果     喉の機能を改善し、腫れを抑える。喘息を鎮め、上がった気を下降させる。

込み上げてくるような吐き気・胸やけ、食べていないのに胃がパンパンだと感じる時に有効です。

大きなストレスを感じている時の胃痛や胸やけによる、自律神経の乱れにも効果があります。

しゃっくりを鎮めたり寝違えにも効果があります。

押し方    人差し指の腹で弱めにゆっくと3~5秒押してください。これを3~5回繰り返しましょう。

 

 

今日の一穴 6月10日 足の陽明胃経 水突(すいとつ)  しろい鍼灸マッサージ院

2021.06.11

みなさんこんにちは。

しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

急に暑くなりましたが皆さん熱中症対策は大丈夫ですか?調査によると熱中症になる人の半分以上が朝食を食べてないそうです。

しっかりと朝食を食べてその日1日を元気に過ごしましょう。朝食でお味噌汁進めている栄養士さんもいるそうですよ。

 

 

さて、今日の一穴は水突(すいとつ)です。

WHO表記   ST10

場所     喉仏の斜め上。上のヘリと同じ高さで、横首の筋肉(胸鎖乳突筋)の前側。総頸動脈拍動。

関連筋肉   広頸筋、胸鎖乳突筋

運動神経   顔面神経(枝)、副神経・神経叢の枝

知覚神経頸横神経

血管     総頸動脈

主治     喘息、扁桃炎、気管支炎、咳、咽頭痛、バセドウ病、しゃっくり

由来     「水」は水分。「突」は突き出るなどの意味で喉仏(喉頭隆起=甲状軟骨)を指す。水分を飲み込むときに突き出る所にある経

穴という意味。

効果     胸のつかえを取り除き、喘息を鎮める。体内の熱を冷まし、出来物を解消する。

自律神経が整うので流産予防に有効です。また、血圧の調整をするので、甲状腺疾患にも効果があります。

喉が潤うので風邪予防にもなります。

押し方    人差し指と中指の腹でゆっくりと優しく円を描くように押してください。

今日の一穴 6月8日 足の陽明胃経  人迎(じんげい) しろい鍼灸マッサージ院

2021.06.08

みなさんこんにちは。

しろい冨士整骨院・しろい鍼灸マッサージ院の及川真吾です。

今日は朝からとても暑い日でした。夏が来たなと感じる朝でした。梅雨はいつ来るのでしょう?

今週は暑い日が続くらしいので熱中症に気を付けてください。

 

さて、今日の一穴は人迎(じんげい)です。

WHO表記   ST9

場所     喉仏の真横から少し上位にある総頸動脈拍動部

関連筋肉   広頸筋、胸鎖乳突筋

運動神経   顔面神経(枝)、副神経・神経叢の枝

知覚神経頸横神経

血管     総頸動脈

主治     喘息、扁桃炎、気管支炎、咽頭痛、バセドウ病、嚥下障害、頭痛、高血圧、低血圧、顔面紅潮、めまい

由来     天地人の三才理論によるとこの場所は「人気」を診る所。「人」は九候の中の人候を指し、「迎」は迎える、動くという意味。

この部位にある総頸動脈の拍動を指で感じる所という意味。

咽頭隆起の両脇にあり、飲食時に人や物を送迎しているように動くことに似ている事からこの名前が付けられました。

効果     胸のつかえを取り除き、喘息を鎮める。体内の熱を冷まし、出来物を解消する。

自律神経が整うので流産予防に有効です。また、血圧の調整をするので、甲状腺疾患にも効果があります。

喉が潤うので風邪予防にもなります。

押し方    人差し指と中指の腹でゆっくりと優しく円を描くように押してください。

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